"Tashmë dita e tetë, ne jemi në vetë-izolim, në mënyrë që të mos infektojmë askënd dhe të mos infektojmë vetë. Ne u zhvendosëm në mënyrë specifike për këtë nga Riga në qytetin e kraharorit të gruas sonë të Talsi. Ndihem mirë, në këtë situatë ju duhet të shikoni për avantazhet e mia! Së pari, ka një mundësi për t'u afruar më pranë fëmijëve, së dyti, nuk mendoj shumë për disa gjëra të parëndësishme që më kanë shqetësuar më parë.
Është mirë që nuk kemi qëndruar në qytet, por doli nga vetë izolimi këtu, në një shtëpi të vendit! Ishte një zgjidhje shumë e saktë - atje, në shtëpi, me siguri do të qëndrojmë nga tweeter në katër muret.
Në mënyrë që të mos dorëzoheni në panik universal, ju nuk duhet të aktivizoni televizorin, radio, mos e gërmoni në lajme. Vetëm lexoni libra, bëni aktivitete fizike shtëpiake. Shumë klasa mund të gjenden!
Mbyllur me ne, në parim, gjithçka. Disa kafene dhe restorante ende punojnë, por, kryesisht, puna e institucioneve është pezulluar. Të gjitha vendet e kohës së lirë kulturore janë të mbyllura, ngjarjet nuk kalojnë, gjithçka që lidhet drejtpërdrejt me artizanat artistike është pezulluar. Mësuesit punojnë në internet, të gjithë fëmijët e mi janë ulur në dhomat e tyre dhe angazhohen në internet. Ato lëshohen vetëm diku në orën 14:00.
Dyqane ushqimore janë të hapura me ne, por ka një rregull që të gjithë duhet të vëzhgojnë: të vendosen larg të paktën dy metra larg. Për shitësit në arkë vënë ndarjet plastike për t'i mbrojtur ata nga përhapja e baktereve.
Për të ruajtur imunitetin, ne pimë shumë lëngje. Për shembull, lëngu thupër - vetëm sot pinë litër e tij një e gjysmë me siguri. Pini teas bimor të dobishme, hani agrume. Plus Unë rekomandoj të shtoni më shumë hudhër në enët - kjo është produkti kryesor antibakterial natyral! Dhe vetëm uleni në shtëpi në mënyrë që infeksioni të mos aplikojë më tej!
"Dita e tetë ne jemi në vetë-izolim. Ne u zhvendosëm në mënyrë specifike për këtë nga Riga në qytetin e krahinës së gruas sime të Talsi"
Dieta ime gjatë periudhës së vetë-izolimit nuk ndryshoi në asnjë mënyrë, unë ha të gjitha produktet e njëjta në ushqim - gjëja kryesore nuk është të lulëzojë, përndryshe ekziston rreziku i fitimit të disa kilogramëve për një periudhë karantine.
Tani kalojmë shumë kohë me fëmijët - mund të thuash, të njihesh me ta përsëri, të cilën unë, natyrisht, jemi jashtëzakonisht të lumtur. Ne komunikojmë me ta, të luajmë, të hipim në të madhe, të ecni në natyrë, të mësojmë, pancakes. Kohët e fundit, ata madje përgatitën tortën tonë të parë të përbashkët. Fëmijët na ndihmojnë me gruan e tij rreth shtëpisë. Pra, kjo është një kohë shumë interesante në të cilën jemi tani!
Një nga avantazhet më të këndshme të vetë-izolimit - unë kam konfiguruar modalitetin e gjumit. Tani shkoj në shtrat në orën 22:00 dhe zgjohu në orën 6:20. Kjo nuk ka qenë kurrë! I përdorur për të shkuar në shtrat në orën 2 dhe u zgjua vetëm në 10 në mëngjes. Dhe tani më pëlqen që ju mund të bini në gjumë dhe të zgjoheni në mënyrë intuitive, nëse dëshironi, jo sipas alarmit. Më parë, një mijë mendime u shfrytëzuan në kokë, të cilat shpesh nuk lejoheshin të flinin në heshtje. Tani nuk ka asgjë të tillë, asgjë nuk shqetësohet. Ideja e vetme në këtë moment është se si mund të ndihmoj të ndaloj përhapjen e infeksionit.
Nesër, ndoshta, më në fund do të këndoj, sepse nuk e kam bërë këtë javë.
Këtu tani nuk kemi njerëz të tjerë brenda një rreze prej katër kilometrash, kështu që fëmijët drejtohen në rrugë, të gjithë rrëzohen, siç thonë ata. Po, dhe përveç kësaj, puna gjendet gjithmonë në qytet - mirë, ka një hapësirë për të derdhur energjinë ".