Thonjtë - reflektimi i gjendjes së brendshme të trupit. Nëse vëreni disa ndryshime në pllakën e thonjve - është stratifikuar, është heqja, shfaqet njollat, është koha për të menduar për shërimin e tyre. Dhe kjo mund të bëhet në shtëpi.
Çfarë e bën thonjtë
Falë thonjve, këshilla të gishtërinjve fitojnë ngurtësi për të bërë veprime të caktuara që nuk mund të bëhen me një pjesë të butë të gishtit, për shembull, thonjtë ju lejojnë të përshtatni diçka. Forca e thonjve varet jo vetëm nga fuqia, por edhe nga trashëgimia. Falë substancës cisteine që fëmija merr nga nëna në mitër, thonjtë bëhen të fortë. Nëse thonjtë janë të hollë nga natyra, asgjë nuk mund të bëhet këtu. Në rast se thonjtë e trashë janë thinned në mënyrë të pabarabartë, është e nevojshme të përcaktohet pse ndodhi, dhe vetëm atëherë filloni trajtimin.
Falë thonjve, majat e gishtave fitojnë ngurtësi
Foto: pixabay.com/ru.
Forcimi i thonjve duke ndryshuar dietën
Nga ushqimi ynë, shumë procese në trup janë të varur, duke përfshirë rritjen e thonjve. Duke vërejtur në pikat e bardha të pllakave të thonjve, e di se nuk ka kalcium dhe magnez të mjaftueshëm në trupin tuaj.
Magnezi ndikon në mënyrë të favorshme formimin dhe rritjen e thonjve, parandalon pamjen e hershme të farave. Një sasi e madhe e magnezit është e përfshirë në farat e lulediellit, liri, pumpkins. Shto produkte me produkte të larta të kalciumit në dietën e bezdisshme: tharë, arra, rrush të thatë dhe lakër. Gjatë problemeve me thonjtë, ia vlen t'i kushtoni vëmendje nivelit të përmbajtjes së natriumit në trupin tuaj. Mungesa e saj reflektohet edhe në lëkurë - bëhet e ngadaltë dhe e lirshme.
Procedurat në shtëpi për forcimin e pllakës së thonjve
Banjot me kripë
Merrni 2 lugë kripë, shpërndahen në një gotë me ujë të nxehtë. Zhytni gishtinat tuaja në zgjidhjen për 20 minuta, pas së cilës ju lagni thonjtë me një krem lëndë ushqyese.
Në gotë verë shpërndahen 1 lugë gjelle kripë deti. Mbajini gishtinat tuaja në një zgjidhje prej 15 minutash, pastaj hidratoni krem.
Kohëzgjatja e rrjedhës së dushit: 1 herë në javë, kur peshon përsëritjen e procedurës për 10 ditë në një rresht.
Forca e thonjve varet jo vetëm nga ushqimi, por edhe nga trashëgimia
Foto: pixabay.com/ru.
Krem në shtëpi me lëng aloe
Blej krem me një përmbajtje yndyre prej 30%, ju do të duhet 40 ml, shtoni 30 ml lëng aloe, 40 ml vaj buckthorn detit, përzierje tërësisht. Mass që rezulton në thonjtë dhe në lëkurë rreth gozhdës. Ruani kremin që rezulton në frigorifer.
Krem për hedhjen e thonjve
Ju do të duhet gjysma e një lugë çaji një krem konvencional. Shtoni 1 pikë të vajit të livando, eukalipt dhe chabli. Krem që rezulton për të fshij vetëm në thonjtë.
Gjatë problemeve me thonjtë, ia vlen të kushtoni vëmendje në nivelin e përmbajtjes së natriumit në trupin tuaj
Foto: pixabay.com/ru.
Dhe pak më shumë Receta të dobishme në shtëpi për të ruajtur shëndetin e pllakës së thonjve : Fshini thonjtë e grejpfrut lëkure me një sasi të vogël të matakut, pastaj aplikoni një krem hidratues. Gjithashtu e dobishme do të jetë lëng boronicë, lëng i kuq rrush i kuq, uthull. Ju mund t'i përdorni ato çdo 2 ditë.