Edhe para se të vendosni në shtrat, ju mund të bëni disa përpjekje të ndrojtura për të lehtësuar gjendjen tuaj.
Enzimat e tretjes. Mjekët rekomandojnë menjëherë pas partisë për të marrë një dozë një herë (zakonisht është dy herë më shumë se në udhëzimet). Enzimat do të ndihmojnë në shkarkimin e traktit gastrointestinal, veçanërisht nëse ka pasur shumë snacks së bashku me alkoolin. Veprimtaria e pankreasit do të reduktojë, dhe për këtë arsye të zvogëlojë rrezikun e sulmit të pankreatitit. Ulja e kalbur e proteinave në zorrë dhe stagnimi i ushqimit të patrazuar, në të cilin grumbullohet alkooli.
Sorbents. Aktivizohet karboni (1 tabletë për 10 kg peshë trupore) ose droga më moderne thithin alkoolin dhe produktet e riciklimit të saj. Por ka një parakusht: pas dy orësh është e nevojshme të zbrazet zorrë. Përndryshe do të ketë një reagim të kundërt. Prandaj, sorbents janë marrë më mirë kur ju vetëm mbledhur në shtëpi dhe ju ende keni për të marrë në krevat e dashur.
Lëng limoni, vitamina të Grupit V. Pas partisë ju duhet të shpërndani lëng limoni me ujë në terma prej 1: 2. Një pije e tillë përshpejton metabolizmin dhe ndihmon për të tërhequr helmet nga trupi. E njëjta vlen edhe për vitaminat. Por nuk është e nevojshme për të marrë polivitamina, domethënë Thiamine (B1) dhe Pyridoxine (B6).
Është e pamundur pas festës
Pini shumë ujë para gjumit. Fakti është se nuk do të lehtësojë hangoverin në mëngjes, por edema do të ofrojë. Është e pamundur pas subjektit të qumështit të pijshëm, pasi ngarkon pankreasin, dhe kafe - ajo ka një ngarkesë të tepruar në zemër dhe e përkeqëson veprimin e alkoolit. Shumë pijnë aspirina, paracetamol ose citrate. Është e pamundur të bëhet kjo. Vetëm gjashtë orë pas verës së fundit të fryrë. Aspirina mund të shkaktojë gjakderdhje gastrike. Paracetamol dhe çifti citrate me alkool janë shumë të dëmshme për mëlçinë.
Mund të jetë në mëngjes
Specialistët rekomandojnë menjëherë pas zgjimit për të bërë klizmë. Kjo do të ndihmojë të heqin dorë shumë dhe të lehtësojë punën e trupit. Por laksativët nuk rekomandohen. Ndihmoni në detoksifikimin e trupit: lëng limoni, të holluar në ujë një deri në dy, mjaltë, pije qumështore, kvas, përgatitje antipokrine, shëllirë (1 filxhan para përdorimit të ujit), ujë mineral, aspirinë (rrotullim më të mirë, 55 mg g të peshës trupore). Hiqeni edemën dhe hiqni dhimbjen e kokës, e cila është shkaktuar nga stanjacioni i lëngjeve në hapësirat ndërkulmore, mund të jetë një dush kontrast (të fillojë me ujë të nxehtë) ose një fushatë për banjë (por vetëm për njerëz të shëndetshëm, pa probleme të shëndetshme ).