Master Class: Ushtrime për Hips Perfect

Tema e seksualitetit femëror - pa fillim dhe fund. Nuk ka kufij të përkohshëm dhe të përkohshëm. "Vetëm një person i shëndetshëm mund të jetë tërheqës, pasi estetikë vuajnë - shumë pacientë", thotë trajneri personal i Evgeny Mazur. - Dhe nëse biseda shkon në bukurinë e bends të trupit femëror, atëherë kjo bukuri është plotësisht e varur nga proceset e këmbimit, në veçanti, nga puna e sistemit limfatik, zemra e të cilave janë muskujt. Me punë të mjaftueshme dhe të balancuar të muskujve, çdo lloj ënjtje nuk është e mundur, dhe kjo është vonesa në ujë dhe, si rezultat, mbulon të gjitha kthesat natyrore dhe format e pëlhurës yndyrore, prapa së cilës është e vështirë edhe me një avancuar hypertroph fantazi për të imagjinuar ose imagjinuar! Njerëzit i duan sytë! Unë do të zbuloj sekretin që fondet e shpenzuara për nutritionists, masseuses dhe të gjitha llojet e transformimeve "magjike të shpejtë" nga specialistët e ujit të ri do të ju kursejnë. Gratë e hollë nuk janë gjithmonë të bukura, si, megjithatë, dhe anasjelltas. Me proceset e shkëmbimit, që është, rigjenerimi, çon kryesisht vetëm fizikën tuaj - mjaft të mundshme për çdo përpjekje fizike kushtetuese! Çdo ditë! Natyra siguroi një grua më të gjerë se një njeri, një legen dhe rriti distancën midis eshtrave të varfëra - për të shmangur problemet me lindjen e një fëmije. Dhe akumulimi i depozitave yndyrore në fushën e hips dhe mollaqe është vetëm një shenjë dytësore e përkatësisë në seksin femër dhe një shenjë të shëndetit biologjik të një gruaje. Vetëm nga përpjekjet e ngarkesave të muskujve besnikë dhe të qëndrueshëm të grupeve të muskujve (mollë të mesme dhe të vogla, dardhë, muskujt katrorë të kofshës, fasjimit të gjerë të kofshës, pjesës së sipërme të muskujve të rrobaqepësisë), duke marrë pjesë në formimin e Flexions bukur të trupit femëror, dhe arrihen nga të njëjtat rreshta që çdo ëndërr e secilës grua dhe që admirojnë njerëzit ".