Mos harroni kur keni ulur në shtrat me një libër me një libër në duart tuaja? Shumë njerëz kanë dashuri për leximin e kufizuar duke derdhur lajmet e lajmeve ose udhëzimet e të mësuarit në kutitë. Dhe kot! Leximi nuk është një profesion i mërzitshëm, por një praktikë efektive për zhvillimin e trurit dhe trupave të tjerë të trupit tonë. Ne themi pse duhet të mësoheni për të lexuar çdo ditë:
Aktiviteti i trurit
Nuk është sekret se ka sëmundje që ndikojnë në trimëri. Për shembull, sëmundja e Alzheimerit është një alarm serioz që prek shumë sisteme të organizmit. Në luftën kundër tyre, leximi do të jetë mënyrë e thjeshtë dhe efektive - Studimet amerikane kanë provuar se stimulimi i vazhdueshëm i trurit parandalon humbjen e kujtesës dhe çrregullimit të sistemit nervor. Truri është, sigurisht, jo një muskul, por ju duhet ta stërvitni atë. Përveç leximit, puzzles, damë, shah dhe çdo lojëra të tjera logjike do të ketë një rezultat pozitiv në veprimtarinë e trurit dhe çdo lojëra të tjera logjike.
Zakon i leximit parandalon humbjen e kujtesës
Foto: pixabay.com.
Reduktimi i ankthit
Në botën moderne, një person është çdo ditë i nënshtrohet situatave të vështira - në punë, në shtëpi dhe madje edhe në rrugë. Kur të zhyt veten në një histori emocionuese të përshkruar në libër, duket se pjesa tjetër e botës zhduket. Ju harroni për problemet, gjërat urgjente dhe relaksohuni. Sfondi hormonal - adrenalina prodhohet në një sasi shumë më të vogël, në mënyrë që sistemi nervor, pa ndjerë gjirin ose drejtimin e sinjaleve, relakson.
Ide të reja
Shumë shekuj kaluan para se librat të pushonin të ishin objekte luksoze dhe statusi i statusit të pronarit të tyre. Tani literatura është në dispozicion për të gjithë - libri që ju pëlqen mund të blihet, të huazojë nga një mik ose në bibliotekë, dhe gjithashtu shkarko falas në internet. Nëse punon fiction, më tepër si argëtimi, jo-fikshn dhe librat e biznesit mund të japin ide dhe praktika mjaft të vërteta që mund të aplikohen në praktikë. Tani masa e librave për specialistë - në fotografinë, instalimin, shkronjen, vizatimin dhe shumë gjëra. Zgjidhni një punë në shijen tuaj për të robëruar me saktësi ato.
Mësoni dhe aplikoni ide të reja
Foto: pixabay.com.
Sharrim
Mund të duket e pazakontë, por edhe leximi i heshtur mund të zhvillojë fjalën tuaj duke shtuar disa qindra qindra në fjalorin, apo edhe mijëra fjalë. Sidomos nëse lexoni në një gjuhë të huaj. Leksikoni i gjerë do të ndihmojë jo vetëm në bisedat e përditshme me miqtë dhe të afërmit, por gjithashtu do t'ju tregojë si një specialist kompetent në punë, klasa tematike master dhe komunikim me klientët e kompanisë. Nuk është çudi që peshkaqenë të tillë të biznesit si Bill Gates dhe Warren Buffett, çdo ditë shpërndajnë disa orë në leximin e librave. Përveç kësaj, është vërtetuar në praktikë se zakoni i leximit rrit shkathtësitë njerëzore - bën gabime shumë më pak gramatikore, stilistike, pikësimit dhe drejtshkrimit në letrën dhe fjalimin me gojë.
Përqendrimi dhe vëmendja
Duke përdorur multitasking kur ju duhet të bëni disa gjëra në të njëjtën kohë - për të përfunduar projektet e punës, merrni një raport për menaxherin, mendoni për fustanin në matinee të vajzës dhe lodrën e premtuar për një djalë, dhe të mos harrojmë për Burri dhe menaxhimi i ekonomisë - të paguajnë një orë për të lexuar, duket e pamundur luks. Megjithatë, ju do të habiteni duke mësuar se sa kohë keni shpenzuar në rrjetet sociale: rreth 3-4 orë në ditë, apo edhe më shumë, thjesht imagjinoni! Filloni të mësoni për të lexuar gradualisht - së pari lexoni 15-20 minuta në transport përgjatë rrugës për të punuar, pastaj pak gjatë ditës ose në një pushim dreke, dhe në fund të ditës para gjumit, ju do të merrni lexim në më së paku një orë. Ju do të habiteni se si nënndërgjegjeshëm juaj do të ndryshojë - ju do të bëheni më të mbledhur dhe të përqendruar.