Gjatë stresit, është aktivizuar puna e trupit tonë. Zemra rreh më shpejt, nga dosja e yndyrës është marrë dhe fillon në konsumin e glukozës, përqendrimi i hormoneve në gjak rritet.
Nëse shkaku i stresit është telashe, atëherë simptoma të tilla mund të dorëzojnë shqetësim. Por nëse jeni një grua e lashtë, duke kursyer nga një grabitqar, stresi do t'ju shërbejë një shërbim të mirë. Ai do t'ju bëjë më të shpejtë si fizikisht, dhe gjithashtu për t'ju bërë të drejtuar me gëzim mendimet tuaja (duke kërkuar mënyra për fluturim, vende ku mund të fshihni).
Stresi ndihmon dhe njerëzit modernë. Për shembull, ata që janë vonë për tren, dhe në të gjitha çiftet që nxitojnë në makinë. Rritja e aftësive mendore sugjerojnë një nënë të shqetësuar, si të trajtojë konsumimin e fëmijës së saj.
Problemi i stresit mund të jetë vetëm kur personi që u përplas me të nuk e di se si të përballen me të, dhe rrjedh në panik. Në mënyrë që të mos ktheheni në një karakter të tillë, të bëni miq me stres. Ne përjetojmë përvoja të këndshme nga sportet (përfshirë ekstremin), lejoni veten të përjetoni goditje të këndshme nga Art.