Në pasdite, lëkura jonë i nënshtrohet një numri të madh të streseve të brendshme dhe të jashtme (dielli, të ftohtë, thatësi, era, ndotja e mjedisit, mbingarkesa nervore, jetesa e sëmurë), e cila çon në një përkeqësim të funksionimit të qelizave dermis dhe epidermë . Për të kthyer lëkurën një gjendje të mirë, nevojitet një cikël i rigjenerimit të natës të plotë, është jashtëzakonisht i rëndësishëm për të fjetur kohë të mjaftueshme (mesatarisht 8 orë) dhe për të krijuar kushte të mira për shërimin e qelizave.
Deri në 20-25 vjet, shumë njerëz nuk mendojnë për kujdesin e natës, dhe kjo qasje është mjaft e liruar, sepse qelizat e reja të lëkurës kanë burimet e nevojshme për vetë-restaurimin pa ndihmë shtesë. Megjithatë, me kalimin e kohës, proceset e rigjenerimit ngadalësohen, në fillim këto ndryshime janë minimale dhe mezi të dukshme - vetëm fytyra duket në mëngjes jo aq të përsëritur, si më parë. Por më afër 30-35, shkeljet e funksioneve celulare tashmë janë reflektuar në pamjen tonë, kështu që shumica e dermatocosmetologët këshillojnë më shumë vëmendje për parandalimin e shenjave të plakjes, domethënë, kujdesi i rregullt i lëkurës duke përdorur fonde anti-moshe.
Një lidhje e rëndësishme në një kujdes të tillë është mjetet e natës që marrin pjesë në rindërtimin e elementeve që përbëjnë epidermën dhe dermën. Nëse duam që epidermi të luajë rolin e një pengese mbrojtëse gjatë ditës, duhet të mbështetet gjatë natës me kujdes të veçantë. E njëjta vlen edhe për elementet e matricës së lëkurës. Gjatë gjumit, ndikimi agresiv mjedisor minimizohet, dhe lëkura mund të përkeqësohet plotësisht në rivendosjen e dëmeve të marra gjatë ditës.
Biorhythms Skin
Lëkura, si e gjithë trupi ynë (dhe si të gjitha qeniet e gjalla), ka orën e vet të brendshme. Ndryshimi i përditshëm ritmik është bërë subjekt i studimit në shekullin XVIII, kur shkencëtari francez Jean-Jacques d'Gorth de Mareng e përshkroi së pari se gjethet e bimëve vazhdojnë të lëvizin ciklikisht edhe në errësirën absolute dhe cikli i plotë zgjat rreth 24 orë . Ritmi të tilla u emëruan me circadianë (nga Lat. Circa - rreth dhe vdesin ditë), ato u formuan për miliona vjet dhe janë të lidhur me një ndryshim të përditshëm të ditës dhe të natës. Watches biologjike janë të vendosura në disa departamente të trurit dhe përbëhen nga një shumëllojshmëri e gjeneve që rregullojnë proceset fiziologjike të të gjithë trupit, duke përfshirë rigjenerimin e qelizave të lëkurës.
"Shkelja e biorhythms natyrore çon në ndikim negativ në shëndetin, pamjen dhe mirëqenien, thotë dermotokostologer Veronika Antosik. - Trupi ka një sistem të brendshëm që lejon që ajo të përshtatet dhe të predikojë ndryshimet në lidhje me ndryshimin e kohës së ditës, por mund të thyhet mjaft lehtë. Kushdo që ka udhëtuar ndonjëherë nëpër disa zona kohore është i njohur me një fenomen të tillë si një mosfunksionim i orës biologjike. Në të njëjtën kohë, jo vetëm grupi i gjumit dhe ritmit të zgjimit, por edhe shumë procese të brendshme, duke përfshirë prodhimin e substancave dhe hormoneve të caktuara. Nëse flasim për lëkurën, pastaj të fundit
Studimet kanë treguar rëndësinë e orëve biologjike në rigjenerimin e qelizave burimore. Me funksionimin normal të orës biologjike, qelizat burimore po përditësojnë vazhdimisht indet e dëmtuara dhe janë në gjendje të minimizojnë dëmin e shkaktuar nga ultravjollcë ose faktorë të tjerë negativë. Dihet se procesi i ndarjes së qelizave ndodh gjatë gjithë kohës, megjithatë, gjatë natës, rrjedh disa herë më shpejt se gjatë ditës. Gjatë natës, qarkullimi i gjakut në lëkurë është 20-30 për qind më i lartë se në mëngjes ose në mesditë. Nëse gjatë ditës, fiziologjia jonë është kryesisht e vendosur të përpunojë ushqyesit e akumuluar për të marrë energji për jetën aktive, pastaj në errësirë, përkundrazi, ndodhin elementet e nevojshme, riparimin dhe "riparimin" e indeve. Mospërputhja midis ritmeve biologjike të ciklit të vërtetë ditor çon në streset e rrethit që shërbejnë për zhvillimin e shumë sëmundjeve dhe plakjes së parakohshme ".
Jeta nga ora
Lëkura është rinovuar gjatë natës dhe rikthen, dhe ndodh në një kohë të caktuar. Nëse një person refuzon gjumë të natës ose bie shumë gjatë mesnatës, një hormon kortizol është formuar në trup që shkatërron qelizat e lëkurës. Dhe, përkundrazi, me nisjen në kohë për të fjetur dhe për të marrë, qelizat janë të nevojshme × 7-8 orë gjumë të prodhuar hormon rritje, e cila përmirëson gjendjen e lëkurës, përditëson atë. Sipas ekspertëve, rreth një natë (me kusht
Ajo që keni shkuar në shtrat deri në orën 23.00) Qelizat fillojnë të ndajnë 8 herë më intensive, për të cilat kjo periudhë e kohës ishte quajtur "orë e artë e bukurisë".
