Ju jeni shtatzënë? Unë ju uroj sinqerisht! Kjo është një kohë e mrekullueshme. Shumë shpirtërore dhe në zhvillim. Harmonizimi.
Për disa arsye, shumë njerëz lidhen me shtatzëninë si një sëmundje. Por ky është një gjendje krejtësisht natyrore. Gjatë miliona dhe miliona viteve, gratë i dhuruan fëmijë.
Në përgjithësi, shumica absolute - në trajnimin kompetent - mund të lindin natyrshëm.
Po, ka përjashtime. Po, ka raste emergjente. Por ka pak prej tyre. Shumë dhe shumë pak.
Përgatitja për lindjen është jashtëzakonisht e rëndësishme. Psikologjike. Informacion. Fizike.
Një nga hapat e saj më të rëndësishëm është pritja osteopatike.
Dhe kjo është arsyeja pse:
1. Një nga arsyet më të zakonshme për të cilat lindja bëhet më e vështirë (si për nënën dhe për fëmijën) është skeleti i legenit.
Normalisht, shtigjet e punës kanë formën e ovale. Nëse pishe është i heshtur, kjo kthehet kjo kthehet në një tetë "tetë". Kjo është për shkak të një lloj lëndimi të marrë gjatë jetës. Ose ngarkesë kronike. Ose gjatë lindjes së mëparshme.
Pra, gjëja e parë që Osteopata bën për një grua shtatzënë, po përgatitet për lindjen e një legeni (këtë javë për 35-36). Aligns. Shumë.
2. Një nga shtetet e dhimbshme, të cilat shpesh ndodh në procesin e trajnimit të trupit për lindjen, është një simfssi.
Mekanizmi këtu është ajo: dy pjesë të legenit janë të lidhura në frontin e ligaments. Ajo quhet ky vend me një artikulim të vetmuar. Nën ndikimin e dy hormoneve kryesore, duke shoqëruar shtatzëninë - relaksin dhe progesteron, - këto paketa zbuten, në mënyrë që kockat e legenit të jenë të heshtur gjatë punës, duke e bërë më të lehtë pamjen e foshnjës. Eshte normale.
Por nëse ka disa tensione në Pelase, të cilat ndërhyjnë me kockat për të zënë pozicionin e duhur, fillon Symphyzit.
Për të kompensuar ato, ligamentet janë shtrirë shumë, ata janë të përflakur dhe të lënduar.
Besohet se asgjë me simptomën nuk mund të bëjë, ju duhet të duroni këtë dhimbje para lindjes.
Osteopaths i përmbahen një këndvështrimi tjetër. Relax tension, kthehuni legen në vend, rivendosni rrjedhën e gjakut - kjo është një çështje prej seancave 1-2.
Dr Osteopathy Timur Nourymetov
Foto: Instagram.com/osteopat_timur/
3. Procesi i shtatzënisë nganjëherë shoqërohet me një ton të mitrës. Shpesh - ekskluzivisht për arsye psikologjike. Sidomos nëse shtatzënia e parë. Kur të gjithë të reja. Të gjitha të pazakonta. Ndryshoi statusin. Përpara është një i panjohur. Dhe unë gjithashtu pyes veten se si fëmija ndihet ...
Ankthi i madh dhe ankthi i vazhdueshëm mund të provokojnë një ton të fortë dhe aktivitet të tepruar të sistemit vegjetativ. Dhe nuk mund të ndikojë në gjendjen e foshnjës.
Në Arsenal, osteopathet kanë teknika që ju lejojnë të rregulloni edhe këtë gjendje.
4. Drejtpërdrejt në gjini osteopati nuk do të jetë i tepërt. Unë kaloj seminaret, mësoj teknika të veçanta të mamive dhe DUL.
Ka teknika që ndihmojnë në zbulimin e mitrës. Ka ato që janë anestezi. Etj.
