Injoroni kremrat me mbrojtje të SPF
Photostation është një nga arsyet kryesore për shfaqjen e rrudhave, lëkurës së thatë, uljes së kolagjenit dhe prodhimit të elastinës. Edhe nëse nuk ju pëlqen të bie dielli, ju nuk duhet të harroni për krem me mbrojtje SPF, si ekspozimi ndaj rrezet e diellit dhe, në përputhje me rrethanat, emetimet e fytyrës sonë është subjekt i përditshëm - si në dimër ashtu edhe në verë. Rrjedhimisht, shanset e fotoboring çdo ditë gjithnjë e më shumë rritje. Në dimër, ka mjaft krem fytyre me një faktor mbrojtje prej 10, në verë, pasi që dielli është më aktiv, 20-25 njësi. Nëse shkoni në pushime në vendet e nxehta, niveli i mbrojtjes duhet të jetë së paku 30 njësi. Përveç kësaj, sot ju mund të blini jo vetëm moisturizing creams fytyrë me SPF, por edhe tone për përdorim të përditshëm që mbrojnë kundër fotoregation. Gjithashtu nuk vlen të përdorësh 2 fonde me faktorë UV: pasi ata zvogëlojnë veprimin e njëri-tjetrit. Prandaj, është e preferueshme për përdorimin e përditshëm të dy kremrave (moisturizing dhe tonal), për të bërë një bast për këtë të fundit - është më mirë që ajo ishte me SPF.
Valeria Barchenko
Dashuria e tepruar për pastrim
Çdo gjë pa përjashtim e di se pastrimi i lëkurës është një garanci për shëndetin dhe bukurinë e saj. Por disa harrojnë se pastrimi duhet të jetë i saktë dhe, para së gjithash, korrespondojnë me llojin e lëkurës. Mos shumë me zell me scrubbing në shtëpi, duke përdorur një shumëllojshmëri të peels dhe maska pastrimi. Nëse ka lëkurë normale, pastrimi duhet të përdoret jo më shumë se 2 herë në javë, përndryshe mund të hasni më tej me ardhjen e acarimit, lëkurës së thatë: që, nga ana tjetër, mund të çojë në një përkeqësim të shtetit të epidermës dhe formimi i rrudhave të parakohshme. Me lëkurë të thatë dhe të ndjeshme, scrubs përgjithësisht kundërindikuar - është më mirë të përdoren gumagues të ndryshëm çdo 10 ditë. Blerja e mjeteve për pastrimin e përditshëm të lëkurës suaj sipas llojit të tij. Në sezonin e ftohtë, kur lëkura është më e ndjeshme ndaj ndikimeve të jashtme dhe praktikisht të gjithë kanë një tendencë për të larë xhel në vaj të veçantë Micellar, i cili është i përshtatshëm për çdo lloj dhe mban balancën natyrore kur larë. Dhe në verë, lejeni mundësinë tuaj për t'u çlodhur nga kozmetika dhe kozmetikë, por mos harroni për krem me mbrojtje UV: aq më e vogël është kozmetikë, më pak forcë që do të shpenzohen për pastrimin e lëkurës - gjithashtu ndonjëherë ka nevojë për pushim .
Mos e teproj pastrimin e lëkurës
Foto: pixabay.com/ru.
Pimples nxjerrës
Ajo u tha në mënyrë të përsëritur, por ende është ndoshta për të përsëritur. Sugjeroni puçrra të dobët jo vetëm për shkak se është e mundur të aplikoni infeksion, por edhe për shkak se procesi i nxjerrjes është i lidhur me dëmtimin e lëkurës, shtrirja e saj, prandaj, mund të ndikojë negativisht në gjendjen e tij. Heqja e puçrra fytyre duhet t'u besohet profesionistëve, dhe në shtëpi vetëm për të përmbushur rekomandimet e tyre. Përveç kësaj, lëkura me vaj të prirur për formimin e inflamacionit - është gjithmonë një shkop rreth dy skajeve: është shpesh e ndjeshme, prandaj është më e ndjeshme ndaj shfaqjes së rrudhave dhe shenjave të para të plakjes.
Mos përdorni humidifier ajrit / ujë termik
Humidifier, avioni me ujë termal në një kuletë ose në desktop në zyrë është ajo që lejon lëkurën tonë për të hequr qafe shumë probleme: thatësi, wilts e parakohshme, pamja e skuqjes dhe acarim.
Modaliteti i gjumit është shumë i rëndësishëm për bukurinë dhe të rinjtë.
Foto: pixabay.com/ru.
Ju nuk derdhni
Mos harroni, modaliteti i ditës nuk është fjalë bosh: duhet të respektohet. Dhe ju duhet të shkoni në shtrat në kohë. Gjumi i plotë është një fytyrë e freskët, e pushuar, mungesa e "çantave" nën sy, është rinia dhe bukuria që nuk zëvendësohet nga ndonjë trajtim i shtrenjtë spa. Përveç kësaj, është natën në trupin e njeriut, prodhohet një hormon i të rinjve dhe bukurisë - Serotonin, i cili është përgjegjës për të siguruar që sistemi endokrin dhe imunitar të funksionojë siç duhet, presioni ishte normal. Serotonin është i njohur edhe për ndikimin e saj andioksidues - nuk lejon që trupi ynë të rritet dhe madje të lufton me mbipeshë, pasi ajo është e përfshirë në procesin e djegies së yndyrës, ndërsa ne fle me ju. Serotonin është gjeneruar fillon nga ora 12 në mëngjes, por në mënyrë që kjo të ndodhë, në këtë kohë ju duhet të fle. Prandaj, është kaq e rëndësishme të shkosh në shtrat herët.
Në të njëjtën kohë, për të ruajtur mirëqenien e mirë dhe lëkurën e të rinjve, është e rëndësishme se si fle. Mos harroni të mbani dhomën para se të shkoni në shtrat, në dimër, të kthehet në humidifier ose të paktën të vënë në bateri një peshqir të lagur. Mos përdorni shtrat sintetikë - sintetikë shkakton alergji dhe acarim të lëkurës. Preferojnë materialet natyrore. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e të rinjve dhe qëndrimit në të cilin ju fle: Nëse keni përdorur për të fjetur me hundën time në një jastëk ose në anën, me moshën, mos u habitni pas zgjimit të buzëve dhe rrudhave. Është më mirë të fle në anën e pasme dhe të përdorësh për të ruajtur kokën e ngurtë, jastëk ortopedik. Dhe jastëku i sublikuar nën këmbët do të ndihmojë në shmangien e ënjtjes në mëngjes.