Ndoshta një nga problemet më të pakëndshme me të cilat një grua mund të përballet në luftën për një trup të bukur - celulitin. Pajtohem, pak tërheqës në lëkurën e nxitur në ato vende që duhet, në teori, admirojnë ata që rrethojnë në plazh. Ne do të themi, si të merremi me "crust portokalli" në shtëpi.
Furçë të thatë të masazhit
Një mënyrë e shkëlqyer nëse vendosni të sillni trupin për të porositur sezonin e plazhit. Ky lloj masazh ndihmon sistemet limfatike dhe të gjakut funksionin më të mirë, duke ju paguar nga problemi. Megjithatë, pavarësisht nga identifikimi i metodës, është e nevojshme të zgjidhni me kujdes një furçë që mund të bëni një masazh, pasi rezultati varet nga kjo.
Çfarë furçë merr?
- Është e preferueshme të fitosh një furçë të fibrave natyrore.
- Zgjidhni furçën e ngurtësisë së mesme, pasi furça e butë nuk do të japë rezultatin, por dëmet e vështira të lëkurës.
- Sigurohuni që jeni të kënaqur për të mbajtur furçën në dorën tuaj, pasi masazh mund të marrë të paktën 20 minuta.
Si për të bërë një masazh:
- Masazh gjithmonë në lëkurë të thatë, i lagësht është e lehtë për t'u shtrirë dhe për të marrë mikrotra.
- Ne fillojmë masazh nga këmbët, pastaj ngadalë lëvizim deri në supet.
- pëllëmbët dhe duart fshij në drejtim të gjoksit.
- Ne veprojmë me kujdes në zonën e barkut: lëvizjet e butë që masazhojnë stomakun në drejtim të kundërt. Nëse keni probleme në fushën e gjinekologjisë, masazhi i kësaj zone është i ndaluar.
- Pas përfundimit të masazhit, trajtoni lëkurën me vaj koks ose kakao.
Përgatitja për sezonin e verës
Foto: www.unsplash.com.
Pastrim kafeje
Ne të gjithë e dimë se kafeja është një agjent i përgjithshëm anti-celulitit. Përveç kësaj, kafe përkryer ndikon në gjendjen e lëkurës, duke e hidratuar atë dhe duke eliminuar grimcat e djegura, dhe gjithashtu ka një efekt tonik.
Si të gatuaj Scrub:
- Përgatitni 3 tbsp. l. Sheqer, 3 tbsp. Vaj ulliri, gjysmë filxhan kokrra tokësore.
- përzierje kafe me sheqer.
- Aplikoni vajin në lëkurë, shpërndani në të gjitha sipërfaqet, pastaj aplikoni kafe me sheqer, pak masazh, tregoni më shumë aktivitet në zonat më problematike.
- Lani ujin e ngrohtë të pastrimit. Përsëriteni procedurën disa herë në javë.
Uthull mollë
Uthull gjithashtu inkurajon një ndihmës të shkëlqyer në luftën kundër celulitit të urryer. Kjo jo vetëm që ndihmon për të hequr toksinat, por gjithashtu parandalon ushqimin në zona, më të ndjeshëm ndaj celulitit.
Si mund të përdor uthull:
- Mix uthull dhe ujë në sasi të barabarta. Shto mjaltë dhe aplikoni në zonat e problemeve. Lëreni përbërjen në lëkurë për gjysmë ore, pastaj lani ujë të ngrohtë.
- përzierje vaj masazh, të tilla si kokosit me uthull. Ne vendosim në lëkurë dhe fshij tërësisht. Ne përsërisim disa herë në javë.
- Një tjetër recetë e mirë - ne përzier një lugë çaji mjaltë dhe 2 teaspoons drithëra, atëherë ne aplikojmë për zonat problematike.