A ka një dhe të njëjtën ditë dish ditë? Shikoni recetat tona origjinale në këtë material dhe ndajnë:
BATAT FR.
Nëse jeni një tifoz i patateve, por tashmë jeni shumë të lodhur nga shija e saj, ne sugjerojmë të zëvendësoni perimet tuaja të preferuara në alternativën e saj të shëndetshme. Merrni një kilogram të betejës, pastroni atë nga zhvishem dhe prerë një kashtë të madhe si patate froth. Pastaj përzierje vaj ulliri në një tas sallatë, kripë, bimë italiane dhe një salcë të vogël pesto. Vendosni patate dhe përzieni gjithçka në mënyrë që patatet të ngjyhet me salcë. Lëreni për 20 minuta, dhe pastaj piqni për 30 minuta në furrë në një temperaturë prej 200 gradë. Ju mund të shërbeni të dy enët e mishit dhe të peshkut - ju lutemi shtoni një salcë djathi.
Familja juaj do të vlerësojë patate origjinale franceze franceze.
Foto: Unspreh.com.
Couscous me perime
Për ata që nuk duan të qëndrojnë për një kohë të gjatë në sobë, kemi ardhur me recetë më të thjeshtë. Blej në dyqanin më të afërt të dyqanit ose përzierjen Hawaiian të perimeve dhe kushëririn e paketimit. Plotësoni 200-300 gram kushëroni ujë të valë dhe mbuloni me një kapak, duke lënë 5 minuta para gatimit. Në këtë kohë, vendosni perimet në një tigan me një sasi të vogël të ujit dhe vajit të perimeve. Mix perime dhe Couscous, pak i kripur dhe piper - gati! Nga rruga, ky është një mundësi e madhe e enëve të shijshme dhe kodrina për vegjetarianët.
Pure lulelakër
Weld up një trajner i lulelakër të freskët në një tigan, pastaj ikni ujin dhe bluaj një perime në një pure me një blender të zhytur. Aktivizoni përsëri pjatën dhe gradualisht të ndërhyjë në 33% krem yndyror në pure, derisa uji të mbetet avulluese dhe masa nuk do të jetë më e trashë. Shto disa erëza - shafran i Indisë, i tharë. Sung në shijen tuaj dhe shërbejnë me pule ose cutlets copëtuar.
Shija e perimeve nuk është e pjekur në skarë as më keq se në Barbecue
Foto: Unspreh.com.
Perime të pjekur në skarë
Gjithkush që shkon i çmendur nga shija gatuar në një zjarr ose perime të pjekur në skarë, ne ju këshillojmë që të blini një skarë portativ në kuzhinën tuaj. Me një elektronikë të tillë të thjeshtë, ju do të vrisni dy harqe në të njëjtën kohë: kurseni kohë në gatim në kurriz të dy sipërfaqeve të pjekjes dhe mbani të gjitha vitaminat në perime. Në shijen tonë, është mirë të vuaj me kungull i njomë, speca të ëmbël dhe domate. Pritini perimet në kriklla ose pjesë të mëdha, shtrihuni në skarë, mbyllni kapakun dhe lini për një kohë. Nëse doni perime të ngrohta të freskëta, përgatitni dhe × 2-3 minuta, pjekur - 5-6 minuta, falas - 7-8 minuta.
Shikoni për disa receta më shumë në materialin tonë interaktiv: