Në sasi të moderuara, çdo stres është edhe e dobishme, sepse i bën të gjitha sistemet e organizmit të mobilizohen dhe përshtaten me kushtet e ndryshuara. Është krejtësisht e ndryshme - stres ose stres kronik që nuk është kompensuar.
Në raste të tilla, aftësitë adaptive bien ndjeshëm, faza e shterimit ndodh, të gjitha organet punojnë për veshin.
Nëse flasim për lëkurën, atëherë në kohën e ndikimit negativ (të jashtëm ose të brendshëm) ka çrregullime në proceset e saj metabolike, qasja e oksigjenit e bën të vështirë, mikroflora, ndryshimet e nivelit të pH, ndryshon edhe përçueshmërinë elektrike të epidermës sipërfaqe.
Mjekët dhe kozmetologët përdorin stres afatshkurtër për të stimuluar përtëritje. Për shembull, gjatë lëkurës, lëkura është subjekt i efekteve të kontrolluara të acideve, gjë që lejon që ajo të heqë qafe qelizat e dëmtuara dhe të përshpejtojë sintezën e proceseve të reja, të rehabilitimit dhe shërimit. Ky është një ilustrim vizual se stresi mund të ketë të dyja partitë pozitive nëse mund ta menaxhoni saktë atë.
Nëse stresi negativ është testuar në një bazë të vazhdueshme, forcat e përshtatjes së trupit mund të mos jenë të mjaftueshme, dhe pastaj jo vetëm të rinjtë dhe bukurinë, por edhe shëndeti njerëzor do të jenë nën kërcënim.
Trafiku radikal
Shumë prej tyre kanë dëgjuar për dinakërinë e radikalëve të lirë, por jo të gjithë përfaqësojnë se nga vijnë dhe çfarë po ndodh me qelizat në kohën e sulmit të tyre. Një radikal i lirë është një molekulë që ka një pagesë negative dhe është në gjendje të zgjedhë një elektron pozitiv në qeliza të tjera. Radikal mund të krahasohet me një anëtar të keq të kolektivit, i cili dëmton gjendjen shpirtërore për të gjithë punonjësit e tjerë, dhe pastaj gjithë ditën është i kënaqur, ushqyer nga energjia e dikujt tjetër. Dhe pastaj - më keq. Punonjësit e zyrës me humor tashmë të prishur fillojnë të bëjnë të gjithë të sapoardhurit që kishin fatkeqësi për të marrë nën krah. Rezulton një reagim shkatërrues të kaskadës, të gjithë janë të këqij, mikroklima është prishur në ekip.
Në mënyrë të ngjashme, ka radikalë të lirë në nivelin celular: vetë molekula e oksiduar bëhet një radikal i lirë dhe vazhdon të bëjë mospërputhjen. Pra, duke u përballur me radikalët e oksigjenit, molekulat e kolagjenit ndryshojnë pronat e tyre dhe janë të lidhura me njëri-tjetrin (në shtetin normal ata nuk janë të aftë për të tillë), "Clocked" Collagen ka më pak elasticitet dhe elasticitet, si rezultat, lëkura humbet tonin, kursen.
Edhe më keq, kur radikalët përballen me qelizat e ADN-së: rezervat e plota kaos, dëmtimi shkakton vdekjen masive të qelizave ose rilindjen e tyre në kancer.
"Oksidi i azotit, karbonit dhe oksigjenit është oksidantët më të fortë", thotë Tatyana Trotsenko, një dermatocosmetolog i kompanisë "Astrey". - Për më tepër, ata mund të formojnë jo vetëm si produkte anësore të oksidimit biologjik, por gjithashtu ndodhin nën ndikimin:
Rrezatimi Ultraviolet (Dielli, llambë UV, Solarium);
rrezatimi jonizues (shumë pajisje teknike);
rrezatim radioaktiv;
Ndotja e mjedisit;
proceset dhe sëmundjet e brendshme inflamatore;
Pirja e duhanit;
Ushqimi i pahijshëm dhe marrja e alkoolit.
