Nëse doni të merrni trupin e ëndrrave tuaja dhe jeni shumë i ri në sport, pa një trajner personal që nuk mund të bëni. Ju mund të kuptoni se si duhet të punojnë muskujt dhe si të bëni ushtrimet, është mjaft e vështirë, për më tepër, askush nuk e eliminon rrezikun e lëndimit. Ne do t'ju tregojmë se si të mos bëni një gabim me zgjedhjen e trajnerit tonë.
Prania e arsimit të profilit
Pa një certifikatë që konfirmon njohurinë e një personi në një zonë të caktuar, është e pamundur të punosh trajner për palestër. Disa janë kurse afatshkurtra, pas së cilës ata do të flasin për profesionalizmin e tyre të pabesueshëm. Ndërsa e kuptoni, nuk keni nevojë për një shembull të tillë. Kandidati i përsosur për një trajner personal duhet të ketë një arsim të lartë dhe të kalojë të paktën një çift të kurseve të trajnimit ndërkombëtar. Për më tepër, një trajner i mirë nuk do t'ju premtojë mrekulli, si një profesionist, si rregull, punon në një ose më shumë fusha të palestër, prandaj, nëse trajneri premton ju dhe klasa në Pilates, dhe ushtrimet e pushtetit dhe, për ëmbëlsirat , Ai është gjithashtu një notë e trajnerit është më e mirë për të hequr dorë nga një kandidat i tillë.
Trajneri duhet të përjetohet
Sigurisht, përvoja është blerë me kalimin e kohës, por ju do të merrni rezultatin më të mirë me një profesionist të vërtetë me shumë vite përvojë. Nuk është aspak e nevojshme për të kërkuar një trajner me përvojë më shumë se dhjetë vjet, dy vjet - një kohë e mirë për të fituar përvojë të mbetur në fushën tuaj.
Është mjaft e vështirë për të përcaktuar ngarkesën
Foto: www.unsplash.com.
Sa të rehatshme për të punuar së bashku
Ju lutem vini re se ju do të mbani të paktën disa orë në javë me këtë person, prandaj "kimia" e trajnerit dhe klientit duhet të ndodhin mes jush. Zgjidh një person i cili nuk do të lodhet dhe të anijes me informacione që nuk lidhen me rastin.
Sa kushton një profesionist?
E gjitha varet nga niveli i qendrës së palestrës, përgatitja e trajnerit dhe shumë konventave, kështu që është e vështirë të thërrasë numrin e saktë. Shqyrtoni tagin e çmimeve në disa dispoza që ju pëlqen më së shumti, merrni parasysh kriteret e mësipërme dhe bëni zgjedhjen tuaj përfundimtare.
Eksploroni shqyrtimet
Një nga mënyrat më të mira për të gjetur se sa trajner është i përshtatshëm për ju - bisedoni me klientët e tij. Megjithatë, nuk duhet të përqendroheni në reagimet e rrjetit, të cilat mund të lënë njerëzit, për arsye të ndryshme që nuk gjenden një gjuhë të përbashkët me një trajner, dhe jo gjithmonë për shkak të fajit të vetë trajnerit. Gjeni një person të vërtetë që aktualisht është i angazhuar në një trajner potencial dhe bëni të gjitha pyetjet që kanë lindur. Përveç kësaj, kështu që ju mund të vlerësoni rezultatet e trajnerit.