"Nga një buzëqeshje do të jetë e gjitha e lehtë!" - Ne kujtojmë këtë frazë nga karikaturë që nga fëmijëria. Por, si një trendim mendim pozitiv erdhi në jetën tonë disa vjet më parë. Nëse më parë nuk u konsiderua të pranohej të qajë për të qarë në një jetë të vështirë dhe për të ndarë problemet me miqtë, tani është pothuajse e pahijshme - për të marrë një negativ në shpatullat e njerëzve të tjerë. Ajo që po fshihet pas maskës së Guinplane, gjithmonë ka përfitim të një pozitive, si të përmirësoni sfondin tuaj emocional dhe të veproni për të mirën e vetes - do të përpiqemi të kuptojmë.
Gjatë fëmijërisë sime, koncepti i "mendimit pozitiv" nuk ekzistonte, njerëzit e gëzueshëm u quajtën optimistë, të kundërta - pesimistët, trillimet. Mjerisht, një shembull i personit tim më të afërt - Moms - ngritur vetëm se asgjë e mirë nuk ndodh dhe nuk mund. Nëse nga zhgënjimet e jetës së tyre, ose nga kujdesi i tepruar, "i bazuar" çdo gust: "Ju nuk do të keni sukses," "Kush është duke pritur për ju?", "Mos qëndroni dhe provoni!". Në rast, si rregull, parashikoi versionin më të keq të zhvillimit. Dhe - po, ajo për pjesën më të madhe ishte e trishtuar, gjithmonë duke gjetur papërsosmërinë e tij në botën e jashtme.
Natyrisht, ky pozicion shkaktoi refuzim. Ndoshta, dhe motra ime mund të rritet pa frikë të heshtur, por kjo nuk ndodhi. Përkundrazi, të gjitha përpjekjet synonin të provonin se si nëna nuk është e drejtë. "Nuk punon? - Dhe unë do të bëj! " "Askush nuk është duke pritur? - Epo, ne do të shohim. " Unë mendoj se bruises dhe aventurat e rrezikshme në jetën time do të ishin më pak nëse nuk i rezistoj një mendim të tillë të pakëndshëm.
Mendon pozitivisht njeriun
Ajo e kupton se gjithçka në jetë është rezultat i zgjedhjes dhe zgjidhjeve të tij. Prandaj, nuk betohet fati i mallkuar dhe nuk ankohet. Nuk përqendrohet në gabimet e tij. Si Henry Ford foli, dështimi është aftësia për të filluar gjithçka përsëri, vetëm tashmë me mençuri. Nëse jeni të lodhur - relaksohuni! Është e vetëdijshme se në çdo situatë do të ketë momente që mund të përfundojnë në të mirë. Zgjedh mjedisin që frymëzon. Universi është një organizëm i ndjeshëm që i përgjigjet emetimit tuaj të energjisë. Nëse jeni duke bërë mirë dhe të lehta, ata do të kthehen tek ju në mënyrë të përsëritur.
Moshe napoleon
Unë mendoj se shumica prej nesh pajtohen të shohin jetën dhe ngjarjet e ardhshme në një çelës negativ - joproduktiv. Mosbesimi dhe ankesat janë të privuar nga energjitë dhe forcat amerikane, inkurajojnë mosveprimin. Kjo është një fund i vdekur. Nëse mendoni se gjithçka është e keqe, është më mirë të mos filloni fare. Dale Carnegie ishte i pari që mbajti idenë e "mendimit pozitiv" në vetëdijen publike. "Lumturia nuk varet nga kushtet e jashtme. Kjo varet nga kushtet e rendit të brendshëm. Ju jeni të lumtur ose të pakënaqur për shkak të faktit që keni, dhe jo në lidhje me kë jeni, ku jeni ose çfarë bëni; Gjendja juaj përcaktohet nga ajo që mendoni për të gjithë këtë, "shkroi ai dhe librat e tij" Si të pushtoni miqtë dhe të ndikojnë njerëzit "," Si të mos shqetësoheni dhe të filloni të jetoni "u bë desktop për shumë njerëz.
