Alexander Nevsky i plotë është i njohur për tifozë të shumtë të kinemasë dhe sporteve, dhe si në Rusi dhe jashtë vendit: për 20 vjet, artisti jeton në Shtetet e Bashkuara. Tani ka një situatë veçanërisht të vështirë me përhapjen e koronavirisë. Ne kontaktuam Alexander dhe zbuluam se si yjet e Hollivudit jetojnë në këtë kohë të vështirë, pasi vetë bodybuilder vazhdon të ruajë formularin në karantinë dhe çfarë ushtrimesh mund të bëhen "vdekje të thjeshta" pa lënë në shtëpi.
- Alexander, më tregoni se si jetoni në vetë-izolim të detyruar?
- Unë shpresoj se të gjithë lexuesit tuaj janë të shëndetshëm dhe janë optimistë për këtë kohë të çuditshme. Në Beverly Hills, ku unë jetoj (qyteti ku jetojnë shumë të famshëm të Hollivudit, - përafërsisht. Auto ), Ecja është e lejuar, kështu që çdo ditë kaloj të paktën një orë në ajër të pastër. Gjithashtu rreth 1.5 orë çdo ditë unë tren - unë kam një bar, dhe shtangë në shtëpi. Në pasdite, unë i kushtoj disa orë negociatave për fotot e krijuara tashmë dhe ato projekte që janë ende të ngrira për shkak të epidemisë, si dhe të kryejnë në programe të ndryshme televizive duke përdorur Skype. Unë ngrihem në orën 9:00, unë gënjej vonë - unë shikoj filma ose shfaqje televizive në mbrëmje. Në këtë mënyrë, unë tashmë jetoj për muajin e dytë, pasi në Kaliforni, rregullat e vetë-izolimit u futën në mes të marsit.
- Dhe ju nuk mendoni të prisni kohë të trazuara në Rusi?
- U zhvendos nga Moska në Los Anxhelos 20 vjet më parë, shtëpia ime këtu. Edhe pse unë, natyrisht, pothuajse çdo ditë tani kam një lidhje me të dashurit dhe miqtë që janë në Rusi.
- Në përgjithësi, si e ndikoi situata me koronavirin në jetën tuaj dhe punën tuaj?
- Sigurisht, jeta ime është bërë më pak e rehatshme vetëm për shkak të faktit se restorantet e mia të preferuara, sallat sportive dhe një klub puro mbyllen përkohësisht. Por, siç i thashë tashmë, kam arritur të stërvitje me sukses në shtëpi, çdo ushqim mund të gatuhet ose të urdhërohet, dhe për një kohë nuk pi duhan, madje edhe të shëndetshme (buzëqesh). Sa për punën, tani filmi i pothuajse të gjitha filmave dhe shfaqjeve televizive ndalet në Hollywood. Por unë punoj në shtëpi në skenarë të projekteve të ardhshme, si dhe mbi librin e ri.
- Kolegët e yllit tuaj janë të shqetësuar për atë që po ndodh?
- Unë mbështes kontaktin me shumë miq. Shumë u tronditën kur epidemia sapo kishte filluar dhe Olga Kurilenko u bë koronavirus në Angli, dhe në Australi në të shtënat e një filmi të ri - Tom Hanks dhe gruaja e tij Rita Wilson. Por tani, një muaj më vonë, askush nuk është panik. Dhe unë jam i kënaqur që Olga, Tom dhe Rita gjithashtu ndjehen shumë më mirë! Sa për industrinë e filmit amerikan, ajo mbart humbje kolosale, por kjo në këtë situatë është e pashmangshme.
- Por unë ju shoh në Facebook që ju vazhdoni të komunikoni me miqtë tuaj të famshëm ...
- Jo, për fat të keq, tani të gjitha komunikimet zhvillohen me telefon. Takimet e fundit personale ishin në gjysmën e parë të marsit. Ishte atëherë që fotot që shihni në rrjetet e mia sociale janë bërë. Për shembull, ishte në mars që takova Al Pacino dhe e përgëzova atë në përvjetorin e ardhshëm - 25 prill, ai do të jetë 80! Gjithashtu në mars isha i lumtur të komunikoj me naftën e verës, i cili ende arriti të lëshojë filmin e tij të ri para se kinema të mbylleshin në mbarë botën për shkak të epidemisë.
Alexander Nevsky arriti të përgëzonte Al Pacino me përvjetorin e ardhshëm
Nga një arkiv personal
- A keni ndonjë hobi të ri gjatë periudhës së karantinës?
- Sinqerisht, unë nuk kam kohë për hobi të ri! Por unë jam i kënaqur që më shumë kohë është shfaqur në një të vjetër. Për shembull, lexova shumë.
