Kohët e fundit, një të dashurën tha se ju mund të bëni një provë në shtëpi për praninë e kërpudhave në trup. A është kjo ndjenjë kur pas drekës ende dëshiron diçka të ëmbël? Unë rrëfej, unë jam një dhëmb i ëmbël, edhe pse unë ndaloj veten të gjitha të dëmshme dhe të fshehur në shtëpinë e ëmbël në qoshet. E dashura vendosi të përfitonte nga e dashura dhe të kontrollojë se si funksionon kjo teknikë. Nga mëngjesi, një stomak bosh mblodhi pështymë dhe e spat në një gotë me ujë të zier. Në një person të shëndetshëm, pështymë thjesht noton në sipërfaqe, dhe uji mbetet transparent. Por unë, për fat të keq, kam ujë, dhe pështymë ra në një precipituar, që do të thoshte praninë në trupin e mikrobeve të dëmshme mbi normën. Po, po, është ata që gjithmonë kërkojnë diçka më të tepërt dhe të shijshme për t'u ushqyer. Kontrolloni gjuhën në pasqyrë në mëngjes, nëse ka një shpërthim të bardhë, atëherë ju gjithashtu ju këshilloni të provoni me pështymën për praninë e candidiasis. Natyrisht, më saktë do të përcaktojë një analizë klinike. Por në bazë të rezultatit tim, vendosa të mendoj se si të hani në këtë rast, në mënyrë që të mos e përkeqësoni situatën dhe të shëroheni.
Bazuar në rekomandimet e përgjithshme Eliminohet nga dieta e tyre:
- Sheqeri, mjaltë, fruta të thata.
- Të gjitha produktet që përmbajnë gluten.
- Maja në çdo formë.
- ndaloi të hahet produkte të qumështit.
- Kafe dhe alkool, natyrisht, edhe në këtë dietë të përjashtuar plotësisht.
Diana Khodakovskaya u ul në dietën e cantry
Çfarë po hani, ju kërkoni?
Unë kam qenë me fat që unë me të vërtetë dua brokoli dhe lulelakër, e cila në biznesin tonë do të kryejë asistentë të mirë. Çdo zarzavate gjithashtu e dobishme, sidomos arugula dhe selino. Vetitë terapeutike kanë manaferrat e acidit - kastravecat dhe gjuhët. Për brigjet pa gluten përfshijnë: hikërror, oriz ngjyrë kafe, film, amaranth, mel, misri. Ju gjithashtu mund të shtoni fasule, arrë, lentils në dietë. Mos harroni për yndyrnat, ata janë në avokado, vaj kokosit, arra.
Para se të filloni një dietë scam, kontrolloni mungesën e hekurit në trup.
Dhe sigurisht, pasi unë nuk jam vetëm një dhëmb i ëmbël, por edhe një kuzhinier, atëherë unë ende gjeta një zgjidhje dhe na zbuloi një ëmbëlsirë, e cila mund të derdhet edhe gjatë një diete:
Puding me dardhë dhe kedri arra
2 lugë të fara chia pour ujë të pijshëm. Lini për natën. Në mëngjes shtoni disa qumësht kokosit ose kedri, përzieni gjithçka. Shto ⅓ dardhë të butë, arra kedri, patate të skuqura kokosit. Një dashamirësi e tillë mund të jetë e gjitha dhe pa dëmtuar Microflora!