Në kulmin e veprimtarisë së azhurnimit të qelizave dhe përforcimit të qarkullimit vaskular (që është, nga ora 11:00 deri në orën 4), shënohet shkalla më e lartë e depërtimit në lëkurën e substancave të dobishme nga kozmetika. Prandaj, të gjitha kremrat e natës dhe produktet e kujdesit të lëkurës aplikohen direkt për gjysmë ore për të fjetur.
Një shtrirje e tillë e përkohshme në një masë më të madhe plotëson "Zhavorkov" - ata që bien herët dhe ngrihen herët. Por më vonë, pronarët "e rremë të rremë dhe të gjatë, ju duhet të rishikoni orarin tuaj nëse duan të duken të rinj dhe të freskët.
Natën duke kërkuar
"Një nga momentet më të rëndësishme të kujdesit të natës është të pastrojë fytyrën - puna e mëtejshme e të gjitha fondeve të aplikuara varet nga tërësia e saj, Veronica e Antosik vazhdon. - Nëse përdorni tonin dhe pluhur në pasdite, është më mirë të përdorni një sfungjer të veçantë dhe gels pastrim të butë për prishjen më të mirë të kozmetikës, të përshtatshme nga lloji i lëkurës. Një ose dy herë në javë për të hequr grimcat me brirë, është e nevojshme të aplikoni një pastrim mekanik ose peeling enzimë - pas lulëzimit, mjetet e natës do të absorbohen më aktivë. Wrouders e lëkurës së thatë dhe të ndjeshme mund të këshillohen duke pastruar emulsionet me vaj ose qumësht delikate për të hequr përbërjen dhe ndotjen e ditës.
Mjetet e natës së lëkurës, Si rregull, ata ndryshojnë:
• cilësi më të ngopur dhe të dendur;
• përbërës më të koncentruar.
Kremrat moderne të natës janë mjaft të lehta, absorbohen shpejt, nuk formojnë një film të pakëndshëm në lëkurë dhe nuk provokojnë ënjtjen e mëngjesit. Nëse nuk jeni 25 vjeç, është mjaft agjentë hidratues me antioksidantë të perimeve, acid hialuronik
dhe vitaminat. Kur lëkura problematike, rekomandohet të aplikohet agjentë anti-inflamatorë dhe sebulues brenda natës (në zonën T, ballin, faqet).
Duhet të theksohet se textures xhel të lehta janë të përshtatshme për përdorim të natës vetëm lëkurën e re ose me vaj, në të gjithë të tjerët ata mund të shkaktojnë një ndjenjë të bluarjes dhe të çojnë në humbjen e lagështirës (si përbërja e lipidit të kornesë të bri-së ndryshon ) - Si rezultat, lëkura do të jetë më e keqe të shërohet.
Pas 30 vjetësh, për parandalimin e plakjes, rekomandohet të përdoren fonde me kolagjen, peptidet, qeramidat, antioksidantët, acidi hialuronik brenda natës.
Që nga mosha 40-vjeçare, është e nevojshme të kujdeset për freskinë intensive të lëkurës dhe do të ndihmosh në këtë retinol, i cili ristrukturon dermën, duke rritur trashësinë e shtresës së lëkurës së lëkurës. Për shkak të faktit se retinol shkakton fotosensitizimin e lëkurës (rritja e ndjeshmërisë ndaj ultravjollës), rekomandohet që të aplikoni gjatë natës, dhe pasdite të përdorni fonde me mbrojtje të SPF.
Për të ndihmuar lëkurën e thatë dhe të dehidratuar, rekomandohet përdorimi i mjeteve të natës me një vaj të dritës universale me origjinë vegjetale. Duke qenë një burim i acideve yndyrore, fuqitë e squalenës në mënyrë të përkryer, zbut dhe moisturizes lëkurën, parandalon humbjen e lagështisë.
Lëkura normale ose e thatë e moshës shpesh ka nevojë për të ushqyerit shtesë, të cilat ofrojnë vajra natyrore - ato mund të përdoren në mënyrë të pavarur ose të shtojnë një çift
Bie në krem natën menjëherë para se të aplikoni.
Ndonjëherë nga përdorimi i kremrave të natës në fytyrë, sidomos nën sytë, edemë shfaqet. Kjo është kryesisht për shkak të stagnimit në anijet, prandaj pjesa e lëngshme e gjakut (limf) është tepër e mbushur pëlhurat përreth, duke shkaktuar mungesën e mëngjesit të fytyrës dhe ënjtjes nën sytë. Me një tendencë të shtohet, nuk është e nevojshme të aplikoni fonde për natën me përmbajtje të lartë të acidit hialuronik, i cili është i aftë të tërheqë dhe të mbajë ujë. Për të përmirësuar kullimin limfatik, mjetet që forcojnë dhe rivendosur integritetin e murit vaskular, për shembull, polysaccharidet, vitamina RrR, dhe gjithashtu eliminojnë zgjedhjen e komponentëve janë ekstraktet e gështenjës së kuajve, centels e aziatikës, xhinko biloba , dhe një lacrychnik.
Në përgjithësi, sundimi bazë i kujdesit të natës: Mos harroni për të dhe të marr llojin e lëkurës ".