Le të fillojmë me faktin se gjenitalet e jashtme kanë nevojë për larje të rregullt. Ju mund ta bëni këtë me ujë. Gels dhe shkume të veçanta janë të kërkuara vetëm nëse jeni duke mërzitur të brendshme të bollshme ose të tepërt të përzgjedhjes. Përdorni fonde vetëm pas konsultimit me gjinekologun.
Nga rruga, një dëshirë e tepruar për pastërtinë mund të luajë një shaka me ju: nga brenda ju nuk keni nevojë të lani veten. Kjo është e mbushur me çrregullime microflora, duke reduktuar sasinë e lubrifikimit natyral dhe problemeve në seks.
Nëse keni alokime të bollshme jashtë ditëve kritike, ju mund të përdorni gaskets ditore. Ata nuk sjellin dëm, asnjë përdorim, por do të jenë në gjendje të lehtësojnë lirin. Vetëm mos harroni se shkarkimet - ashtu si gaskets zakonshme, dhe tamponët - ju duhet të ndryshoni një herë në çdo katër orë.
Tifozët e zbutjes në vende intime nuk mund të shqetësohen për shëndetin e tyre: flokët në pubik dhe më poshtë në botën moderne nuk kryejnë asnjë funksion. Hiqni ato në asnjë mënyrë. Në përputhje me udhëzimet, do të jetë e sigurt dhe e rruajtje, dhe epilimi i dylli, si dhe metoda të tjera.