Virusi më i tmerrshëm është frika. Në një kohë të shkurtër, ai mund të sjellë sistemin imunitar të njeriut nga ekuilibri. Pyetja e dytë: Pse në këtë shtet kemi për të zbrazur raftet e dyqaneve, produkteve të konservimit? Kjo është një instinkt i hedhur në nivelin tonë gjenetik. Paraardhësit tanë përjetuan frikë dhe urie gjatë luftës. Dhe tani, kur situata është e paqëndrueshme, ne duhet të përpiqemi të mbushim frigoriferin dhe të gjitha kutitë me braçe. Ne kemi zhvilluar një model të tillë të sjelljes ...
Çfarë duhet të bëni? Ndrysho! Zgjohen në mëngjes, ju nuk keni nevojë të kapni menjëherë telefonin dhe të lexoni headers frikshme të lajmeve. Mendoni se cila ide vjen së pari pas zgjimit. Pozitive? Perfectly! Pra, për gjendjen tuaj ju mund të jeni të qetë. Nëse kjo është një pakënaqësi, frikë, agresion, atëherë pyesni veten pyetjen: "A jeni të zemëruar me njerëzit që blejnë hikërror?". Pra, le të shkojë e situatës dhe të shohim atë si kjo: "Kështu ata kanë nevojë për të." Dhe a është me të vërtetë hikërror - pjatë juaj e preferuar? Sigurisht, ju mund ta zëvendësoni atë në të njëjtën oriz ose cous.
Psikolog Anna Gusev
Pse duhet të futet në pozitë? Çdo gjë është shumë e thjeshtë.
Njerëzit pozitivë kanë një energji më të madhe dhe e mbushin jetën e tyre për atë që ata duan. Njerëzit negativ sprapsin gjithçka që ata dëshirojnë, dhe të tërheqin gjithçka që kanë frikë në jetën e tyre.
Prandaj, për të qëndruar pozitiv, pavarësisht nga rrethanat, duhet të mësoni se si të konfiguroni veten në të mirë sa më shpejt që të zgjoheni.
Filloni ditën me mendimet e duhura dhe të mira. Affirmations ditore do t'ju ndihmojnë këtu.
Për shembull, tregoni veten:
Sot është dita më e mirë në jetën time;
Sot unë tërheq të gjitha të mirat;
Sot unë do të kem diçka që unë dua;
Unë jam njeriu më i lumtur në tokë;
Falënderoj universin për të gjitha gjërat e mira që më ndodhën (shpirti, Buda, Angel, Zot, etj)
Refuzojnë kufizimet. Të gjitha kufizimet janë në kokën tonë, vetëm atje, më shumë kudo. Mos harroni se kjo është një rregull i thjeshtë për jetën. Të gjitha që ne imagjinojmë në kokën tonë, dhe veçanërisht fotografi pozitive, atëherë ne do të marrim në reagime. Këto janë ligje të thjeshta të natyrës, njësoj si graviteti. A jeni të vetëdijshëm apo jo, por ata veprojnë.
Dhe së fundi, mos harroni nëse diçka e pakëndshme ju ndodh, kjo do të thotë se është për të mirë. Jetoni me një rregull të tillë më mirë se sa të ankoheni për fatin, miqtë, familjen, qeverinë, dhe kështu me radhë. Dije se të gjitha ato me ju në momentin që ne tërheqim veten. Nuk ka aksidente në botën tonë, gjithçka është e paracaktuar nga veprimet tona.
Një qëndrim pozitiv nuk ndihmon, dhe kur të hyjë në një dyqan bosh, ende panik të tejmbushur? Shikoni situatën në anën tjetër. Imagjinoni që të gjitha mallrat bleu njerëz që u larguan për vilë. Përveç kësaj, ky opsion është më i arsyeshëm, duke pasur parasysh se shumica e kompanive kanë kaluar në një format të largët të punës.
Dhe më e rëndësishmja, nuk është e nevojshme të pompë. Ne nuk jemi aq të frikësuar nga virusi dhe pandemia, sa "vozis veten në një fund të vdekur" Mendimet në Shpirt: "Pse nuk bleva dollarë?", "Unë kisha për të bërë një hipotekë më parë". Si rezultat, ne ndalojmë të mendojmë logjikisht dhe ne jemi të mbipopulluar panik.
Është më e saktë të shikoni situatën që keni bërë gjithçka për ju. Dhe nëse diçka nuk është hedhur tani, gjithçka patjetër do të punojë.