Në ndjekje të bukurisë së gruas janë të gatshme të durojnë çdo "ngacmim" të kozmetologëve: injeksione, peelings dhe procedura të tjera të dhimbshme. Megjithatë, nuk është e nevojshme të përdoren menjëherë "artileria e rëndë" menjëherë, mund të rivendosni me vizualisht disa vite, duke përdorur këshillën tonë.
Tan
Po, ne të gjithë kemi dëgjuar për ndikimin negativ të rrezeve UV në lëkurë, dhe megjithatë ultravjollcë mund të jetë e dobishme me përdorimin e duhur. Ju nuk keni nevojë të fshihni nga rrezet e diellit, edhe nëse ju djegni shpejt, kujdesuni për mbrojtjen e lëkurës dhe të zëvendësoni me guxim fytyrën e diellit: në kushtet e qytetit, përdorni sunscreen me faktorin SPF 20 - Kjo do të jetë më se e mjaftueshme. Në bregun e ri do të duhet të mbledhë mbrojtje në SPF 50.
Përditësoni rregullisht lëkurën
Natyrisht, trupi ynë është përditësuar në mënyrë të pavarur, megjithatë, në rrudhat e para ose në rastin kur lëkura është problematike, ju duhet të përdorni mjete shtesë. Cosmetologists këshillojnë të përdorin të paktën një herë në javë një oriz lëkurë, e cila do të ndihmojë në heqjen e shtresës së varrosur dhe të japë fytyrën edhe ngjyrën, përveç kësaj, nëse lëkura juaj është e trashë dhe e dendur, ekspertët gjithashtu rekomandojnë kalimin e një kurs lëkure në kabinën në Sezoni i ftohtë, kur dielli nuk është aktiv.
Rregullisht moisturize lëkurën
Foto: www.unsplash.com.
Yoga për shëndetin
Gjithçka u dëgjua për yoga klasike, por kohët e fundit po fiton popullaritetin e fytyrës-yoga - ushtrime që synojnë zbutjen e muskujve të fytyrës. Thelbi i kësaj teknike është që të heqin qafe një grua nga delet e thella në natyrë dhe rrudhat e forta në ballë, të cilat shpesh bëhen aq shumë rezultat i viteve të viteve si rezultat i stresit të vazhdueshëm.
Mos harroni për hidratues
Uji është një burim jete, atë që ne shpesh harrojmë. Konsumi i rregullt i të paktën një gjysmë litër uji do të ndihmojë në krijimin e metabolizmit që vuan nga ushqimi i pahijshëm dhe i njëjti stres. Çdo gjë tjetër, mos harroni për mjete të jashtme, të tilla si një krem hidratues i lehtë, i zgjedhur nga lloji i lëkurës.