Kjo botë është projektuar në valë. Ashtu si në jetën e një personi ka ashensorë dhe decals, si dhe në natyrë ka ashensorë dhe decals. Fillimi i dimrit nuk është pranverë, dhe asgjë e mirë nuk do të përfundojë nëse shtrydh të gjitha lëngjet dhe forcën. Dhe akoma, madje edhe në vjeshtë, ju mund të jetoni dhe të gëzoni jetën, dhe me organizimin e duhur të procesit, nuk do të ndihet fare që jashtë dritares është muzgja e përjetshme.
Opsioni më i mirë është të bjerë në dashuri. Kur ka një pasion kur ka një ndjenjë të mprehtë, atëherë nuk do të vini re - dhjetor në oborr apo jo dhjetor, atëherë epsh dhe kështu do të jetë në lartësi. Por dikush ka dashuri, dikush nuk ka, megjithatë, ju mund të ndihmoni veten me mënyra të tjera.
Ushtrime fizike
Të gjitha ushtrimet janë më efektive, të cilat çojnë në lëvizjen e legenit. Çdo shkollë dhe udhëzime janë të përshtatshme: rotacioni i legenit, yoga, sidomos me palë të mirë yoga, por jo thelbësisht, kështu që është ajo, vallëzimi dhe kështu me radhë. Çdo aktivitet fizik që përfitoni, por nuk ka të bëjë me drejtimin ose heqjen e barit, por për atë që do të ngopeni trupin me oksigjen dhe çfarë do të detyrojë legenin të lëvizë. Gjithashtu shtrirje jashtëzakonisht të dobishme. Kini kujdes të mos dëmtoni asgjë, por mos harroni se shtrirja është jashtëzakonisht e dobishme dhe madje e nevojshme në kontekstin e dhjetorit të dhjetorit dhe apatisë seksuale.
Mënyrë jetese të shëndetshme
Gjithashtu ndjehen më mirë në këtë periudhë do të ndihmojë ushqyerjen e duhur të shëndetshme: Kjo është një rënie dhe braktisje e alkoolit dhe pirjes së duhanit, një rënie në konsumin e ushqimit të kafshëve të rënda, orientimi në drejtim të ushqimit të vegjetacionit lehtësisht të tretshëm, konsumi i gjithçkaje që mund të lidhet në aphrodisiak. Trupi do të shpenzojë më pak forca për tretje dhe do të luftojë kundër efekteve të produkteve të dëmshme dhe do t'ju lejojë të ndiheni të gëzuar dhe më të lumtur.
Mendo pozitivisht!
Dhe së fundi, mendimet tuaja duhet të adresohen drejt asaj që është me të vërtetë e rëndësishme për ju dhe shqetëson. Nëse nuk keni një partner, mendoni se si ta bëni atë në mënyrë që të duket. Mendoni se si do të ishte mirë që ajo të ketë atë që të ketë dhe çfarë, ndoshta, ju duhet të bëni kështu që ai ishte. Nëse keni një partner, mendoni për atë si një objekt seksual, mendoni për atë që, ndoshta nuk keni pasur një intimitet të vërtetë cilësor me të, i cili ndoshta ia vlen të organizohet thjesht si një projekt, për të caktuar atë, planin, të negociojë Me partnerin tuaj, sepse ka shumë të ngjarë të kalojë në të njëjtën gjendje. Dhe filloni të përdorni energji, filloni të bëni diçka për të bërë gjithçka mirë me epshin tuaj, dhe për këtë ju së pari duhet të planifikoni diçka, ju duhet të krijoni një imazh. Nëse jeta juaj është rregulluar kështu që në rutinën tuaj të përditshme nuk ka kohë për seks, atëherë ku do të duhet? Kjo ndodh që në mbrëmje të dy partnerët janë të lodhur, nuk ka forcë, dëshira kryesore është të shkojë në shtrat, atëherë, natyrisht, asnjë seksi nuk do të dalë. Në këtë rast, ju duhet të negocioni me një partner rreth kur do të jetë: ndoshta në mëngjes ose në mes të natës, kur keni pak pushim, ose jo shumë vonë në mbrëmje, kur ka ende forca - Vendosni, varësisht nga rutina juaj e ditës. Po flas për këtë kjo nuk po ndodh për ne. Nëse keni intimitet në jetë, ndodh në gabim, zakon. Por nëse ajo u zhduk diku, atëherë në fillim do të duhet të aplikojnë përpjekjet për t'u shfaqur përsëri.
Në kohë të ndryshme, energjia e të njëjtit person mund të jetë në nivele të ndryshme: diku ne jemi të pikëlluar dhe të ngarkuar, dikur - të shurdhër dhe të lodhur. Për thjeshtësinë e arsyetimit, është konvencionalisht zgjidhja e energjisë mund të jetë në tri nivele: personi i tretë është më i fuqishëm dhe energjik, dhe në nivelin e parë personi ka apati të plotë dhe rënien. Vlen të jetë me vetëdije, asnjë mrekulli nuk do të jetë: nëse të dy partnerët janë të bashkuar, atëherë seksi është thjesht i pamundur, sepse si pasiv, askush nuk do ta tërheqë atë. Nëse dikush ka energji në trojkë, dhe tjetri në njësi, nuk ka rëndësi, kush ka diçka, atëherë ata do të jenë të gjithë mirë, ata do ta "marrin atë", sepse ka një që është tërhequr në këtë proces. Nëse të dy dyshe janë, ata të dy do të jenë të ngadalshëm dhe butësisht hyjnë në këtë proces. Por nëse keni një partner nga një, atëherë mos e minoni edhe lojërat e dashurisë, sepse gjithsesi nuk funksionon, por do të ketë vetëm fyerje nga një partner për ankth dhe kënaqësi jo të plota. Por pastaj ju mund të shihni detyrën në ngritjen e nivelit të energjisë së saj dhe për të ndihmuar partnerin të rrisë nivelin e energjisë së saj. Nëse jeni të lodhur fuqishëm, merrni parasysh jetën tuaj: pse jeni shumë të lodhur, pse jetoni që nuk keni kohë dhe përpjekje për të gëzuar, për veten tuaj, për dashuri. Gjithsesi, së pari duhet të fle. Ne duhet të bëjmë ngarkim, dhe shumë shpejt ju do të ktheheni në formë. Tre ditë të ngarkimit po krijojnë mrekulli, por nuk duhet ta ndaloni ta bëni më vonë, dhe pastaj do të jeni edhe më të fuqishëm dhe pozitivë me çdo ditë.