Radikalët e lirë reagojnë me të gjitha molekulat biologjike që gjenden në rrugën, duke përfshirë proteinat dhe yndyrnat, dhe nëse nuk i ndalojnë ato në kohë, pasojat do të jenë katastrofike. Për fat të mirë, natyra u kujdes për të na dhënë një sistem mbrojtës antioksidues. Me radikalet e lira, superoxiddisutase (Sod) dhe një numër enzimash të tjera të sintezuara në mitokondri janë duke luftuar natyrshëm. Megjithatë, shpesh nuk është e mjaftueshme, atëherë substanca antioksiduese që hyjnë në trup vijnë në ndihmën e ushqimit:
Vitamina, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Mikroelements magnez, selen, zink, bakër, silic;
aditivë biologjikisht aktivë me flavonoide;
Ubiquinon, ose Coenzyme Q10;
aminoacidet.
Por kjo nuk ndiqet nga kjo se është e mundur të absorbohen komplekset e vitaminave dhe kontakteve dietike, - mbidoza e tyre çon në një efekt të drejtpërdrejtë të kundërt: proceset oksidative në qeliza janë rritur, sepse trupi është i detyruar të riciklojë shumë ushqyes se sa eshte e nevojshme. Ekzistojnë teste laboratorike që lejojnë të vlerësojnë ngarkesën oksidant në trup dhe në lëkurë në veçanti. Vetëm pasi mbajtja e një specialisti do të jetë në gjendje të emërojë terapi adekuate dhe procedurat e nevojshme, dhe të mos veprojë në mënyrë të rastësishme ".
Mbrojtja e lëkurës
Për të mbrojtur lëkurën nga radikalët e lirë, është e nevojshme për të minimizuar ndikimin e ultravjollcë (40 doza të rrezatimit në vit janë 10-40 minuta, në varësi të fototype të lëkurës), të refuzojë pirjen e duhanit, të përdorin shumë perime dhe fruta të freskëta, më shumë Shpesh të jetë në ajër të pastër, në kohën e duhur për të trajtuar të gjitha sëmundjet dhe, natyrisht, kujdesen me kompetencë për lëkurën. Duhet të jetë pjesë më e hollësishme.
Para së gjithash, mos harroni të përdorni sunscreen, edhe nëse jeni në qytet. Ultraviolet është një nga autorët kryesorë të plakjes së parakohshme të lëkurës, por ndikimi i tij negativ mund të reduktohet. Është më i përshtatshëm për të përdorur kremrat e kombinuara për këto qëllime, të cilat përmbajnë jo vetëm filtrat diellorë, por edhe për komponentët e kujdesit, hidratues dhe rinovues.
Kujdesuni që krem juaj i përditshëm të përmbajë substanca antioksiduese. Efikasiteti i lartë bazohet në acid askorbik (vitamina C), e cila është në gjendje të neutralizojë shpejt radikalët e lirë. Një zgjidhje e shkëlqyer do të jetë linja C-Vit nga Sesvalia, e përfaqësuar nga maska, lëngje, fytyra hidratuese dhe kremra sy, serume intensive. Përqendrimi i lartë i vitaminës C dhe përbërësve të tjerë aktivë është akuzuar për energji, stimulon përditësimin qelizor, i jep fytyrës një ngjyrë të shëndetshme, ka një efekt të lehtë zbardhues, forcon imunitetin lokal, rikthen lëkurën pas ekspozimit ndaj diellit.
Efektet e ndara antioksiduese kanë përgatitje me acid ferulik. Ajo në mënyrë efektive lufton me fotoretën, hyperpigmentimin, dehidratimin e lëkurës, stimulon prodhimin e kolagjenit dhe elastin, mbron ADN-në qelizore nga efektet destruktive të ultravjollcë. Mjete të tilla përfshijnë serum liposomal liposomal ferulac serum nga lipokeutike. Përveç pronave të përshkruara tashmë, ajo moisturizes, rivitalizon dhe lehtë lehtëson lëkurën, zbut miim dhe rrudhave statike.
Një veprim i fuqishëm antikradian mund të mburret me përbërjet e perimeve natyrore - flavonoids (polifenols). Është nën forcë për të neutralizuar lloje të ndryshme të radikaleve të lira dhe për të mbrojtur qelizat nga prishja. Sistemi për rinovimin e antioksiduesit të antioksiduesit nga Sesderma përbëhet nga disa komponentë aktivë, duke plotësuar me sukses dhe duke rritur njëri-tjetrin. Midis tyre resveratrol (polifenolët e rrushit), Ubiquinon ("Molekula e Energjisë"), vitaminat, A, C, E. Sistemi siguron mbrojtjen e lëkurës kundër radikalëve, rrit barrierën imune të lëkurës, ka një efekt anti-inflamator, parandalon plakjen e parakohshme cilësi dhe ton të lëkurës.
