Në këmbë! Të shpëtoj nga varicose dhe celulitit

Anonim

Kjo sëmundje vetë quhet femër. Me të cilin është e vështirë të argumentohet, mjafton të shikosh figurat e thata të statistikave: përfaqësuesit e gjysmës së bukur të vulave të varikozës njerëzore janë katër herë më shpesh sesa tek meshkujt. Një fakt tjetër: me 45 vjet, rreth 70 për qind e grave kanë probleme me venat. Megjithatë, ju mund (dhe keni nevojë!) Luftoni. Në fund të fundit, sëmundjet e venave janë shumë më të lehta për t'u paralajmëruar sesa për të trajtuar.

Çiftet me variçe në atë kohë ai nuk mund të manifestohet fare. Dhe pastaj papritmas pop up kurorët në këmbë, ata shpërndajnë sprockets vaskulare me një model të shëmtuar. Si ta njohësh këtë sëmundje në fazat fillestare?

Ju jeni në zonën e rrezikut nëse:

- Disa nga paraardhësit tuaj kishin probleme me Vienami: faktori i trashëguar në këtë rast luan një rol të madh;

- Ju keni një peshë të tepërt të trupit;

- Për shërbimin e borxhit duhet të qëndroni për një kohë të gjatë ose të uleni gjatë gjithë ditës;

"Ju prisni një fëmijë: gjatë shtatzënisë, venat me variçe kapërcen 60 për qind të grave.

Natyrisht, nëse sëmundja ka goditur tashmë fusha të rëndësishme të venave, ju mund të harroni për kozmetikë - këtu ju tashmë duhet të komunikoni me specialistët e fluball. Por në fazën fillestare është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë këtij problemi.

Metodat e parandalimit:

1. Harrojeni për çanta të rënda - le të ndihmojë njeriu për të sjellë minierat në shtëpi: në fund, ishte se përgjegjësia e tij e drejtpërdrejtë nga kohët e lashta.

2. takë të lartë (së bashku me këpucë në një banesë të vetme) mund të hiqen në mënyrë të sigurt në dollap. Dhe madje edhe më mirë - për t'i dhënë dikujt që ka nevojë për më të fortë se ju.

3. Futni një mënyrë jetese aktive. Ne shkojmë aq shumë në këmbë, duke notuar në pishinë, për të marrë dushin e kontrastit në mbrëmje. Por për banjo dhe sauna të nxehtë është më mirë të heqësh dorë fare.

5. Shqyrtoni plotësisht dietën tuaj. Më tregoni produktet "po" me përmbajtje të lartë të indeve, por nga yndyra, e tymosur dhe e kripur vlen refrangic. Si dhe nga alkooli.

4. Vendosni një rul të veçantë nën këmbët tuaja dhe duke fjetur këmbët tuaja në një lartësi të vogël. Dhe në përgjithësi, ngrini këmbët tuaja më shpesh: Për shembull, në pasdite ju mund të keni një pushim, duke mbajtur rreth pesëmbëdhjetë minuta të gjymtyrëve tuaj pak mbi nivelin e zemrës. Nga rruga, nga shumë amerikanë paraqesin "këmbët në tryezë", me të gjitha vulgaritetin e saj të jashtëm, në të vërtetë ka një efekt të dobishëm në këmbët tuaja. Pra, nëse jeni ulur në zyrë në vetminë krenare, mos hezitoni.

Cosmetology gjithashtu ofron metodat e saj për parandalimin e sëmundjes së venave. Kjo mund të jetë mesoterapia - zakonisht zona e problemeve është e tharë me drogë që përmbajnë trocserutin. Edhe pas një kursi, përmirësime të dukshme janë të dukshme. Gels dhe kremra të veçanta janë reklamuar në mënyrë aktive në shtyp, gjithashtu mund të jenë në arsenalin tuaj. Por duhet të mbahet mend: ajo që zbatohet në sipërfaqen e lëkurës depërton brenda vetëm 10 për qind. Kjo është shumë pak. Prandaj, mjetet e jashtme duhet të përdoren ekskluzivisht si një mjet shtesë: nuk është terapia kryesore, ata nuk do të japin një efekt të ndritshëm.

Terren mashtrues

Shumë shpesh, venat me variçe shkon në një pako të ngushtë me një sulm tjetër femër - celuliti. Çdo gjë është shumë e ndërlidhur. Me celulitin, depozitat e yndyrës fillojnë të shtrijnë anijet venoze, gjë që çon në zhvillimin e venave me variçe. Dhe, përkundrazi, furnizimi i pamjaftueshëm i gjakut në venat me variçe çon në pamjen e celulitit. Besohet se 75 për qind e rasteve në gratë me venat me variçe janë celuliti. Prandaj, është gjithashtu e nevojshme për të luftuar këtë çift të pakëndshëm me një forcë të dyfishtë.

Si rregull, nëse një grua ka një tendencë për një sëmundje të venave dhe të celulitit, atëherë problemi fillestar është një - mbipeshë. Rritja e peshës përfshin dhe rrit ngarkesën në venat, më vonë zhvillon zgjatjen e varikozës. Dhe paralelisht, problemet e lëkurës fillojnë. Në këtë rast, gjëja e parë që duhet të bëni është urgjentisht të heqësh qafe kilogramë shtesë. Në mënyrë që të humbni peshë, ju gjithashtu duhet të apeloni për profesionistët e parë. Ky është një nutritionist, dhe një psikolog.