Ajo vazhdoi dhe zhvilloi këtë ide Napoleon Hill. Në shitjen e tij më të mirë "Mendoni dhe bëhuni të pasur", ai i bindte lexuesit në atë gjithçka që ata kanë nevojë për të arritur sukses dhe prosperitet është të mendojnë në një mënyrë pozitive. Nëse kjo nuk ndodh dhe ju jo vetëm që nuk keni marrë biznesin tuaj, një makinë luksoze dhe një bllokim të vendit, dhe stanjacion, duke numëruar pennies nga paga në pagë, - vetëm një gjë: ju nuk ishit mjaft pozitiv. Nga rruga, vetë Napoleoni ishte një njeri i varfër - shteti e solli atë ... shitjen e librit të tij. Por cila ishte arsyeja për suksesin e tij?
Mendimi pozitiv i ofron një personi me dy avantazhe kryesore: ai nuk e fajëson fatin e mallkuar, por në mënyrë të qartë i realizon qëllimet e veta dhe kërkon mënyrën për të arritur dëshirën
Foto: Unspreh.com.
Qëndrimi i saktë ose puna e vështirë?
John Kekho, Joe shpërndarë - autorët më modernë - shkuan edhe më tej. Dhe, duke iu referuar ligjeve të fizikës kuantike, ata argumentojnë se në fushën kuantike, çdo opsion (duke përfshirë më tërheqës) janë në dispozicion për ne, është e nevojshme vetëm të përshtasim me rrezatimin përkatës të energjisë. Kjo tërheq kështu, një person merr një përgjigje të tillë nga universi që parashikon. Mendoni se jeni një humbës i mëshirshëm - mirë, fati do të hedhë vazhdimisht në konfirmimin e surprizave të pakëndshme. Përkundrazi, emocionet pozitive do të tërheqin ngjarje të mira. Ju as nuk përpiqeni të bëni diçka, vetë universi do t'ju ofrojë të gjitha mundësitë. Mendoni se ku të merrni para për të hapur një biznes apo për të blerë një apartament? Ëndërruar për një takim me një njeri interesant dhe të ndritshëm? Vetëm imagjinoni se kjo ju tashmë keni, ndjeni gëzim dhe mirënjohje - dhe pas një kohe të gjithë kjo do të vijë në jetën tuaj. Siç e kuptoni, ky opsion nuk është për skeptikë. Dhe, sipas mendimit tim, ka të gjitha shanset për të humbur mundësitë, duke u kënaqur me greens.
Smirk Joker
Një gjë është e qartë: vetëm për të hequr maskën e një optimist, për të mos fshehur dhimbjen që është brenda. Përkundrazi, duke mos dhënë të manifestuar me emocione negative, i dëbojmë thellë në rajonin e pavetëdijshëm - dhe kjo është shumë më e keqe. Nëse keni shikuar filmin "Joker", ju shihni se çfarë dua të them. Djali, të cilin nëna mësoi të shihte në jetë vetëm të mira, të besosh dhe të buzëqeshë për njerëzit, pavarësisht nga gjithçka, u shndërrua në një vrasës serial. "Mendimi pozitiv është vetëm filozofia e hipokrizisë, sepse kur doni të qani, ajo ju mëson të këndoni. Por në një këngë të tillë nuk do të ketë asnjë pikë, sepse nuk ka lindur nga zemra, por nga mendja ", shkroi ai një nga mendimtarët më të jashtëzakonshëm të Oshos.
Emocione negative
Mos u mundoni t'i mbytni ato. Kështu që ju mundini ata në zonën e qartë, dhe kjo është më e keqe. Shoot, në qoftë se ju ndjeheni të zemëruar, qaj, nëse ajo dhemb. Le emocionet jashtë, të lëshojnë dhe të jetojnë.
Duke rënë dakord të shohim në çdo gjë vetëm në anën e mirë dhe të mos vërejmë keq, ne po përpiqemi të mashtrojmë veten. Katastrofat, epidemitë, lufta, dhuna, paligjshmëria - është e vështirë të bindni veten se këto fenomene mund të perceptohen në një çelës pozitiv. Dhe kështu nuk e ndryshojmë realitetin. Lënia e problemeve dhe ngjitja në lavamanin e mirëqenies së tij, iluminizmi dhe mirësia nuk do të arrihet as. Miku im i mirë nuk pranoi të fliste edhe për problemet me miqtë e përbashkët - ata vetë duhet të fajësojnë, jo emocione pozitive, shkatërruese, ngjarjet tragjike të tërhequra në jetën e tyre. Mjerisht, situata e sotme në botë, kërcënimi, varur mbi njerëzimin, tregoi qartë se sa të lidhura dhe të varura nga njëri-tjetri. Kush duhet fajësuar për atë që ka ndodhur? Kush nuk ishte pozitiv? ..
