Në dëshirën për të rinjtë dhe bukurinë e përjetshme, ne shpesh harrojmë për gjënë më të rëndësishme - për lëkurën tonë, në gjendje të së cilës, ndonjëherë jo për të mirë, të ndikojnë në faktorët e jashtëm dhe të brendshëm: të ushqyerit, sëmundjet somatike, mosbalancimi hormonal, ekologjia , Kushtet e punës, ndikimi i faktorëve natyrorë.
Thatësi dhe dehidream
Ky është një problem nr. 1 për lëkurën, e cila është e mirë në karakteristikat e tij gjenetike. Në gjendjen e lëkurës, kushtet agresive të punës (puna në ajër të hapur, në dhomat me një grup të madh njerëzish, ku kondicioner janë vazhdimisht duke punuar), kujdesin e pamjaftueshëm të lëkurës në pushime në vendet e nxehta, mënyrën e gabuar të rrezitje, mungesa e Vitamina A dhe E - e gjithë kjo çon në faktin se lëkura bëhet e thatë dhe e dehidratuar.
Si të shmangni thatësinë dhe dehidrimin e lëkurës? Mos harroni për mbrojtjen e kremrave të diellit me një faktor të lartë SPF - ajo duhet të jetë e rregullt, pavarësisht nëse është e ngrohtë sot në rrugë ose cool, dielli po ndriçon ose në qiell. Nëse punoni ose relaksoheni në temperatura të ulëta, përdorni kremra që janë projektuar posaçërisht për të mbrojtur gjatë sezonit të ftohtë. Mjete të tilla kanë një cilësi të fir-yndyrë dhe jo vetëm moisturize, por edhe të krijojë një mantel lipid, në mënyrë efektive duke mbrojtur lëkurën nga tundimi. Tifozët e sporteve të dimrit gjithashtu mund të rekomandohen fashë pozitive në fytyrë dhe syze, të cilat do të mbrojnë nga temperatura të ulëta, rrezet e diellit dhe shkatërrimin. Nëse do të pushoni, ia vlen të kujtohet rregullat e rrezitje që ju lejon të merrni një hije të bukur të lëkurës pa dëmtuar atë.
Dehidrimi - numri i problemeve 1 për lëkurën, e cila është e mirë në karakteristikat e saj gjenetike
Foto: pixabay.com/ru.
Rregulli i parë është respektimi i regjimit për rrezitje: është e pamundur të jesh nën diellin e hapur nga 11 në 16 orë. Merrni banjot me diell vetëm pasi aplikoni kremra të veçanta me SPF. Tanning mundësisht jo nën rrezet e drejtpërdrejtë diellore, por nën awnings dhe cadra. Mos harroni se në prani të problemeve të lëkurës, ju duhet të rregulloni fuqinë: në prioritet duhet të ketë produkte me një përmbajtje më të madhe të vitaminave A dhe E. dy herë në vit të marrë nga kurse multivitamine. Nëse jeni duke mërzitur thatësi dhe shkrirjen e lëkurës, e cila u shfaq pa arsye të dukshme, atëherë unë rekomandoj që të kaloni provimin nga endokrinologu dhe të kaloni testet në hormonet e gjëndrës tiroide, pasi që hypofunksioni i tiroideve shkakton probleme të tilla me epidermën.
Rrudha
Shfaqja e rrudhave ndikon: imitoni, ptoza gravitacionale dhe pozicioni i pahijshëm gjatë gjumit. Për fat të keq, kthejeni kohën në mjekësinë e kthimit nuk mund të jetë ende, por të kujdeset për gjendjen e lëkurës suaj, të marrë kohë për të minimizuar rrudhat, të angazhohen në parandalimin e rregullt dhe trajtimin e rrudhave. Procedurat parandaluese duhet të synojnë përmirësimin e cilësisë së lëkurës, vulën e saj, të rrisë shiritin e saj dhe elasticitetin. Procedurat parandaluese përfshijnë të gjitha procedurat e lënkë të kozmetikës (pastrimi, peelings, maska), biorevitalizim (administrimi i acideve mikroinjulike të acidit hialuronik), plazmolifting (futja e plazmës së pacientit), procedurat e harduerit.
Nëse rrudhat tashmë janë shfaqur, teknikat e injektimit vijnë për të ndihmuar: injeksione të toksinës së botulinumit (Botox) për shtypjen e shprehjeve të panevojshme të fytyrës, gjithashtu mbushës me acid hyaluronic, të cilat ne mund të mbushim rrudhat.
Skuqje
Shkaku i parë i skuqjes - patologji endokrine
Foto: pixabay.com/ru.
