Konfliktet kanë kohë të zakonshme për ne. Në fund të fundit, e vërteta është shumë më e lehtë për të rivendosur çiftin, duke ndriçuar një person dhe për të ofenduar prej tij se sa të ulet në tryezën e negociatave dhe të diskutojë situatën. Në të njëjtën kohë, nuk shkojnë në mënyrën e dytë, marrëdhënia shpejt do të humbasë vlerën dhe do të shkojë nga shkarkimi i bashkimit të besimit të njerëzve të dashur në bashkëjetesën e indiferentit ndaj njëri-tjetrit fqinjët. Kjo do të thotë që ju duhet të mësoni të qaseni në mënyrë adekuate çështje të diskutueshme - kjo është pikërisht ajo që ne do të merremi në materialin e sotëm.
Nuk ia vlen
Rregulli kryesor i një zgjidhjeje adekuate për konfliktet nuk është të flasësh për emocione. Ju duhet të lëshoni avull, mendoni nëse situata ka të bëjë me bisedën, dhe vetëm atëherë ofroni një person të preferuar për të diskutuar problemin. Për shembull, partneri juaj ka një traditë një herë në muaj për të shkuar në një banjë me miqtë - ju e dini për këtë edhe në fillim të marrëdhënies. Dhe papritmas ju donit saktësisht këtë fundjavë për të shkuar në vilë për prindërit tuaj ose të fluturojnë jashtë vendit për të larguar. Në një situatë të tillë, ju do të bëni gabim nëse keni një ankesë për budallallëkun dhe padobishmërinë e traditës së saj. Një pyetje tjetër është, nëse një person ka fituar rritje në banjot që riprodhojnë planet tuaja të para-dakorduara për fundjavën - kjo situatë duhet të diskutohet.
Mosmarrëveshje mbi emocionet - natyrisht jo zgjidhja më e mirë
Foto: Unspreh.com.
Flisni për veten
Edhe nëse jeni i sigurt se partneri nuk është i drejtë, ju nuk mund ta fajësoni atë dhe madje edhe më shumë për të vepruar me ndihmën e "teknikave të ndaluara" - bërtitni, qajoni, krahasoni me të tjerët. Flisni për veten dhe ndjenjat tuaja, kryesisht me përemrin "i". Në situatën e sipërpërmendur, kërkesa e saktë e formulimit do të tingëllojë si: "Unë jam i pakëndshëm që planet tona kanë ndryshuar për shkak të zgjidhjes së vetme për të kaluar fundjavën me miqtë. Unë e kuptoj se është e rëndësishme për ju që t'i shihni, por unë do të doja që ju të flisni për planet tuaja paraprakisht. Pastaj unë gjithashtu mund të dalin me një profesion për mbrëmjen, dhe të mos jem i trishtuar në shtëpi ". Nëse pas kësaj një person ju akuzon në egoizëm, atëherë ai nuk është gati për komunikim adekuat të rritur - le të shkojë në botë dhe të gjejë një partner të pjekur mendor.
Teoria e Shkëmbimit Social
Psikologët e huaj kanë zhvilluar gjatë teorinë e marrëdhënieve ndërpersonale, sipas të cilave të gjitha veprimet tona pozitive në lidhje me partnerin duhet të shpërblehen me reagimin e kundërt - kjo është shkruar nga psikologjia sot. Një sjellje e tillë quhet "shkëmbim social": duke hequr dorë nga energjia, ne presim të shohim një përgjigje që na stimulon në bëmat e reja. Kjo teori, sipas mendimit tonë, mund të aplikohet për zgjidhjen e konflikteve. Kërkesa juaj është një përpjekje për të rivendosur harmoninë në një marrëdhënie, në përgjigje të së cilës partneri duhet të bëjë një përpjekje dhe të zgjidhë problemin, duke treguar se i vlerëson ndjenjat tuaja.
Hapni afër për të mund të të kuptojë
Foto: Unspreh.com.
Dhe si mund të zgjidhni konfliktet - flisni me një partner në një ton të qetë ose të bërtasë njëri-tjetrin?