5. Fëmija. Shumica e trupave evropianë kanë osteopata të rregullta. Ata inspektojnë fëmijët menjëherë pas neonatologëve. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse ka pasur hipoksi ose vonesa të aktivitetit gjenerik. I tillë është parandalimi i ndryshimeve të pakëndshme që mund të ndikojnë në zhvillimin e fëmijës.
Ka teknika që përmirësojnë punën e trurit, për shembull (dhe jo vetëm!)
Dhe osteopaths - dhe unë pashë shumë herë në klinikën time - ju do të mësoni një nënë të re për të qetësuar fëmijën. Ndihmoni atë gjatë Colic dhe Gazikov. Veshin e drejtë. Ndjehen të saktë.
6. Nëse ka një vonesë në zhvillim, osteopath është thjesht e nevojshme. Si një neurolog.
7. Ndoshta, vlen të flasësh veçmas për fëmijët që kanë lindur nga seksioni cezarian. Kur foshnja kalon nëpër lindje, ai "djeg" të ashtuquajturën refleks të maternitetit - dëshira për të hequr një shpatull dhe në të njëjtën kohë të ngjitet në këmbë për të dalë nga qafa e jashtme. Nëse Cesarean, refleks djeg ngadalë ngadalë. Vite.
Kjo mund të shfaqet si kjo: fëmija humbet bilancin dhe bie kur dikush e vdes në arrati. Sepse me kthesën e kokës dobëson tonin e një prej këmbëve.
Ose, për shembull, në shkollë tashmë: një linjë shkruan një linjë, përfundon ajo, ai i kthen sytë pas dorës së tij më të ulët, dhe ... ndryshimet e dorës në mënyrë dramatike. Letra valle, bëhen të pabarabarta. Dhe kështu vijë prapa vijës, vijë prapa vijës.
Pra, ka teknika osteopatike që ndihmojnë refleksin për të punuar jashtë, le të shkojë e fëmijës. Dhe gjithashtu (një këshillë e vogël) në foshnjëritë ai vetëm ka nevojë për shumë, shumë, shumë zvarritje.
8. Për veten time pas lindjes, harroni se është kategorikisht e pamundur. I mbushur. Për disa arsye, është e zakonshme të kaloni të gjithë vëmendjen tek fëmija menjëherë sapo të shfaqet. Epo, mom ... çfarë nënë? Mami bëri punën e tij. Dhe nëna ime nuk ka nevojë për më pak vëmendje!
Gjatë lindjes, legeni zbulohet si fletëpalosje, duke lëshuar fëmijën. Dhe pastaj mbyllet. Vetëm këtu nuk ndodh gjithmonë. Dhe nëse kjo nuk ndodhi, satelitët e përhershëm të gruas mund të jenë dhimbje në pjesën e poshtme të barkut dhe legenit, mosmbajtjeje.
Edhe depresioni postpartum mund të shkaktohet jo vetëm nga arsyet psikologjike, por edhe fiziologjike!
Hood swings, prishje, ankth ...
Nuk është sekret që ne praktikojmë praktikisht hormonet. Pra, nëse kryqëzimet dhe bishta, harku i harkuar gjatë lindjes, pasi nuk u kthye në vendin e tyre, predha e kokës dhe kurrizit është tepër e tensionuar. Kjo nuk mund të ndikojë në proceset biokimike që ndodhin në tru. Pra, në gjendjen emocionale të një gruaje.
Osteopati ndihmon për të rimarrë shumë më shpejt pas dorëzimit.
Bilanci eshtrat e legenit, rregulloni pozicionin e sakrumit. Rivendosjen e pozitës së organeve të brendshme, rrjedhjes së gjakut, liquorodinamikës. Nganjëherë vetëm një sesion për ta sjellë trupin në normalitet.
Dhe ende ka teknika për të ndihmuar për të vlerësuar gruan dhe fëmijën e saj. Një vizitë në osteopath në shtatzëni është një shqetësim për veten dhe për fëmijën. E nevojshme në këtë periudhë të rëndësishme. Kujdesu për veten!