Para së gjithash, ky është një sinjal se diçka shkoi keq në trup. Shkaku i parë i skuqjeve është një patologji endokrine: përçarje e prodhimit të testosteronit, estrogjenit ose prolaktinës, si dhe një dështim në zhvillimin e hormoneve të veshkave. Në vendin e dytë - një shkelje e barrierës (mbrojtëse) funksioni i lëkurës, një rënie në imunitetin lokal (lëkurës). Në patogjenezën e racave purulente të lëkurës, bakteret (koki purulent) dhe mikroorganizmat (ticks nënlëkurore) luhen.
Për të trajtuar me sukses skuqjet në fytyrë, para së gjithash është e nevojshme të kaloni testet për të përcaktuar nivelin e hormoneve në gjak. Për shkak se trajtimi duhet të jetë jo vetëm i jashtëm, por gjithashtu duke lejuar zgjidhjen e problemeve nga brenda. Prandaj, trajtimi i skuqjes është i lidhur jo vetëm me përdorimin e kremrave të ndryshme, por edhe me marrjen e barnave të përshtatshme.
Skuqje
Skuqja e lëkurës është rrallë një problem i pavarur. Më shpesh ky është reagimi i trupit (acarim) për kujdesin ose kozmetikën e pasaktë. Shumë prej nesh mëkatojnë edhe nga fakti se gjatë ditës ata duan të prekin fytyrën me duar të pista, dhe kjo nuk shton shëndetin tonë në lëkurë, duke kontribuar në infeksionin e shtresave të sipërme të lëkurës me mikroorganizma të ndryshëm.
Madje
Edema lind për shkak të çrregullimeve të mënyrës së pushtetit dhe pijeve. Në mënyrë që të zgjoheni në mëngjes dhe të mos zbuloni gjurmët nga përvoja në fytyrën tuaj, është e nevojshme të jeni më të moderuar në mbrëmje për të përdorur ushqimin e kripës dhe të pikës dhe të kufizoni sasinë e lëngjeve. Pas ngrënies, nuk duhet të ketë më pak se 4 orë para se të shkoni në shtrat. Kufizimet e të ushqyerit lidhen me faktin se disa ushqime janë në gjendje të shkaktojnë etjen e shtuar dhe të vonojnë lëngun në trup.
Entries lindin për shkak të çrregullimeve të fuqisë dhe pijeve
Foto: pixabay.com/ru.
E njëjta gjë mund të thuhet për pije alkoolike, pritja e të cilave duhet gjithashtu të ndalet të paktën 2-3 orë para gjumit. Të gjitha pijet alkoolike (shampanjë, vodka, verë, raki), të miratuara në sasi të pakufizuara, të çojnë në ënjtje në mëngjes, sepse, në përgjithësi, gjithçka nuk varet nga pija, por në sasinë e dehur. Nëse pinte një gotë shampanjë, një gotë vodka ose një gotë me të kuqe 3 orë para gjumit dhe u ndal në të, atëherë ënjtje në mëngjes ju nuk jeni të kërcënuar. Përndryshe, në mëngjes ju do të duhet të merrni masa për të vënë veten në mënyrë me ndihmën e arna nën sytë, çanta të gjelbër çaj, kastravec të freskët dhe patate të papërpunuara. Nëse argumentoni për pije alkoolike shumë të dëmshme për lëkurën tonë, atëherë kam frikë t'ju befasoj, ata do të jenë shampanjë - është më shumë kalori sesa verë e kuqe dhe vodka, sepse ajo është prodhuar në bazë të shurupit të sheqerit dhe përveç një pije të gazuar. Sheqeri dhe prania e flluska jo vetëm që kontribuojnë në dehje më të shpejtë, probleme me tretje, por edhe skuqje të ndryshme të lëkurës. Sa për verën, gjithçka varet nga cilësia e tij: nëse është verë e mirë e kuqe, atëherë xhami jo vetëm që të dëmtojë, por do të përfitojë. Meqë vera e kuqe është një antioksidant i shkëlqyer. Vodka në doza të arsyeshme (Winemaking, maksimumi dy) është pija më e padëmshme, sigurisht, në të njëjtën kohë duhet të jetë me cilësi të lartë dhe të shtrenjta. Nuk ka sheqer dhe karbohidrate në vodka, është pothuajse një pije diete, sidomos nëse nuk abuzon dhe hani. Efekti negativ i çdo alkooli të miratuar mbi masat nuk është i kufizuar në edemë në mëngjes: është vërtetuar se alkooli çon në epidermë të thatë, sepse ajo dehidrates trupin nga brenda. Dhe thatësi, nga ana tjetër, është një nga arsyet kryesore për shfaqjen e rrudhave të parakohshme. Dëshironi të jeni të bukur - mos abuzoni!
Nëse shpesh hasni me edemë, por ato duken pa marrë parasysh se çfarë keni marrë në ushqim, ju duhet të konsultoheni me një mjek dhe të shqyrtoni trupin në mënyrë që të zbuloni shkakun. Mund të jetë një alergji sezonale ose ushqimore. Evenkers mund të shfaqet në sfondin e patologjisë së sistemit kardiovaskular ose sëmundjes së veshkave.