Këngëtarja Natalia Ivanova nuk mungon karantina: njeri i famshëm ishte i magjepsur serioz nga gatimi dhe studimi i recetave të restoranteve. "I love arugula shumë, unë adhuroj ushqim deti dhe sidomos salads të ngrohtë, ne cautweood në karantinë, kështu që unë tani studioj receta të reja, duke eksperimentuar!" Natalia është e njohur se zgjedh pjatat në dy parime - përbërës të shëndetshëm dhe ushqime origjinale: "Ne i përmbahemi të ushqyerit të shëndetshëm, por kjo nuk do të thotë që unë mund të ushqej vetëm avokado dhe trangujve. Është veçanërisht e rëndësishme për mua të jem një ushqim i bukur, mendoj se kjo në fëmijërinë time nuk ishte e mjaftueshme - hëngri nga një tigan. Por tani unë jam i lumtur për të shërbyer, unë gatuaj dhe dekoroj enët para se të shërbejnë për të dashurit e mi! " Një nga recetat e provuara, e cila gjithmonë shkon mirë, ylli ndahet me lexuesit - provo gatim atë:
Sallatë të ngrohtë të detit
Përbërësit:
Fiston, karkaleca - 300 g
Arucola ose ndonjë gjethe marule - 120 g
Qershi domate - 10 copë
Kampionatet e freskëta - 2 kapele
Krem - 150 g
Soy salcë - 50 g
Metoda e gatimit:
1. Në një tigan të nxehur, ne derdh një vaj ulliri, pastaj hedh poshtë ushqim deti, shtoni krem, salcë soje dhe llokoçis për zjarr të fortë deri sa salcë trashje.
Foto: Natalia Ivanova
Foto: Natalia Ivanova
Foto: Natalia Ivanova
2. Në gjethet e gatuara të sallatës, ne vendosim domate të qershisë, ju mund t'i shkurtoni në gjysmën, me champignons hollë slides prerë. Përzierje.
Foto: Natalia Ivanova
Foto: Natalia Ivanova
3. Në një rreth, ne vendosim ushqim deti, ne ujin mbetjet e sallatës. Unë rekomandoj për të gjithë para se të shërbejnë, dhe ka shumë të ngjarë që ju nuk do të keni nevojë, salcë soje do të jetë e mjaftueshme!
Foto: Natalia Ivanova
Ju bëftë mirë!