Luaj, hormon!
"Të gjitha qelizat e lëkurës kanë receptorë që i përgjigjen hormoneve të ndryshme në membranën e tyre, kështu që gjendja e lëkurës varet direkt nga sfondi hormonal i trupit, - vazhdon Tatyana trotsenko. - Hormonet prodhohen nga gjëndrat e sekretimit të brendshëm (gjëndrat endokrine) dhe ndikojnë fort në mirëqenien tonë, pamjen, disponimin, fizikën, funksionimin e sistemeve të brendshme dhe organeve. Shfaqja e rrudhave, humbjes së flokëve, lëkurës së dobët, akneve dhe puçrra fytyre, obeziteti dhe celuliti lidhen drejtpërdrejt me mosbalancimin hormonal. Për më tepër, një hormon i mjaftueshëm "bie jashtë rendit", dhe ekuilibri i përgjithshëm i pjesës tjetër është shkelur.
Një stres i fortë ose kronik shkakton një numër ndryshimesh hormonale, dhe ata nga ana e tyre çojnë në prodhim edhe më të madh të hormoneve ose, përkundrazi, reduktim të mprehtë. Duhet të theksohet se shumë çrregullime hormonale ne e quajmë veten kur:
- Le të na kapin plotësisht përvojat nervore;
- të hahet ëmbël, me vaj dhe miell;
- tymi, marrim alkool;
- Pikërisht për të pirë shtesat dietike, komplekset e vitaminave, ilaçet;
- Shkeljen e mënyrës normale të gjumit dhe zgjimit;
- Ne kryejmë një mënyrë jetese të ulur;
- Ne pranojmë drogë hormonale pa recetë të mjekut.
Pikat e hormoneve janë veçanërisht të prekur fort nga pamja dhe mirëqenia e seksit të shkëlqyer. Me moshën për shkak të mungesës së estrogjenit femëror dhe estradiol hormoneve dhe estradiol, lëkura po humbet me shpejtësi elasticitetin dhe mbulohet me rrudha, gjendja e përgjithshme e indit lidhës dhe eshtrat përkeqësohen. Mjekësia moderne ofron një zgjidhje për një zgjidhje në formën e terapisë së hormoneve, por ka një numër të kundërshtarëve të saj që besojnë se sistemi hormonal është një mjet shumë delikate për ngritjen e kualifikimit më të lartë. Jo të gjithë mjekët kanë njohuritë e nevojshme në këtë fushë dhe dëmin e rrezikut.
Sa për plakjen hormonale, atë, mjerisht, të vendosura në SHBA Gjenetikisht: ndryshimet e para ndodhin tashmë në 28-30 vjet, deri në 40 vjet të aktivitetit të hormoneve zvogëlohet gradualisht, por nga 40 në 50 ka kërcime të mprehta të lidhura me premenopauzën. Rënia e nivelit të estrogjenit çon në thatësi dhe zbehje të lëkurës, pigmentim të pabarabartë, një rënie në ton, dispozitat e fytyrës (ptozu).
Është e nevojshme për të luftuar të gjitha këto ndryshime në mënyrë gjithëpërfshirëse dhe vetëm nën drejtimin e mjekut ".
Çfarë është ajo
Mosbalancimi i hormoneve tiroide (hormonet tiroide) çon:
- të zbeh;
- lëkurë të thatë;
- ftohtësia e lëkurës në kontakt;
- edemë e fytyrës;
- "Unë u betova" ovale;
- flokë të shurdhër, të thatë.
Për të lehtësuar gjendjen, është e nevojshme:
- Ka më shumë peshq, ushqim deti, përdorin kripë jodizuar;
- Merrni shtesa ushqyese dhe vitamina me antioksidantë, aminoacide, zink, bakër, hekur, selen, vitaminë B1;
- Hiq kafe nga dieta;
- lënë duhanin;
- për të fjetur më shumë.
Përveç kësaj: për të forcuar lëkurën dhe për të reduktuar rrudhat, është i përshtatshëm për Q10 me bazë në Coenzyme, për shembull, krem optima Crema de Dia antiartrugas nga Keenwell me Coenzyme Q10, Squalene, Silicon, Musk Rose Vajrat dhe Carite. Është ideale për të venitur lëkurën e dehidratuar, stimulon përditësimin qelizor, zvogëlon rrudhat, mbështet ekuilibrin optimal të ujit, i jep elasticitetit të lëkurës dhe silkiness.
