Rreth 5 milionë follicles flokët po rriten në trupin e njeriut. Rreth 100,000 prej tyre janë në kokës. Nëse do të rriteni flokët e gjatë, ju jeni të rëndësishëm për të kuptuar proceset natyrore: flokët rriten nga 2 në 6 vjet në fazën Anagena, pastaj ndalet në rritje për disa javë dhe zhduket. Është e mundur vetëm në flokët e Anagenit, veçanërisht herët, duke përshpejtuar rritjen natyrore në gjatësi prej 1-2 cm në muaj. Advanced aditivëve dhe procedurave janë nën mbikëqyrjen e një trichologist dhe terapist, i cili do të marrë parasysh kombinimin e dublimit dietik me medikamentet që keni marrë tashmë.
Aditivë biologjikisht aktivë
Mungesa e ushqimit të balancuar dhe lëndëve ushqyese mund të ndikojë në rritjen e flokëve. Ju duhet të kaloni teste për vitaminat para se të filloni aditivët e pijshëm. Nëse mjeku zbulon problemin në mungesën e ushqyesve, më efektive do të pranohen:
Omega-3 dhe 6 - 120 gra morën pjesë në efektin e një shtojce të ndritshme të arrestit për humbjen e flokëve tek gratë, të cilat për 6 muaj morën omega-3, 6 dhe antioksidantë. Si rezultat, ata filluan të bien më pak flokë, si dhe u bënë të dendura.
Zink dhe hekur - e rëndësishme për rritjen e flokëve, por kanë një efekt vetëm për njerëzit me një deficit, sipas punës së analizës së përqendrimeve të zinkut të serumit dhe bakrit në humbjen e flokëve. Nuk ka asnjë pikë në pritjen shtesë.
B-5 dhe Biotin janë aditivë efektivë, të cilat tregojnë rezultatet e studimit "një studim me 3 mononh, të randomizuar, të dyfishtë të verbër, duke vlerësuar aftësinë e një shtojce të proteinës detare shtesë për të promovuar rritjen e flokëve dhe uljen e derdhjes në gratë me vetë- Flokët e perceptuar të hedhjes. Eksperimenti mori pjesë 60 gra të moshës 24-65 vjeç, të cilat për 3 muaj i morën këto aditivë. Gjatë kësaj kohe, sasia e flokëve u rrit nga 178.3 në 235.8 për centimetër katror.
Konsultohuni me mjekun para marrjes së aditivëve
Foto: Unspreh.com.
Vajra esenciale
Në autorët e materialeve shëndetësore këshillojnë të shtoni vaj esencial në shampo për të përmirësuar efektin e përdorimit të tij. Ne do të rekomandojmë që të aplikonim një sasi të vogël të naftës në rrënjët në disa orë përpara se të lante flokët ose gjatë natës. Studimi "Efekti i vajit të farës së kungullit në rritjen e flokëve tek meshkujt me alopecia androgjenetike: një gjykim i rastësishëm, i dyfishtë i verbër, i kontrolluar nga placebo" provoi efektivitetin e përdorimit të vajit të kungullit për këtë qëllim - sasia e flokëve në lëndët është rritur me 40%. Dhe përveç kësaj, ju mund të shtoni esters e rozmarisë dhe nenexhik, të cilat stimulojnë furnizimin me gjak në kokës dhe forcimin e qepëve të flokëve.
1/7
Regina Todorenko
Instagram.com/reginatodorenko.
Ilaçe të specializuara
Konsultohuni me një mjek për aplikimin e ointments me melatonin hormon dhe 5% minoxidil. Studimet "melatonin aktual për trajtimin e alopecisë androgjenetike" dhe "Pilot Studimi i 15 pacientëve që marrin një regjim të ri të trajtimit për alopecia androgjenike: efektet e atopisë në AGA" dëshmuan aftësinë e tyre për të luftuar alopecia për shkak të përshpejtimit të rritjes së flokëve.
Aditivë keratin
Ne kemi shkruar në mënyrë të përsëritur se flokët përbëhen nga keratin është një proteinë që e bën shufrën e flokëve me një elastik të fortë dhe njëkohësisht. Në shkatërrimin e flokëve të keratinit bëhet i brishtë dhe i zbehtë. Hulumtimet që konfirmojnë efektivitetin e aditivëve për të përshpejtuar rritjen e flokëve, nuk është shumë - kjo është një temë e re për të mësuarit. Megjithatë, puna "një gjyq klinik për të hetuar efektin e Cynatinë HNS në flokët dhe parametrat e thonjve" konfirmoi këtë hipotezë, duke treguar se kur përdorin 500 mg keratin në një kompleks me vitamina dhe minerale, grupi eksperimental vuri në dukje një rënie në humbjen e flokëve me 12.5%, elasticiteti i përmirësimit prej 5.9% dhe pamja e shkëlqimit të flokëve.
Përfundoni vajin e mishit, rozmarinë dhe pumpkins në rrënjët e flokëve
Foto: Unspreh.com.
Ushqimi i duhur
Proteina ndihmon në rritjen e flokëve dhe i mbron ato nga dëmtimet kimike dhe mjedisore. Nëse shpesh kanconi flokët ose ngrohja e tyre, përdorimi i proteinave me proteina mund të mbrojë flokët tuaj. Por është ende më mirë për të ngrënë më shumë proteina - rrugë mishi, zog, peshk, bishtajore, produkte të qumështit dhe arra. Gjatë ditës ju duhet të hani të paktën 1 gram proteina për kilogram të peshës.