Pjesëmarrja në çdo konkurs për një atlet është e nderuar dhe mënyra për të vënë në dukje përpjekjet e bëra për t'u përgatitur. Pas përfundimit, medalja është e varur në vendin më të shquar si një kujtesë për forcën e tij të shpirtit dhe përgjegjësisë para qëllimit. Duke marrë parasysh faktin se gjithnjë e më shumë njerëz janë të dashur për sportet profesionale, vendosa të them fillestarët pasi duhet të përgatiten për fillimin e konkurrencës.
Ne regjistrohemi në garën
Për çdo kënaqësi ju duhet të paguani - kjo frazë që ju keni kujtuar gjatë zemrës. Konkurse në afat nuk është një përjashtim, sepse në përgatitjen e secilit prej tyre organizatorët investojnë jo vetëm forcat, por edhe burimet e tyre materiale. Si pjesëmarrës, ju duhet të blini një slot - kjo është e drejta për t'u regjistruar dhe për të marrë pjesë në garën me çmime shoqëruese. Ndonjëherë fituesit janë dhënë para dhe madje edhe makina, por shpesh do të jetë një biletë në det ose një grup ushqimi sportiv nga sponsori. Pjesa tjetër gjithashtu i japin suvenire përkujtimore: një shpinës, një t-shirt, një kapak, doreza dhe fletore - zakonisht një listë e tillë. Në ditën e garave me forca të blinduara të konfirmuara, ju konfirmoni pjesëmarrjen në garë në raftin e pritjes me një certifikatë të gjendjes shëndetësore dhe në këmbim ju jepni një dhomë - ju do të bashkëngjitni atë në gjoks ose kofshë para garës.
Shpinës kolegj
Çanta sportive e Athletit do të hyjë domosdoshmërisht një çift të atlete ndër-shtetërore, sportive për sezonin, dy palë çorapesh, xhel të energjisë dhe telefon me kufje. Për të marrë një shishe me ujë ose jo, përcaktoni atë vetë, duke mësuar paraprakisht nga organizatorët, nëse pije do të ofrohen në pikat e ndërmjetme të pistave. Nëse pantallonat tuaja sportive kanë një xhep të pasmë në rrip, del në telefon dhe disa gels në të. Nëse jo, blini një rrip të vogël sportiv - ajo do t'ju përsërisë në të ardhmen.
Komuniteti i drejtimit përbëhet nga njerëz të shkëlqyeshëm
Foto: Unspreh.com.
Ne mësojmë rregullat e mirësjelljes
Konkurse janë, mbi të gjitha, festimin e Shpirtit dhe forcën e njerëzve. Mos errësoni një pushim të mrekullueshëm me sjelljen tuaj fyese: mos harroni rregullat e etikës kur vendosni të prerë dikë në rrugën e duhur për hir të rezultatit më të mirë ose të lini një person në telashe me një këmbë të dëmtuar për shkak të frikës të humbni sekonda shtesë. Në çdo sport, ekziston një komunitet - zakonisht bazohet në bazë të një klubi sportiv, por nganjëherë organizohet nga pjesëmarrësit e konkurrencës. Ishte gjatë garave të tilla të rënda që është e mundur të provosh njerëzit në qethin dhe t'i shohin ato në reale - asgjë nuk është e ekspozuar ndaj shpirtit më të mirë se lodhja.
Mos e mbivlerësoni veten
Njerëzit të cilët nuk kanë qenë të përfshirë në atletikë më parë, ata sinqerisht besojnë se është e lehtë për të drejtuar 10 km distanca. Ju guxoni të siguroheni se kjo nuk është: Edhe 5 km mund të duket se nëse trajnimi juaj fizik lë shumë për të dëshiruar. Ju mund të blini një slot 10 km dhe të vendosni një gol në konkurs, dhe ju mund të kufizoni më së paku distancën. Shpesh, kalimi i konkurseve kryhen në kryeqytetet evropiane - kjo është një mundësi e shkëlqyer për të bërë një turne ndonjë gjë në qytet ndërsa është bllokuar nga rruga.