Princi Harry Megan i dashur, Middleton në krahasim me Kate Middleton me Middleton: Aktorja nuk është inferiore ndaj duches e bukurisë, stilit dhe aftësisë për të paraqitur veten. Megjithatë, një yll i filmit amerikan ka sekretet e veta për t'u kujdesur për veten e tyre, të cilën ajo ende po ndan me dëshirë. Dëgjoi këshillën e Meganit.
"Motivimi është shumë i rëndësishëm. Shëndeti im, gjendja ime mendore, ndjenja e euforisë, të cilën unë ndihem pas stërvitjes, më zhvendos të qëndroj në një qilim ose të shkoj në sallë. Ndonjëherë edhe ideja është që të fillojë të bëjë, duket e padurueshme. Por unë gjithmonë kujtoj veten si unë do të ndjehen atëherë. "
Megan OkeGle pranon se dashuria për yoga në gjakun e saj
Instagram.com/Meghanmarkle.
"Nëna ime ishte një instruktor yoga, kështu që këto klasa janë në gjakun tim. Unë e dua klasën intensive të Vigraya. Dhe madje edhe më mirë për të bërë në hip-hop incendiary në një dhomë të errët me qirinj! - Vazhdon aktorja, duke folur për preferencat e saj në aktivitetin fizik. - Dhe unë e dua po shkoj shumë. Kjo është një lloj formësimi për mua. Gjatë drejtimit, truri im pastrohet, lirohet nga çdo rrënoj. Dhe është një kënaqësi! "
"Ju duhet të jeni në gjendje të merrni dhe të doni karakteristikat tuaja. Kur shikoj në pasqyrë, shoh freckles. Dhe me të vërtetë i pëlqej. "
Megan Markle gjithmonë lejon veten të kënaqet
Instagram.com/Meghanmarkle.
"Unë gjithmonë e lejoj veten të veshur. Ne të gjithë jemi shumë të zënë, të bëjmë disa raste në të njëjtën kohë, por unë përpiqem të gjej të paktën një orë në mënyrë që thjesht të relaksoheni, pa mend, duke e parë televizorin, duke lëkundur nga kanali në kanal, shtrihuni në një përqafim me të qeni, gëzoni një gotë verë. Kjo është e gjitha pjesë e investimit në vetvete. Ky është ekuilibri. "