Mbretëria e përgjumur
Pse disa gra, shpenzojnë gjysmën e pagës dhe pothuajse të gjithë kohën e lirë në "bukurinë", në "atta" e tyre duken mirë, por ... jo në të gjithë të rinj? Është mjaft e mundur, ata nuk kanë rrudha të dukshme, ato janë të lehta, të tërhequr, dhe ende mosha po mendon pothuajse pa vështirësi. Nga ana tjetër, ka një kastë të veçantë të lumtur, duke paguar fjalë për fjalë për pesëmbëdhjetë minuta para gjumit dhe megjithatë mbetet "në qenin e vjetër të moshës". Cili është sekreti i tyre? Përgjigja është mjaft e thjeshtë: sa më shpejt kemi formuar një sërë rregullash dhe tabups lidhur me pamjen tonë, aq më mirë është ruajtur më së shumti. Çfarë përfshihet në listën e bukurisë kryesore postulates? Para së gjithash - gjumi kompetent. Po, po, ne e dimë se në gratë moderne, Megasny dhe gjithmonë nxitoni, nuk ka kohë shtesë për të qëndruar në mbretërinë e Morphey. Dhe akoma: gjashtë orë - një minimum i detyrueshëm, çfarëdo që të ndodhë në jetën tuaj të ngopur. Gjatë gjumit, qelizat e epidermës azhurnohen në mënyrë aktive, molekulat më të rëndësishme të kolagjenit hyjnë në veprim, qarkullimi i gjakut normalizohet. Vini re se lëkura pas mungesës së vazhdueshme të gjumit pothuajse nuk merr kompozime ushqyese, prandaj rezultatet e ritualeve tuaja në mëngjes me krem magjik dhe maska të mrekullueshme reduktohen në pothuajse zero.
Nga rruga, jo vetëm sasinë, por edhe cilësinë e kohës së kaluar në shtrat. Owls, të cilët preferojnë të lëvizin për të fjetur pas mesnatës, zakonisht duken më të këqija se kolegët e tyre - "Zhavorkov": ora e pushimit në dymbëdhjetë natën e trupit si më shumë se mjaft vonë.
Ka disa mënyra të thjeshta për të maksimizuar kohën e çmuar të gjumit. Pra, mbani temperaturën optimale në dhomë (rreth njëzet gradë Celsius) dhe niveli i lagështirës (për t'ju ndihmuar - pastruesit dhe humidifiers më të thjeshta kompakte). Ajri i ngrohtë i thatë kontribuon në humbjen e epidermës së lagështisë, e cila çon në një ton të reduktuar dhe elasticitet.
Fjala për mbajtjen e kujdesshme para nisjes për të fjetur është një banal, por, për fat të keq, jo e panevojshme. Zakon i larjes së vetë të gjitha kozmetikës duhet të punojë në të njëjtën ditë si zakon i imponimit, - dhe asnjë justifikim. Align veshje e kremës me një masazh të lehta pesë minutësh (në mënyrë rigoroze duke u ngjitur "linjat e zbutjes"). Dhe së fundi, bie në gjumë ose në pjesën e prapme, ose në pozicionin e embrionit - kështu që gradualisht do të zhduket në fytyrë në jastëk (nga rruga, nuk ka jastëkë sintetike!) Dhe për të shpëtuar veten nga "rrudhosja e gjumit".
Buzëqeshje Mockingbird
A keni vënë re se gratë e qeshura duken më të rinj se vitet e tyre? Pika këtu nuk është vetëm në një aspekt psikologjik: nuk ka zakon të të qeshurve të trajnuar, prandaj gjëja më e keqe që kërcënon, "putrat e patë". Por as shanset midis vetullave, as brazda në ballë, as foldat e dashura të sulfugës që janë më të vështira për t'u korrigjuar. Trajnimi i një buzëqeshje qëndron gjatë gjimnastikës së fytyrës në mëngjes.
Mjerisht, në nëntë nga dhjetë raste në lidhje me moshën tonë, qafa do të udhëheqë qafën. Për t'u kujdesur për të, si dhe nderin, është e nevojshme nga Smalod: Masazh gjatë shpirtit nuk merr shumë kohë, por përmirëson furnizimin me gjak në këtë zonë delikate dhe e bën muskujt e qafës së mitrës të trajnuar dhe të fortë. Lëkura në këtë zonë është më e hollë se në fytyrë, nuk ka pothuajse asnjë yndyrë nënlëkurës këtu, që do të thotë se ne jemi thjesht të detyruar të ushqehemi dhe ta lëmë atë dhe në mëngjes, dhe në mbrëmje. Hidhni një të lexuar, punë, rrëshqitje kokën tuaj të ulët, gjumi, si një princeshë në bizele, në një grumbull të jastëkëve të lartë. Kujdesuni për veten për një maskë të heqjes javore për qafën, e cila mund të zbatohet njëkohësisht me maskën tuaj të zakonshme të fytyrës.
