Çdo ditë ne kalojmë përmes vetes një sasi të madhe informacioni, dhe ky informacion nuk është gjithmonë pozitiv. Përveç kësaj, problemet personale krijojnë edhe më shumë siklet në kokë, e cila parandalon se si të punojnë normalisht dhe të relaksohen. Ne vendosëm të shqyrtojmë katër mendimet kryesore që pikturojnë jetën në gri.
Unë nuk jam i përshtatshëm
Sa më shumë kohë që kalojmë në rrjet, aq më e fortë ne japim një ndjenjë të inferioritetit të vet, sidomos kur ne po shohim suksesin e njerëzve të njohur dhe jo shumë. Menjëherë duket ndjenja që ju mund të, por rrethanat nuk lejuan, prandaj tani mund të vëzhgoni vetëm nga suksesi i të tjerëve. Mendime të ngjashme me kalimin e kohës mund të çojnë në çrregullime të vërteta dhe, natyrisht, në një rënie në cilësinë e jetës. Gjëja kryesore është të mbani mend se për të krahasuar veten me njerëzit e tjerë është një profesion i padobishëm, gjithmonë do të jetë dikush më i mirë dhe më i suksesshëm, dhe për këtë arsye përqendrohuni në veten tuaj dhe mendoni për atë që mund të bëni për t'u bërë më mirë se sot.
Unë dua më shumë
Edhe personi më i suksesshëm që vuan nga një çrregullim neurotik do të jetë i sigurt se nuk është e mjaftueshme, dhe arsyet mund të jenë shumë. Ndërsa e kuptoni, problemi qëndron në vetë njeriun, dhe jo në rrethana. Shpesh na duket se Sasha e kushtëzuar Vasi-Petit ka një makinë, një apartament, një punë interesante, dhe ju mund të keni diçka të humbur nga kjo listë, e cila fjalë për fjalë drejton në depresion. Por mendoni për një të dytë - ju gjithashtu keni arritur sukses në fushën tuaj, me siguri ka njerëz që duan të jenë të barabartë me ju, por ju nuk e vëreni atë sepse ato janë të përqendruara tek të tjerët. Kthejeni fokusin e vëmendjes tek vetja, kujdesuni për arritjet tuaja.
Mos mbani kundërvajtje për të tjerët
Foto: www.unsplash.com.
Kam frike
Ndjenja e pasigurisë dhe frikës shpesh bëhet shkaku i dështimeve të mëdha në jetë. Supozoni se keni mësuar në universitet, ju jeni të përsosur në biznesin tuaj, por për shkak të frikës së imponuar ju mungon guximi për të dërguar një rezyme në kompaninë e ëndrrave, dhe për këtë arsye ju duhet të jeni të kënaqur me atë pozitë dhe kompani që nuk ju përshtatet . Nëse jeni duke përjetuar ndjenja të tilla, mendoni se sa mund të vazhdoni të jetoni në kushtet që nuk i përshtatni, por mos shkaktoni siklet? Filloni diçka për të ndryshuar në jetë, mos kini frikë të merrni hapin e parë dhe pastaj ndryshimet pozitive nuk do ta bëjnë atë të presë.
Unë jam ofenduar
Një nga ndjenjat më të pakëndshme që në disa gradë shkatërrojnë personalitetin tuaj. Mendoni për faktin se ndërsa ju mbani kundërvajtje për një person, ai vazhdon të jetojë një jetë të qetë dhe të plotë, dhe ju, nga ana tjetër, vuani, duke pritur një person të ndjejë fajin e tij. Vështirë të ndodhë. Në vend të kalimit të kohës dhe qelizave nervore në disassembly të brendshëm me veten, duke falur njeriun, dëshirojnë atë fat të mirë dhe të ecni përpara, "Personi" Kjo faqe e jetës.