Ndryshimi i motit dhe stuhive magnetike, natyrisht, gjithashtu imponon një gjurmë në mirëqenien. Për shembull, një rritje në presionin atmosferik gjithashtu çon në një rritje në arterial. Por nëse keni një ditë mezi ngriheni nga shtrati dhe bëni punë përmes forcës, ia vlen të kërkoni shkaqe të tjera të lodhjes.
Një pjesë e arsyeve mund të eliminohet lehtësisht, e cila shpejt do të çojë në një përmirësim në shtet. Pra, normalizimi i modalitetit të gjumit mund t'ju bëjë në thelb përtej. Mendoni se mund të ndërhyjë me gjumin tuaj. Ju mund të keni kohë të gjatë duke shikuar dyqanet në mbrëmje, dhe ju nuk jeni të mjaftueshëm për pushim. Ose një gjumë i shëndetshëm pengon zhurmën e fqinjëve, të cilat mund të kërkohen të sillen përmes lugit ose, në rastin më të keq, të fitojnë earplugs.
Një efekt pozitiv mund të përdoret nga më shumë ujë, refuzim të kafesë në pasdite, stërvitje të rregullt dhe pritje të vitaminës dhe komplekseve minerale.
Nëse këto masa nuk ndihmuan, vlen të konsultohet me një mjek, sepse një ndjenjë afatgjatë e lodhjes dhe rritjes së lodhjes mund të tregojë sëmundjet e gjëndrës tiroide, depresionin dhe problemet e tjera shëndetësore. Në raste të tilla, simptomat e pakëndshme nuk do të largohen pa trajtim kompetent.