Numri i fshehtë 1
Ju nuk mund t'i lani dhëmbët menjëherë pas ngrënies, prisni rreth gjysmë ore. Fakti është se ushqimi prishet në gojën e bilancit acid-alkaline, duke e bërë smaltin e dhëmbëve më të butë. Prandaj, është e lehtë për të dëmtuar.
Të pastër në kohë
pixabay.com.
Numri i fshehtë 2.
Lundrues në pishinë. Mbajeni gojën tuaj të mbyllur. Kimikatet që përdoren për të dezinfektuar ujin të shkatërrojnë dhëmbët. Kjo u provua nga hulumtuesit amerikanë, duke shqyrtuar atletët profesionistë-notonin - pothuajse gjysma e tyre u detyruan të vizitonin rregullisht dentistin.
Mos e hap gojën
pixabay.com.
Numri i fshehtë 3.
Kur pini çaj ose kafe, mos shtrini kënaqësi. Është më mirë ta bëni këtë për disa gllënjka, sepse ndërsa pini, smalt është shkatërruar.
Mos e shtrihni kënaqësinë
pixabay.com.
Numri i fshehtë 4.
Mos i lani dhëmbët dhe bëni një dush në të njëjtën kohë - nuk do të funksionojë në mënyrë efikase ose të tjera.
Vizitoni mjekun
pixabay.com.
Numri i fshehtë 5.
Nuk është e qartë se si, por shëndeti i dhëmbëve është i lidhur me kujtesën tonë. Shtetet e Bashkuara zhvilluan një studim dhe kuptuan se njerëzit që u mungonin dhëmbët, pak më keq u kujtuan informacionin, por u dallua nga rritja e nervozizmit dhe një tendencë për dallimet e humorit.
Dhëmbët janë përgjegjës për kujtesën
pixabay.com.