Çanta dhe bruises nën sy do të jenë shumë të vjetra, dhe në ndërkohë, rregullat për trajtimin e një zone delikate nuk mund të quhen komplekse. Për shembull, duke punuar në një kompjuter, një herë në orë të jetë i sigurt për të shkëputur dhe për të rregulluar një sy gjumë dhe gjimnastikë. Përveç eliminimit të lodhjes, ju stërvitni muskujt e korruptuar afër dhe zvogëloni gjasat e edemë. Në asnjë rast, mos e injoroni zhvlerësimin e syve: syzet ose lentet do të ndihmojnë jo vetëm të orientohen në hapësirë, por edhe të ndaloni shtypjen, duke provokuar pamjen e një rrjeti të rrudhave të vogla imituese.
Vizatim
Përveç rregullave të higjienës, respektimi i të cilëve moms të mençura futin bijat nga foshnja, ka një numër ligjesh dhe tabuash në sferën "dekorative", të detyrueshme për lexim. Shumë prej nesh, posedojnë një ton të shkëlqyer të lëkurës dhe një ngjyrë të mrekullueshme fytyre, bojë të rinjtë e tyre të zgjedhur gabimisht kozmetikë. Para së gjithash, me kujdes të marr një ton të një krem ton. Artistët e përbërjes këshillojnë të aplikojnë kremin (si pjesë e të cilave duhet të ketë një sasi të mjaftueshme të komponentëve hidratues) në kolonën, më të lehtë të ngjyrës së lëkurës - kjo trend i përjetshëm do të rifreskojë imazhin. Shtoni pak rumba rumba rozë ose të butë, i zbatoni ato në "mollë" e faqeve - ata do të shfaqen në të dy anët e hundës nëse buzëqeshni. Por hije ngjyrë kafe dhe burgundy (kjo vlen edhe për Rumba, dhe kuq buzësh) krijojnë një iluzion të lodhjes dhe shtoni disa vjet. Shikoni për gamën tuaj në mesin e intonacioneve lakuriq, neutral, rozë dhe koral.
Mos harroni bujarisht për të qarë qerpikët në ngjyrë të zezë, mbushni linjën e sipërme (!) Rritja e qerpikëve me një laps të zi. Këto manipulime të thjeshta do të japin shprehje shtesë në sytë tuaj dhe të largojnë vëmendjen nga rrudhat e vogla. Por për shekullin e poshtëm, merrni një laps të butë ngjyrë kafe ose gri - qymyrit vizualisht zvogëloni sytë tuaj dhe do t'ju bëjë plotësisht më të rreptë dhe më të vjetër. Kaloni një rishikim në kozmetikë dhe hidhni pa mëshirë ose jepni motrën më të vogël të gjitha produktet me textures perla. Zgjedhja e atij që kërkon të rinjtë është e natyrshme dhe mat, mat dhe njëherë bashkëshorti. Zëvendësoni madhështinë në fisnikërinë e qetë dhe kadife dhe kadife.
Së fundi, vlerësoni formën e vetullave tuaja. Shumë e hollë, ata do t'ju bëjnë shumë më të vjetër. Vetulla të gjera qëndrojnë me xhel të veçantë dhe dylli - qime në qime! Vendosni pikturimin e vetullave tuaja, përqëndrohuni në ngjyrën e rrënjëve të flokëve: ne kemi nevojë për bojë të veçantë në gjysmën e errët.
Nga rruga për flokët! Mos harroni fatkeqësinë për lidhjen e moshës dhe gjatësinë e prerjes së flokëve? Natyrisht, nëse cilësia e curls tuaj është larg përsosmërisë, është më mirë të preferoni një prerje të modës djaloshare - për shembull, pixie. Por mos harroni, aq më e vogël është gjatësia, aq më e fortë është fokusi në qafë dhe ovale të fytyrës. Pra, ka kuptim për të konkurruar për shëndetin e fijeve. Kur punoni me tharëse flokësh, përdorni serume mbrojtëse dhe vajra që janë përgjegjës për ruajtjen e elasticitetit të shkëlqimit dhe të flokëve. Stilistët këshillojnë të zgjedhin produkte të veçanta të kujdesit të "moshës" - nga shampo dhe kondicionerë për përdorim të përditshëm për të ngjyrosur.
Gjatësia dhe forma e përsosur për përgjithmonë të rinj - nga supet dhe më lart, me bangs elegant, të butë dhe të diplomuar. Me pamjen e farave, ia vlen të mendosh për ngjyrën e duhur të bojës. Tonet e përsosur natyrore të butë të arrë, leh pemë dhe rërë të lagur. Por nga hije shumë të ftohta, gri janë më të mira për të refuzuar.
Megjithatë, rregulli kryesor në listë mbetet i pandryshuar: të gjitha përpjekjet që synojnë ruajtjen e të rinjve duhet të bëhen thjesht, lehtë, në një zakon, por me kënaqësi, duke marrë moshën tonë dhe me respekt, në lidhje me rrjedhën e pashmangshme të kohës. Shikoni Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Bukuri" Julia Roberts: Këto vajza të reja të cilët tashmë janë pak mbi dyzet, me përjashtim të numrit të viteve të viteve të bashkuar një buzëqeshje të përhershme, qëndrim të bukur dhe jetë të vërtetë.