Lufta kundër celulitit mund të vonojë në muajt e gjatë. Natyrisht, mbështjelljet dhe ushtrimet në zonën e problemeve do të japin gradualisht rezultatin e tyre, dhe ende përshpejtojnë rigjenerimin e qelizave dhe zvogëlojnë gabimin do të ndihmojnë masazhet shtesë duke përdorur doreza. Si të kryeni një masazh dhe si të shmangni pasojat e pakëndshme, ne gjithashtu do të më thonë më tej.
Çfarë duket një manifice masazh dhe çfarë efekti ka në një zonë problemesh
Le të quhen mjeti masazh "dorashka", në të vërtetë është një dizajn i veçantë i një materiali të dendur, por fleksibël, i cili, me përdorim të duhur, ndihmon për të hequr qafe stagnimin limfatik. Plus kryesor i masazhit të masazhit është aftësia e saj për të lehtësuar butësisht nga problemi, ndërsa nuk ka plagë në trup, pasi ajo mund të ndodhë me një masazh klasik ose masazh me piskatore. Doreza masazh është më e mira për t'u përdorur ose gjatë marrjes së shpirtit, ose pas kur lëkura është gjithëpërfshirëse sa më shumë që të jetë e mundur dhe e lagur.
Çfarë dorështen masazh ekzistojnë?
Silikoni. Si rregull, ka dy parti aktive në një dorashka të tilla: një grumbull i gjatë në njërën anë stimulon rrjedhjen e gjakut, dhe spikes të vogla silikoni në anën tjetër ndihmon për të pikuar shtresën e lartë të lëkurës.
Leshi. Më shpesh për prodhimin e një dorashka të tilla përdorin flokët e devesë, ngurtësia e së cilës ju lejon të prekni shtresat e thella të lëkurës.
Trikotazh. Materiali kryesor është trikotazh organik. Dy anët janë të qetë dhe të përafërt - veprojnë në lëkurë sipas të njëjtit parim si versioni silikoni i dorashka.
Lëkura duhet të jetë e gazuar para procedurës.
Foto: www.unsplash.com.
Si të kryeni një masazh në mënyrë korrekte?
Siç thamë, dorashka duhet të përdoren gjatë marrjes së dushit. Ne jemi aplikuar për një xhel për trupin dhe bëjmë lëvizje të lehta nga një dorashka në fushën e zonave problematike. Duke lëvizur nga poshtë lart, si me një masazh limfatik të kullimit, të bëjë çdo zonë dimërore për pesë minuta. Të gjitha lëvizjet duhet të jenë të buta, mos shtypni shumë në lëkurë.
Shmangni masazh në zonat ku ndodhen nyjet limfatike, pasi lëvizjet jo të sakta mund të çojnë në një dështim në punën e sistemit më të rëndësishëm të trupit. Pasi të përfundoni masazhin, sigurohuni që të pranoni dushin edhe një herë për të larë burrat nga trupi.
Cilat janë avantazhet dhe kundër masazhit nga një mitten?
Avantazhet e procedurës në shtëpi:
- Disponueshmëria.
- Cilësia
- Rezultati është i dukshëm, disa javë më vonë.
- I përshtatshëm për lloje të ndryshme të lëkurës.
- rreziku minimal i një reaksioni alergjik.
Disavantazhet:
- Mitten e cilësisë nuk është gjithmonë në dispozicion.
- Jo të gjithë janë të përshtatshëm për të përdorur një vepër.
- Është e nevojshme të kryhet procedura rregullisht për të arritur një efekt të dukshëm.
- Në fillim, masazh mund të shoqërohet me ndjesi të pakëndshme.
Mos harroni se çdo masazh duhet të kryhet vetëm pas konsultimit me një specialist, veçanërisht nëse vuani nga sëmundje të rënda ose keni ndikuar integritetin e lëkurës.