"Ndershmëria, sinqeriteti, dashuria, dhembshuria - ku kanë ardhur nga nëse nuk ka vetëdije? Dhe vetëm disa njerëz (për shembull, si Gautam) thanë drejtpërsëdrejti se ata së pari duhet të rriten në vetëdije, dhe vetëm e vërteta e vërtetë do të shfaqet në ju, dashurinë e vërtetë dhe dhembshurinë e vërtetë. Por kush dëshiron ta kuptojë këtë sot? Ne vetëm duam të jemi pozitiv sepse ne përfitojmë me përfitim ". Kjo është gjithashtu një kuotë nga OSHO. Por abonoheni për këtë plotësisht.
Kur një gotë është gjysmë e plotë
Në të vërtetë të jetë një optimist i madh! Këta njerëz as nuk kanë nevojë të bindin veten se xhami është gjysmë i plotë. Ata disi disi ndodhin. E dashura ime Elena është nga këto. Mbaj mend se si ajo mbijetoi tradhtinë e një të dashur, goditi spitalin, humbi punën e tij. Por ai dha një arsye për të ristrukturuar, për të gjetur veten në një fushë tjetër, blej apartamentin tuaj. Për më tepër, kur ajo ishte e përfshirë në një hipotekë, nuk e imagjinonte se si do të paguante kredi, por gjithçka ishte më se e suksesshme.
Situata të pakëndshme
Provoni edhe në historinë më të vështirë për ju për të parë pesë anët e dobishme. Në escament për të menduar në këtë mënyrë, ju do të kuptoni se bota nuk është një kinema e zezë dhe e bardhë. Është shumëfishuar. Dhe çdo situatë mund të mbështetet në favorin tuaj.
Sipas specialistit të vetë-zhvillimit të Brian Tracy, mendim pozitiv siguron një person me dy avantazhe kryesore: ai nuk e fajëson fatin e mallkuar, por qartë të vetëdijshëm për qëllimet e tij dhe kërkon një mënyrë për të arritur dëshirën. Individë të tillë në heshtje e perceptojnë dështimet, për ta është një arsye për të kërkuar opsione të tjera. "Dështimi është një mundësi për të filluar përsëri, por tashmë me mençuri", "tha Henry Ford. "Unë nuk e kam toleruar humbjet. Unë thjesht gjeta 10,000 mënyra që nuk punojnë ", tha Thomas Edison. Por zgjedhja e rrugës së rezistencës, duhet të kuptoni se vetëm besimi në vetvete nuk është i mjaftueshëm, ju gjithashtu keni nevojë për këmbëngulje dhe një vullnet të madh.
Personalisht, unë jam i impresionuar nga libri i leximit "Realiteti i Transsurfing" Vadim Zeland. Ajo ka dashur të studiojë, por duart nuk arritën. Por gjatë karantinës, kjo mundësi u prezantua. Autori këshillon të mos luftojë me mullinjtë e erës, por të besojë dhe të mësojë të ndjejë rrjedhën e jetës, i referohet asaj që po ndodh më e lehtë, pa i dhënë atij një rëndësi të veçantë. Kundërshtimi do të çojë në barriera edhe më të forta, dhe përvojat do të privojnë energjinë e nevojshme. Në përgjithësi, siç mësoi Dalai Lama, "nëse problemi mund të zgjidhet, nuk është e nevojshme të shqetësoheni për këtë. Nëse problemi është i pazgjidhshëm, është e pakuptimtë të shqetësoheni për këtë. " Por, pasi që jo të gjithë ne kemi arritur një nivel të ngjashëm të ndërgjegjësimit dhe iluminizmit, më poshtë - disa teknika praktike që do të ndihmojnë nëse nuk dalin nga pesimistët në një optimist, atëherë të paktën të shohin situatën në anën tjetër.
Sipas esoterikut, një ndjenjë mirënjohjeje është një nga ndikimet më të fuqishme të energjisë.
Foto: Unspreh.com.
