Ndodh që gratë bien në varësi nga një burrë - për arsye të ndryshme. Për shkak të frikës dhe emocioneve tuaja, ata fillojnë të kufizojnë ose të përpiqen të kontrollojnë çdo hap partner. Një partneritet i tillë është i dënuar për vuajtje ose dështim të vazhdueshëm. Një bashkim me të vërtetë i lumtur dhe harmonik bazohet në lirinë dhe respektin për njëri-tjetrin. Megjithatë, ndërsa jetojmë nën ndikimin e ndjenjave të dëmshme ndërhyrëse, është e vështirë të flasim për besimin dhe mbështetjen reciproke. Hapi i parë drejt njëri-tjetrit dhe shpërndarja e zemërimit, xhelozia dhe zili do të jenë një kuptim i improvencës. Nesër nuk mund të jetë. Nëse shikoni ndonjë situatë, duke kuptuar se jeta njerëzore është e çmuar dhe e brishtë, grindjet dhe konfliktet shpërndahen vetë. Dhe ju filloni më shumë për të vlerësuar momentet e kaluara së bashku. Një tjetër ilaç i mirë për ndërhyrjen e emocioneve është ritualet e përbashkëta, falë të cilave çifti grumbullon përshtypje të gëzueshme dhe përvojë pozitive. Një nga ritualet e mia të preferuara familjare është përshëndetja në mëngjes e botës! Çdo mëngjes, duke hapur sytë, burrin tim dhe unë e mirëpresim botën. Kjo mund të bëhet si ju pëlqen, më e rëndësishmja - nga zemra. Versioni ynë i përshëndetjes: "Paqja, Përshëndetje, unë jam i lumtur me ju!". Kur zgjohemi, ne përshëndesim botën, buzëqeshim, - gjithçka po fillon të luajë me ngjyra të ndritshme! Dhe çfarëdo kushti, lodhja ose trishtimi, përshëndetja e botës përafron gjithçka. Ne zbuluam këtë përshëndetje kur lexova librin "Djalë dhe Angel" gjatë shtatzënisë së parë. Unë nuk e kam takuar librin më të fortë për fëmijët! Në këtë libër, engjëlli erdhi tek djali çdo mbrëmje dhe i mësoi atij se si të jetonte me një zemër të hapur, të mësonte moralin dhe mirësinë. Dhe një ditë një engjëll i tha atij se si ta mirëpresim botën kur të zgjoheni në mëngjes. M'u kujtua ky ritual i mrekullueshëm, dhe burri im dhe unë e prezantua atë në jetën tonë. Ju mund të keni ndryshimin tuaj, përpiquni të flisni të sinqertë dhe të ndjeheni me gëzim me gjithë zemrën time.
Forca dhe dobësia: Arti është vetë
Jeta e një gruaje moderne është një karusel i ndritshëm i ngjarjeve, takimeve dhe përshtypjeve! Por shpesh gratë marrin shumë detyra dhe përgjegjësi, si në familje ashtu edhe në biznes, të cilat, pa vërejtur, djegin në projekte të panumërta për të shteruar të plotë emocional dhe madje fizik. Sidomos shumë energji i merr fëmijët. Ata kërkojnë vëmendje, kujdes, përkëdhelje, nganjëherë edhe më shumë se një burrë. Një grua vetë pa vërejtur, shpërndan në to, duke humbur veten dhe dëshirat e tyre. Prandaj, është shumë e rëndësishme për të monitoruar ekuilibrin e të gjitha sferave të jetës, dëgjoni sinjalet e trupit, jepni vetes një pushim dhe relaksohuni. Fitoni veten për të thënë "jo" kur nuk dua të bëj diçka, dhe të lejoj veten të jetë i dobët nëse forca është në rezultat. Mos mbyllni kujdesin e shtëpisë vetëm për veten tuaj. Shpërndani përgjegjësitë me një partner, dhe i besoni atij, duke mos u përpjekur të kontrolloni - dhe a është mirë? Në partneritet, është gjithashtu e rëndësishme për të ruajtur një ekuilibër. Njeriu është i rëndësishëm për të ndier një grua të fortë dhe në të njëjtën kohë që ka nevojë për kujdesin dhe mbrojtjen e tij. Një grua është të ndjejë mbështetjen e të dashurit të tij, por në të njëjtën kohë të vetëdijshëm për impermanencën: Nëse, Perëndia e ndalon, diçka do të ndodhë me ju, të gjeni një burim dhe mbështetje për veten time për të dhënë kaq shumë dashuri dhe kujdes për fëmijët sa ata kanë nevojë. Mos e kufizoni veten në konceptet e një gruaje të dobët apo të fortë. Bëhu vetvetja! Mos harroni se është më e rëndësishme të jeni të sinqertë me veten dhe me gjërat më të ngushta.
Duaje veten - sigurohuni!
Në marrëdhënie harmonike, partnerët gjithmonë e hedhin poshtë vendin primar të dashurisë së shëndetshme për veten e tyre. Në të vërtetë, vetëm nga miratimi i vetes, karakterit, trupit të tij, në fjalën, të gjithë vetë, mundësia rritet për të hapur me të vërtetë zemrën e tij, për të dashur një person tjetër sinqerisht, me të gjitha tiparet e tij. Për të parë "imperencat" e tij - frikën e tyre, për "reagimet e gabuara" - modelet e tyre të sjelljes dhe gjykimet e vlerësimit. Më e thjeshtë dhe e nevojshme ajo që mund të bëjmë për një partneritet të lumtur është të shijoni veten. Mbështetja më e besueshme është në vetvete si një pjesë e universit magjik. Duaje vetes reflekton tek fëmijët tuaj. Mund të duket paradoksale, por e dashur veten, ju jepni më shumë dashuri në pjesën e jashtme. Ju ndaloni të bezdisshëm nga çdo gjë e vogël. Kujdesi për fëmijët nuk merr më në forca kaq shumë fizike dhe emocionale. Ju jeni të kënaqur me veten, që do të thotë se ata janë të kënaqur me të gjithë përreth.
Ka shumë praktika të dobishme për të ndihmuar në zhvillimin e dashurisë për veten tuaj. Një nga të preferuarat e mia, e cila gjithashtu kontribuon në zbulimin e feminitetit dhe seksualitetit, është një kompliment para një pasqyre dhe vetë-masazh. Nëpërmjet vetë-masazhit, ne mësojmë veten, ne tregojmë kujdesin për trupin tuaj të preferuar, zbulojmë fytyra të reja të sensualitetit. Në lëkurë të thatë, aplikoni vajin me një shtresë të dendur. Sesame - vjen në sezonin e ftohtë, ajo ka vetitë e ngrohjes. Kokosit - në të ngrohtë, ajo ftohet. Gjëja kryesore është të shijoni procesin. Transferoni të gjithë vëmendjen në trup, ndjeheni si duart tuaja që kaloni dashuri dhe kujdes. Masazh lakuriq para pasqyrës. Aktivizoni muzikën tuaj të preferuar, shtoni një pikën e aromamasla tuaj të preferuar. Gëzoni bukurinë e trupit tuaj, thoni komplimente. Bëni atë me vetëdije dhe sensuse. Mundohuni të zhytni plotësisht në proces, sikur përveçse ky ritual ekziston ndonjë gjë tjetër ... pastaj të marrë një dush të nxehtë. Mos e humbni mbetjet e naftës me xhel për shpirtin, është më mirë të mbyllni një peshqir. Vaj absorbohet dhe spote nuk do të mbeten në rroba.