Ndarja është një pjesë integrale e jetës sonë. Ato mund të ndodhin periodikisht. Pa dyshim, kjo është një stres i madh që, pavarësisht hijes negative, formon identitetin tonë. Si të bëhet?
Një nga rregullat kryesore: Kuptoni se koha nuk kthehet më.
Nuk ka nevojë të kapem në kujtime. Marrëdhënia përfundoi, dhe ky është fakti që ju duhet të pranoni, le të jetë e vështirë. Lëreni idenë se ky person nuk është më në jetën tuaj, që do të thotë që ju duhet të lejoni të shkojë. Ka situata ku, pas kohe, ish-partnerët ndryshuan dhe rinovuan marrëdhëniet përsëri, por këto janë tashmë njerëz të tjerë - jo ata që ishin më parë. Kuptoni se në pozicionin aktual ju të dy thjesht nuk keni një dalje tjetër. Lejoni që një herë personi juaj i preferuar të jetë i lirë nëse keni pak respekt për personalitetin e tij.
Kuptoni se koha nuk kthehet më
Foto: pixabay.com/ru.
Pini në dëshirë Mendime
Interesante, ka më shumë dëm për ne jo aq shumë situatën si mendime negative që bëhen obsesive me kalimin e kohës. Ata lindin zhgënjimin në jetë, fillojnë të nxisin që në fund të fundit ndikon në cilësinë e jetës. Vetëm mendoni - 90% nuk marrin vuajtje të vërtetë nga pamundësia e të qenit pranë personit, por mendimet që ne vetë dhe të lindim. Arsyeja për këto mendime qëndron në agresionin e shtypur dhe fyerjen e partnerit të mëparshëm. Natyrisht, mund të përpiqeni të zhvendosni idetë obsesive nga hobi të preferuar, por mënyra më besnike është të falni personin dhe t'i urojmë lumturi në marrëdhënie të reja. Mos besoni, por në këtë mënyrë me të vërtetë punon.
Pini në dëshirë Mendime
Foto: pixabay.com/ru.
Njohin të drejtën tënde për të qenë të lumtur
Një numër i madh njerëzish me rehati janë rregulluar në pozitën e viktimës. Në fund të fundit, është e përshtatshme - nuk ka nevojë për të marrë përgjegjësinë për jetën tuaj. Prandaj, shpesh dëgjojmë nga njohur dhe kolegë të njohur "askush nuk më do, nuk kam nevojë për askënd". Një sjellje e tillë është një shenjë e qartë e infantilizmit. Për një person të shëndetshëm mendor nuk ka asnjë arsye për një sjellje të tillë. Është e nevojshme të shijoni atë që po ndodh këtu dhe tani - pavarësisht nga ndarja. Ju duhet të ngushtë të lumtur dhe vitalitet. Vetëm mendoni për faktin se ju nuk keni arsye të rëndësishme për trishtim, ekziston vetëm në vetëdijen tuaj, në fakt ju jeni një i rritur, një person i shëndetshëm që ka gjithçka për të shijuar jetën. Ju patjetër do të takoni një person përsëri i cili nuk do të shkaktojë mendime negative për të lindur në kokën tuaj.
Njohin të drejtën tënde për të qenë të lumtur
Foto: pixabay.com/ru.