Sociologët tërhoqën vëmendjen në disa ishuj në planet. Atje, njerëzit jetojnë më gjatë, dhe ata sëmuren më pak se në territorin kontinental të shteteve. Doli se banorët e ishullit grek të Ikarisë, e cila ndodhet në Detin Egje; Japonezët, që jetojnë në Okinawa, me më të madhin në botë nga numri i grave që jetonin gjatë; Italianët nga krahina e Olsaster - malore në Sardenjë; Qytetarët nga skrap Linda, të cilat në Kaliforni; Dhe gadishulli Niko në Kosta Rika ka të njëjtat zakone.
Numri i fshehtë 1
Shumë lëvizje. Të gjitha vitet e gjata të anketuara nga studiuesit punuan shumë në kopshtin dhe kopshtin e tyre, dhe për të punuar, për të vizituar dhe kisha shkoi në këmbë.
Puna në tokë shton 10 vjet
pixabay.com.
Numri i fshehtë 2.
Qëndrimi filozofik ndaj jetës - ata kanë një qëllim dhe plan. Ata kanë një ritëm të ngadaltë, të qetë dhe të matur të jetës. Dhe të gjitha levizjet e gjata nuk refuzojnë veten në gëzime të vogla, për shembull, në meditime ose sieste.
Mos refuzoni të relaksoheni
pixabay.com.
Numri i fshehtë 3.
Ushqimi i duhur luan një rol të madh në jetëgjatësinë e banorëve të ishujve. Vendndodhja nënkupton një sasi mjaft të kufizuar të ushqimit, kështu që ata nuk e tejkalojnë - kjo është tradita. Në kuzhinë të këtyre njerëzve mbizotërojnë dhuratat e detit, peshkut dhe bimëve. Të gjitha në dietë janë bishtajore të ndryshme.
Ushqimi i produkteve natyrore
pixabay.com.
Numri i fshehtë 4.
Si do të ishte kjo në kundërshtim me rekomandimet e mjekëve, shumica e njerëzve të gjatë që pinë. Ata përdorin rregullisht verën në doza të vogla dhe tashmë kanë jetuar më gjatë se kolegët e tyre.
Pini verë të mirë
pixabay.com.
Numri i fshehtë 5.
Rrënjët e forta - një premtim për një familje të madhe. Shumica e viteve të gjata janë të rrethuara vazhdimisht nga të afërmit e shumtë. Zakonisht këta janë besimtarë, por çfarë lloj denominacionesh shton një person të personit, shkencëtarët nuk e kuptuan.
Jetoni së bashku me fëmijët dhe nipërit e mbesat
pixabay.com.