Ose një mbrëmje e mrekullueshme që vjen SMS. Ju, duke vërejtur aksidentalisht emrin e dërguesit, pyesni: "Kush është?" Dhe ai hedh: "Po, asgjë e rëndësishme".
Të gjithë tmerrin dhe indinjatën, që deri më tani partneri juaj nuk e ka harruar dashurinë e fundit, ra mbi ju. Miliona mendime nxitojnë në kokë: "Ai ende e do atë," "Ajo dëshiron ta kthejë atë," "Dhe këtu, atëherë unë?", "Pse nuk më tha se ata ende komunikojnë?" ...
Dhe situata të tilla janë shpesh.
Le të përpiqemi të kuptojmë se si rezulton se në marrëdhëniet, përveç partnerëve të vërtetë, pjesëmarrësit e tyre të mëparshëm. Unë do të jap disa shembuj nga praktika. Konsultimi erdhi një njeri i cili ishte martuar për disa kohë, solli fëmijë. Por në krizë momentet në marrëdhëniet me gruan e tij ra në kujtimet melankolike për ish-dashurinë e tij të gjatë. Edhe mbështetur një lidhje të dobët me të, përgëzuar në pushime, gjurmoi faqen e saj në rrjetet sociale. Ai nuk e ndryshoi gruan e tij dhe as nuk u përpoq të kthejë të kaluarën. Si rezultat i punës në grupin psikologjik, ai ishte në gjendje të kuptonte se ai ishte duke u fshehur nga thellimi i tanishëm në marrëdhëniet me gruan e tij. Thellësia, afërsia dhe intimiteti i tij kishin frikë. Ai me të vërtetë shqetësoi se gruaja e tij mund të ishte shumë afër tij, shihte partitë e tij të prekshme. Prandaj preferohet të kandidojë në kujtime romantike të së kaluarës. Pika e fundit në këtë histori ishte fakti që ai shkoi në vendlindjen e tij, nga ku po vinte dhe ish. Atje ata u takuan dhe folën pse marrëdhënia e tyre nuk punonte, pasi ata tani jetojnë dhe cilat detyrat e tyre jetësore që ata kanë. Pastaj ky njeri i tha në grup: "Është e vështirë të gjesh një person në botë më të largët për mua sesa ish-im! Ne jemi kaq njerëz të ndryshëm që ata nuk mund të jetojnë së bashku sot! U ktheva nga qyteti im me një lehtësim të madh nga ajo që unë e vendos këtë pikë. Unë nuk kam nevojë për të jetuar iluzione për lumturinë e humbur ". Pas kësaj, njeriu me të vërtetë i rritur filloi të komunikonte me gruan e tij: u bë më i sinqertë dhe i përballueshëm, ai foli me të hapur për gjithçka që i shqetëson. Ajo mbërriti një çift dhe izoloi marrëdhënien e tyre. Rezultati i gjithë kësaj ishte lindja e një fëmije tjetër.
Një pjesëmarrës tjetër gjeti se partneri i saj flet shumë afër me ish-vajzën e tij miqësore me të, shkon për të vizituar. Xhelozia dhe indinjata e pjesëmarrësve tanë nuk e dinin kufirin. Si rezultat, opsioni më i mirë për veten ajo zgjodhi ndarjen me të dashurit. Nuk kishte javë kur ish-djali i saj dhe ish-Passasya e tij filluan të jetonin së bashku. Më pas, pjesëmarrësi ynë tha se ai mendoi se partneri i saj e përdor atë si Anastesia për të mbijetuar hendekun. Se vetë marrëdhënia me të ishte disa të shtrirë, artificiale, pa ndjenja të veçanta nga të dyja anët. Për pjesëmarrësin tonë, ishte një mësim që ai nuk duhet të kërkonte partnerë jo të lirë.
