Elegant, me një figurë të hollë dhe pa rrudha në 60 vjet - FrenchWomen nuk e imagjinojnë se është e mundur të jetosh në një mënyrë tjetër. Dhe, nga rruga, ata jetojnë më shumë në pjesën tjetër të Evropës. Ndoshta ka kuptim për të adoptuar zakonet dhe mënyrën e jetesës së tyre.
Mjeku i famshëm Michelle Symes, një specialist i të ushqyerit dhe shëndetit, zbuloi sekretet e zonjës dhe mademoiselle.
Alkooli është i mirë në moderim
Gjithkush e di se pija franceze. Kjo është vreshtat madhështore që rriten në vend. Por ata nuk e bëjnë këtë rusisht. Kjo është, jo deri sa të bini. Konsumi i vazhdueshëm i alkoolit nuk ndikon në zemër, thahet lëkura dhe flokët. Po, dhe jeta është shkurtuar.
Duhet të pini në moderim
pixabay.com.
Frenchwomen janë në fund të gjëndrës më të madhe që derdhin pak verë dhe e bëjnë këtë gllënjkë gjatë gjithë mbrëmjes. Dhe ata nuk e bëjnë këtë të përditshme.
Syze dielli me cilësi të lartë
Po, ata zënë një fytyrë gjysmë, por mbrojnë nga dielli dhe ndihmojnë për të shmangur rrudhat e hershme, si dhe katarakte, degjenerim të njollosur të njollosur dhe probleme të tjera të vizionit.
Nuk duhet të kursejë në syze. Ata duhet të jenë para vetullave dhe me krahë të gjerë në mënyrë që të mos kalojnë dritën nga lart dhe anën.
Pikët - Accessory Main
pixabay.com.
Nëse më herët lentet më të mira janë konsideruar prej qelqi, tani ekspertët rekomandojnë polikarbonat, plastike CR-39 ose xhami mineral. Syzet duhet të shënohen CE - kjo do të thotë se ato janë bërë në të gjitha rregullat evropiane.
Ju nuk do të besoni - ata hanë hudhër!
Francezët shtojnë atë në të gjitha enët dhe erë nuk janë plotësisht të turpshëm. Kjo është një antioksidant i shkëlqyer, duke mbrojtur qelizat nga radikalët e lirë që përshpejtojnë proceset e plakjes. Në të njëjtën kohë, me detyrën e saj, ajo copes mirë të dy të papërpunuara dhe të ziera, të zier hudhër. Përveç kësaj, kjo perime mbron nga kanceri i zorrëve dhe sëmundjet kardiovaskulare.
Jo aromatik, por e dobishme
pixabay.com.
Pastërtia - premtimi i shëndetit
Shtëpia juaj, dhe sidomos kuzhinë dhe frigorifer, duhet të jetë pa probleme të pastër. Produktet shpejt përkeqësohen, dekompozoni, formohen - dhe këtu keni një mikroorganizëm të nxehtë pranveror, dhe jo një frigorifer. Myk, listeria, shkop magjik, salmonelë - zgjidhni shijen tuaj.
Produktet e skaduara janë ekuivalente me helmin
pixabay.com.
Lani frigoriferin që ju nevojitet dy herë në muaj. Por në asnjë rast mos përdorni kimi. Shumë ujë të ngrohtë dhe uthull.
Mos harroni për gjoksin dhe qafën
Duke u kujdesur për fytyrën, zbrisni pak më poshtë. Është folds në qafë japin moshë. Dhe zona e decollës është vendi ku njerëzit duken të parët, dhe jo në sytë tuaj të qartë. Mjerisht, lëkura në këtë vend është shumë e hollë dhe kërkon kujdes të veçantë. Komponentët Cosmetic Compny prodhojnë shumë fonde të veçanta për këtë zonë: scrubs, të gjitha llojet e maskave, sunscreens - thjesht mos harroni të kujdeseni për gjoksin.
Mos harroni për gjoksin
pixabay.com.
Por uji ose parfumi i tualetit në qafën e zonës nuk mund të zbatohet në asnjë mënyrë. Alkooli thahen lëkurën.
Më mirë të mos arrish sesa të lëvizësh
Trajtojnë të hahet si një ritual. Nuk është një snacking "në lëvizje", ju hani shumë më tepër ushqim se sa keni nevojë. Dhe yndyra e tepërt mbetet në anët.
Ushqimi duhet të jetë i bukur
pixabay.com.