Ushtrimi imitues
Sipas esoterikut, një ndjenjë mirënjohjeje është një nga ndikimet më të fuqishme të energjisë. Merrni vetes një ditar të të menduarit pozitiv. Çdo mbrëmje, para gjumit, mbani mend pesë momente të këndshme që ishin në fund të sotme, dhe sinqerisht falënderoj universin për ta. Le të jetë edhe diçka e vogël: thirrja e një miku, me të cilin ata nuk kanë komunikuar për një kohë të gjatë, një hairstyle të re, një poemë të bukur ose një lojë të një kotele, të cilën ju u ndanë. Rreshtimi i të dhënave të javës së tij, ju do të kuptoni se bota nuk është aq e keqe, dhe gjithmonë do të ketë një arsye për gëzim. Përsëri, sipas parimit të reagimeve, veprat e mira ju shkaktojnë një ndjenjë vlerësimi, e mira në jetën tuaj do të shfaqet edhe më shumë.
"Metodat e pesë" vlen edhe për çdo ngjarje ose një situatë problemesh. Mendoni mbi të dhe përpiquni të gjeni të paktën pesë anët e dobishme për veten tuaj. Kështu, ju mund të dalloni jo vetëm shpresën e trishtuar, por edhe mundësi të reja. Askush nuk i pëlqen nevojës për të qenë në shtëpi kur dielli shkëlqen në rrugë. Duke ngushëlluar veten me faktin se nuk është e nevojshme të kalosh kohë në rrugën për të punuar, u bë e mundur të lexoheshin me libra të rinj, unë u kujtua veshjet, kujtova për hobi të vjetër dhe morën vizatim, projekte që mund të bëhen në distancë.
Nëse jeni të ankoruar në një problem, një mënyrë e mirë për të shkëputur është një trajnim sportiv. Dhe trupi do të vendosë në rregull, dhe disponimi do të përmirësohet. Ushtrimi jo vetëm që rregullon nivelin e kortizolit (hormon, i cili prodhohet në stres), por gjithashtu stimulon prodhimin e gëzimit të hormoneve të endorfinës. Duke folur me fjalë të thjeshta, sport ndihmon trurin të bëhet më i fortë dhe të punojë në mënyrë më efikase.
Momente gëzimi
Rregulloni ato për veten tuaj. Merrni vetes një ditar të të menduarit pozitiv, ku do të shkruani të gjitha gjërat e mira që ju kanë ndodhur në ditë. Pas leximit të të dhënave pas disa kohe, ju do të kuptoni se jeta mund të jetë e ndritshme dhe e bukur.
Fjalët, fjalët ... Çfarë ndikimi që ata kanë në jetën tonë janë tema e një artikulli të veçantë. Ndërgjegjja njerëzore percepton çdo oscillations të shëndoshë. Duke thënë asgjë, ne përcjellim premtimin e energjisë. Disa fjalë janë në gjendje të ngarkojnë energji pozitive, të frymëzojnë të tjerët - të plagosin. Agresioni, barku i turpshëm krijon një çekuilibër, kritika jo konstruktive, thashethemet provokojnë rrjedhjen e energjisë. Mundohuni të mos përdorni fjalë me një grimcë "jo": Nuk mundem, nuk do të funksionojë. Ata simbolizojnë dobësinë. Deklaratat tuaja duhet të mbajnë një kuptim pozitiv. Gjeni një numër të afirmimeve të papërshtatshme dhe i shpall ato në momente të vështira. Nga rruga, affirmations mund të tingëllojnë si pyetje të specifikuara në një çelës pozitiv. "Pse njerëzit janë të këndshëm për të komunikuar me mua?", "Pse e vlerësove punën time kaq të lartë?" - Kjo metodë aktivizon të menduarit në drejtim të gjetjes së pikave të forta.
Siç thonë ata, me të cilët ata do të bëjnë ... dhe nëse jeni të rrethuar nga whens dhe pesimistët, është e vështirë të mos dorëzoheni në disponimin e përgjithshëm. Prindërit nuk zgjedhin, por me kë të ndërtojnë marrëdhënie, të jenë miq dhe punë - vendimi juaj i vetëdijshëm. Më mirë kur mjedisi frymëzon shembullin e saj.
Duke u kthyer në xhami të mbushur me gjysmën e ujit, të menduarit pozitiv nuk është një largim nga emocionet negative. Një person i të menduarit pozitiv nuk jep vlerësime, por po kërkon një mënyrë për të përdorur situatën në favor të saj. Vendosni për veten tuaj se çfarë të bëni me këtë xhami është të shtoni ujë ose të hedhni atë dhe të vendosni enët në raft.