Një rast tjetër ndodhi me një grua në një moshë mjaft të çmendur. Ajo ishte e martuar, ngriti vajzën e saj. Martesa e saj e shkurtër mund të quhet e pakënaqur: një ish-burri pinte dhe e mundi atë. Pas lindjes së fëmijës, ata u divorcuan. Pjesëmarrja në grupe, e rrethuar nga njerëzit e saj e mbështetur atë, ajo pranoi se ajo me të vërtetë nuk e donte burrin e saj. Dhe se ajo ishte e lidhur me mikun e tij institucional. Rrëmbimi i "vajzës së mirë dhe të drejtë" luajti një shaka mizore. Ajo mbajti kujtesën e të dashurit të tij për shumë vite, vajzën e saj, të frikësuar për t'i apeluar përsëri. Frika e refuzimit ishte aq e fortë sa ajo, madje u largua vetëm pas divorcit, nuk vendosi ta bënte këtë derisa vajza e tij të ishte rritur dhe nuk u largua prej saj. Vetmia dhe ideja se nuk ka asgjë më shumë për të humbur, e shtyu pjesëmarrjen tonë për faktin se ajo gjeti të dashurin e saj, e cila vetë u divorcua për shumë vite më parë dhe vetëm jetonte. Doli se ndjenjat e tyre u ruajtën njëri-tjetrin. Dhe le të jenë fare pranë 20 vjeç, ata filluan të komunikojnë përsëri dhe të gjëmojnë përsëri, duke u përpjekur të rrëzojnë 35 vjet ndarje.
Nëse i përmblidhni të gjitha këto raste, atëherë ideja kryesore është: marrëdhënia "e papërfunduar" është si një shtëpi e harruar hekuri, nuk është fikur nga priza. Ata tërheqin vëmendjen dhe energjinë, na hedhin në të kaluarën. Ne argumentojmë fjalët tona të mëparshme që duhej të thoshin një herë, të justifikojnë ose të kërkonin falje të vonuara. Megjithatë, nuk ka asgjë më reale për ne sesa marrëdhëniet e papërfunduara. Ne të gjithë e dimë të gjitha. Por kur shohim se partneri ynë nuk ka përfunduar marrëdhënien, dhe tashmë duke u përpjekur për t'i ndërtuar ato me ne, atëherë ky është një moment delikat. Ju nuk do të jeni në gjendje ta ndërpresin këtë kontakt për të: as shantazh, as histeri, as seksi nga mëngjesi në mbrëmje, as intrigat do t'ju shpëtojnë nga fakti se partneri juaj nuk është ende i lirë.
Përfundimi i marrëdhënieve është një proces i veçantë që kërkon kohë dhe akomodim të gjitha që lidhen me ndarjen e ndjenjave: pakënaqësi, trishtim, zemërim, dashuri dhe butësi të paprekur, faj dhe zbrazje. Është absolutisht e pamundur të ngutemi ose të hidhesh. Është e mundur vetëm të mbështesim vetëm një person që po përjeton humbjen e tij. Psikika nuk di si të përjashtojë përvojat. Ajo e di se si t'i shtypë, të ngrijë ose të dalë. Por e gjithë kjo është deri në kohë. Për më tepër, ndjenjat e zhvendosura tentojnë të sjellin të gjithë botën emocionale në të gjitha. Prandaj, njerëzit duken të zbrazët, sipërfaqësorë, egoistë, të paaftë për të dashur dhe simpati. Dhe nuk ka ilaçe më të mira nga dashuria e kaluar, sesa të mbijetosh gjithçka që është grumbulluar dhe le të shkojë e së kaluarës.
Kështu, zgjedhja mbetet juaji. Ose pranoni se një person pranë jush nuk është i lirë për ju plotësisht, se ai ka nevojë për mbështetje dhe pjesëmarrje. Sinqerisht pranoni se ky opsion nuk është i përshtatshëm për ju, dhe pjesë.
Sidoqoftë, nuk ka "tabletë magjike" ose një mënyrë universale për të zgjidhur një problem të tillë. Për dikë, prania e "ish" është arratisja në iluzion, për dikë - dashuri të papërfunduar, të cilën askush nuk do të përfundojë. Për dikë, është vetëm një mënyrë për të parë bukur: mbani ish të dashurin tuaj pas një pushimi të vështirë. Dhe për dikë është një mënyrë për të përballuar verën për ndarjen.
Gjëja kryesore është të sqaroni situatën për veten tuaj, gjë që shpesh nuk vlen të krijoni dramë prej saj.
Maria Dyachkova (Zemskova), psikolog, terapisti familjar dhe trajnimi kryesor i rritjes personale të Qendrës së Trajnimit të Marisë Khazin