Për shkak të mungesës së hormonit të rritjes:
- Lëkura bëhet e mirë, atrofike, "pergamenë";
- Duket i thellë nasolabial dhe mjekër të dyfishtë;
- Ptosis lind (faqet e neveritshme);
- Buzët bëhen të hollë.
Për të lehtësuar gjendjen, është e nevojshme:
- Merrni aminoacidet, të tilla si arginina, leucine, lizina;
- Rritja e konsumit të përgjithshëm të proteinave;
- Bëni palestër ose jepni vetes një aktivitet tjetër fizik.
Përveç kësaj: është e mundur të mbështesim lëkurën me ndihmën e kozmetikës bazuar në faktorët e rritjes së bimëve (hormonet e rritjes). Faktorët e rritjes stimulojnë prodhimin e proteinave (kolagjenit, elastin), përshpejtojnë proceset e restaurimit dhe shërimit të lëkurës. Droga të tilla përfshijnë një locion për rinovimin e fytyrës me një efekt prej porcelani të faktorit g locion fytyrës të fytyrës nga Sesvalia. Ai rregullon aktivitetin e qelizave, ka një veprim të ngjashëm me hormon, përshpejtimin e rigjenerimit të qelizave, mbron nga radikalet e lira.
Shkelja e minierave të hormoneve melatonin shkakton:
- ënjtje;
- Efekti i fytyrës së lodhur, pamja e viteve të tij;
- qarqe të errëta nën sytë;
- gri e hershme;
- pika të errëta.
Për të lehtësuar gjendjen, është e nevojshme:
- Ka më shumë patëllxhan, oriz, misri;
- Merrni vitaminën B3 dhe aminoacidet (triptofan, karnitin);
- të refuzojë kafe, çaj të fortë dhe alkool.
Shkelja e estradiolit, ose, siç quhet gjithashtu, "feminiteti i hormoneve", çon në:
- lëkurë të hollë, të thatë;
- Rrudhat e vogla sipërfaqësore;
- "këmbët e patë" rreth syve;
- rrudhat vertikale mbi buzën e sipërme;
- Ngarkimi i gjoksit.
Për të lehtësuar gjendjen, është e nevojshme:
- Rritja e konsumit të acideve yndyrore polyunsaturated, proteina, vitaminë B6, magnez;
- të zvogëlojë konsumin e produkteve të qumështit;
- braktisni kafen dhe cigare;
- nëse është e mundur, prerë stresin.
Përveç kësaj: përmirësimi i pamjes së lëkurës do të ndihmojë mesoterapinë me ekstrakt placenta, i cili ka një efekt të lehtë të hormoneve. Lotion me një placenta placenta për injeksione nënlëkurore të placences Nano meso solutoin nga lipokeutike ka provuar. Zgjidhja aktivizon funksionet celulare të lëkurës së venitur, stimulon sintezën e kolagjenit dhe acidit hialuronik, rivitalizon lëkurën e ngadaltë dhe të dehidratuar, zbut rrudhat, ka një efekt antioksidues, duke luftuar me hiper pigmentim.
Testosteroni në sasi të vogla është domosdoshmërisht i pranishëm në organizmin femëror. Thirrjet e tij të tepërta:
- Rritja e lëkurës me vaj;
- puçrra fytyre, puçrra;
- Rritja e flokëve në fytyrë.
Shkaqet e tij të pengesave:
- Lethargjia e lëkurës dhe muskujt;
- lëkurë e zbehur dhe e thatë;
- skuqje të rëndë pas aktivitetit fizik;
- "putrat e patëve";
- "Mint" lëkurën e faqes.
Për të lehtësuar gjendjen, është e nevojshme:
- Eliminimi i zakoneve të këqija;
- Merrni shtesa dietike me metionine, zink, magnez, karnitin.
Duhet edhe një herë të vërehet se vetëm duhet të zgjidhni ndonjë problem hormonal me mjekun e një endokrinologu. Vetë-trajtimi dhe vetë-diagnoza në këtë rast janë krejtësisht të papranueshme dhe mund të çojnë në pasoja katastrofike.