- Dhe si e mbroni veten kundër koronavirusit?
- Natyrisht, kam maska. Por unë i preferoj ata në një bandë, kur shkoj në dyqan. Unë gjithashtu kam sanitizers që unë përdor rregullisht. Por gjëja më e rëndësishme është se në momentin e fëmijës më mësoi të larë vazhdimisht duart, kështu që nuk kam shumë frikë nga Coronavirus.
- Rritje në dyqan - a është një provë tani për ju? A jeni blerë nga Makarona, patate?
- Nuk ka mungesë të produkteve në Beverly Hills, kështu që rezervat e patates nuk janë të nevojshme. Jam gati për mua dhe fqinjët e yllit janë dorëzuar në shtëpi të drejtë, dhe në dyqan rreth një herë në javë unë mund të blej diçka për veten time. Dje, për shembull, unë nuk mund të rezistoj dhe e lejoi veten akullore!
- A po gatuani tani në shtëpi ose dikush ndihmon?
- Unë nuk dua të zhgënjej lexuesit dhe lexuesit tuaj, por unë jam duke u përgatitur rrallë. Përjashtimi i vetëm është vezët e preferuara të veçanta të fërguara pa yolks. Përndryshe, unë ha, si më parë, 3-4 herë në ditë, jo pjesë shumë të mëdha, duke i dhënë preferencën pule, mish, perime dhe fruta.
- Në pyetjen e thirrjes, ju jeni mirë, siç e shohim. Por, ndoshta, ende kanë plane krijuese, pavarësisht nga e gjithë situata me koronavirin? ..
- Edhe para epidemisë, xhirimi i dy pikturave, në të cilat kam bërë një prodhues. Të dy janë tani në post-prodhim, ka një instalim dhe punë për tingull, janë planifikuar për të liruar këtë vit dhe së shpejti do të shpallen zyrtarisht. Gjithashtu në SHBA do të jetë libri im i parë në gjuhën angleze në vjeshtë. Në përgjithësi, nuk kam asnjë dyshim se kjo epidemi e tmerrshme së shpejti do të kalojë, dhe në verën e botës do të fillojë të bëhet përsëri e njohur. Ndoshta jo menjëherë, por gradualisht.
Alexander Nevsky dhe Vin Diesel
Nga një arkiv personal
- Dëgjova se edhe ju jeni të angazhuar seriozisht në gazetari ...
- Unë me të vërtetë e dua gazetarinë dhe unë kam qenë i angazhuar në të për një kohë të gjatë, që në vitin 2002 unë u pranova në Akademinë e Filmit të Shtypit të Hollivudit të Hollivudit, ku votoja për dhënien e çmimit të Golden Globe, i cili në rëndësinë e tij në Industria botërore e filmit është inferiore vetëm për Oscar. Artikujt e mi, nga rruga, janë në faqen zyrtare të Globe të Artë.
- Në kushtet e vetë-izolimit, shumë prej tyre po përjetojnë për shkak të mungesës së mundësisë për të mos përshtaten në verën e xhinseve të vjetra. Në rastin tuaj, a keni arritur të mbani të arsyeshme?
"Unë tren pothuajse të gjithë jetën time, dhe për mua është një kalim kohe më e mirë, pavarësisht nëse unë bëj në palestër, në shtëpi apo jashtë. Por unë jam një profesionist, dhe lexuesit tuaj që në shtëpi nuk mund të mbrohen, unë dua të këshilloj ushtrimet e mëposhtme:
1. Shtypur nga dyshemeja, duart janë përhapur gjerë (forcojnë muskujt e gjirit);
2. Push ups nga tryeza, duart e shtypur në trup (forcojnë duart);
3. Librat e heqjes së rreth një peshë përmes palëve (forcojnë shpatullat);
4. Squats, duke mbajtur në çdo dorë në një shishe letre të ujit (forcimin e këmbëve);
5. Shkrimet e këmbëve, të shtrirë në dysheme (forcojnë muskujt e shtypit të barkut).
Në çdo ushtrim, kryejnë 3-4 qasje të 10-12 përsëritje. Kryeni këtë kompleks të përditshëm, dhe kur karantina ka mbaruar, do të dilni nga shtëpia në formë të shkëlqyeshme fizike. Dhe gjëja më e rëndësishme është se sportet jo vetëm që do të bëjnë më shumë, por gjithashtu shtojnë optimizëm dhe qëndrim pozitiv, i cili është shumë i rëndësishëm tani!
Ju uroj të gjithë shëndetin dhe të gjitha të mirat. Kujdesuni për veten dhe për të dashurit tuaj!