Në kozmetolog do të duhet gjithashtu të shkojë në pritje. Më shumë gjasa, ju do të ofrohet një kurs i mesoterapisë, prestherapy, përfundon ftohtë. Mjerisht, masazhi i zakonshëm anti-celuliti ju jeni kundërindikuar, veçanërisht nëse sëmundja e venave shprehet qartë. Hot përfundon - gjithashtu jo opsionin tuaj. Por përfundon ftohtë, përkundrazi, janë thjesht të nevojshme - dhe për parandalimin e sëmundjeve të venave dhe për të parandaluar celulitin. Sepse në vend të përzierjeve të ngrohjes, kremrat e ftohjes dhe ointments aplikohen në trup - për shembull, mentol, eukalipt ose nenexhik. Ky lloj i përfundimeve ngushton anijet, kështu që vepron një përfitim në Vjenë dhe "portokalli".

Kohët e fundit, terapia e shtypit është përdorur në mënyrë aktive. Por duhet të mbahet mend se me fazat e vonuara të sëmundjes së venave, compression i mprehtë mund të shkaktojë pasoja negative, kështu që ia vlen të përdoret kjo metodë me kujdes.

Shpesh, mjekët këshillojnë t'i kushtojnë vëmendje të krioterapisë - trajtimit të ftohtë. Fakti që temperaturat e ulëta janë shumë të dobishme për sëmundje të ndryshme, ajo ishte e njohur gjatë kohës së Hipocrat. Pra, në krioterapi në trup ata veprojnë temperatura jashtëzakonisht të ulëta. Besohet se procedurat kriogjenike forcojnë muret e anijeve dhe janë parandalim i shkëlqyer i varikozës dhe celulitit. Epo, si një bonus i këndshëm, një fakt i tillë mund të konsiderohet: rezulton se ndryshimi i mprehtë i temperaturave kontribuon në lirimin e hormoneve të lumturisë - endorfine. Pra, pacientët zakonisht pas seancave të krioterapisë flasin fjalë për fjalë nga ndjenja e gëzimit të pandërprerë.

Dhe, sigurisht, është e nevojshme të nënshtrohen një kurs mesoterapie - të paktën dhjetë procedura. Të gjitha barnat që zakonisht ofrojnë kozmetologë mund të ndahen në tre grupe. E para është fondet e kullimit që synojnë eliminimin e ujit të tepërt. Në fund të fundit, ndërsa ënjtja është ruajtur në indet, është e vështirë të punohet me indet yndyrore nënlëkurore. Nga rruga, rezultatet pas procedurave të tilla janë të dukshme në çast: siç dihet, uji është më i rëndë se yndyra, kështu që heqja e lëngjeve të tepërta do të zvogëlojë ndjeshëm peshën - dhe për këtë arsye ngarkesës në këmbë.

Produktet e kullimit Ka shumë. Këto janë ekstrakte të perimeve, për shembull, ekstrakt artichoke, ekstrakt fukus. Por kryesisht nuk aplikon diçka, por kokteje.

Për lipolysis (ky është një grup tjetër) kafeina e përdorur, levocyrinittin i përhapur (aktivizon metabolizmin). Shpesh përdoret nga Johimbin, një biostimulator natyral, për pronat e të cilit mund të shkruhen një libër të veçantë. Vërtetë, është më efektive për pacientët e rinj.

Është gjithashtu e vlefshme duke i kushtuar vëmendje drogës që përmban Ginkgo Biloba. Ginkgo Biloba, e cila është përkthyer nga latinisht si "kajsi argjendi" - një fabrikë relikt, e cila shpesh quhet "fosile live". Besohet se gjethet e tij, të cilat përdoren në farmakologji dhe kozmetikë, janë me të vërtetë unike. Përgatitjet e bazuara në xhinko biloba zgjerojnë pastrimin e arterieve, venave dhe kapilarëve, për të zvogëluar viskozitetin e gjakut dhe për të parandaluar formimin e trombomave. Dhe në të njëjtën kohë ndihmojnë luftën me celulitin. Çuditërisht, ata antioksidantë që janë krijuar në laboratorë nuk punojnë si komplekse natyrore. Prandaj, ia vlen t'i kushtohet vëmendje atyre.

Krem dhe xhel, siç thamë, mund të aplikohet si një shtesë. Por nuk vlen edhe një zbritje prej tyre me rezultatin. Pra, shumë nga barnat e veprimit të jashtëm mund të kenë një efekt të dukshëm limfatik indik.

Është mirë të filloni masat aktive parandaluese tani, në mes të vjeshtës. Rreth një muaj tre ose katër do të shkojnë në seancat e mesoterapisë. Të njëjtën kohë zë një rigjenerim të plotë të venave. Dhe pastaj pranvera është koha e fundeve të shkurtra dhe një neckline të thellë - ju do të përmbushni përmbushjen.

Është e rëndësishme të dini!

Rezulton se lloji i figurës që keni, varet nga zgjedhja e trajtimit të mundshëm të celulitit. Nëse jeni një mollë (në llojin e mashkullit të yndyrave grumbullohen në bark), atëherë fokusi kryesor do të jetë në drogë lipolitike. Vajzat me figurën "Hourglass" (ideale për të cilën kërkojnë shumë) dhe "dardha" (fundi i rëndë i trupit) duhet të përqëndrohet në kullimin. Në fund të fundit, zonjat e tilla (sidomos "dardha") kanë kursime yndyre vetëm në hips. Shpesh ato mund të jenë mjaft të njëpasnjëshme, por edhe një shtresë e vogël e yndyrës në këtë fushë çon në shfaqjen e peep të lëkurës. Por kolonat e vajzave (lloji sportiv, kur kofshët dhe shpatullat e rreth një gjerësi) dhe pronari i figurave të meshkujve (supet më të gjera) nuk mund të shqetësohen për celulitin fare. Dhe masazhet me përfundon për ta - vetëm një shtesë e këndshme për t'u kujdesur për lëkurën.

Lexo më shumë