Frenchwoman, edhe nëse ata nuk kanë tiparet e duhura të fytyrës, konsiderohen si një model bukurie në mbarë botën. Të gjitha në sajë të një figure të hollë dhe elegante. Duket vitet që po bëjnë më mirë si verë. Shikoni gruan e Presidentit të Francës - mund të përballojë mini. Kam mësuar se si ka sukses.
Rregulla numër 1
Është një thënie për rusët: "Hani mëngjesin, darkë u zhveshën me një mik, dhe darkë të japë armikun", dhe francezi mund të ecë me një filxhan kafe, mirë, ose të shtojë croissant për të, pa çokollatë dhe bllokim ose copë të thatë. Asnjë qull, vezë të fërguara dhe ushqime të tjera të rënda. Ata janë refuzuar lehtë mëngjesin.
Mëngjesi - vetëm kafe
pixabay.com.
Rregulla numër 2.
Dreka nuk është e para, e dytë dhe komposto, por një sallatë ose perime të lehta të gatuara për një çift. Ndoshta në skarë. Ata janë të mundshëm një copë zogu ose peshku. Djathë është e mundur në sallatë. Por uji në të njëjtën kohë ata pijnë shumë - mbush stomakun dhe jep një ndjenjë të ngopjes.
Në rbed, francezët hanë atë që është ekonomike
pixabay.com.
Nga rruga, le të mos harrojmë se kjo është Evropa, dhe Franca është një nga vendet më të shtrenjta në botë, kështu që një sasi fikse është dhënë për drekë, e cila nuk e thyen shkeljen në buxhet - jo shumë.
Rregulla numër 3.
Nëse dje, francezës e lejoi veten shumë, sot do ta shihni atë në një xhungël përgjatë Seine ose në pyjet e Boulogne. Ata e konsiderojnë kaloritë, madje edhe të udhëheqin shënime të veçanta për këtë. Nëse dje, Parisian dha një këmbë ram me patate, pastaj dy ditë ajo do të hani një arugula.
Kaloritë shtesë janë të shtyrë menjëherë
pixabay.com.
Rregulla numër 4.
Snack nuk është sanduiçe dhe ushqim të tjerë të shpejtë, dhe fruta sezonale. Në të njëjtën kohë, ata që rriten në vend: mollë nga Provence, dardha nga Loire, rrush nga Bordeaux.
Snack është fruta, jo ushqim i shpejtë
pixabay.com.
Rregulla numër 5.
Shuplakë? Një parti? Ne më e rëndësishmja kemi kohë për të arritur në tryezë, përndryshe ju do të qëndroni të uritur - freebies. Ata nuk mund të jenë ushqim në korporatën. Verë dhe ujë. Ata vijnë për të komunikuar, dhe jo.
Në parti në Francë nuk mund të jetë ushqim
pixabay.com.
Rregulla numër 6.
Ne të gjithë e dimë për desserts të famshme franceze. Por zonjat lokale refuzojnë veten. Është si një havjar i zi midis rusëve - të gjithë dëgjuan, por pak njerëz u përpoqën. Këtu është tortë e Napoleonit për francezën, diçka si foleja jonë. Jo e shijshme dhe e pakuptimtë. Në restorantet e Parisit, menuja e ëmbëlsirave zbatohet vetëm me kërkesë të klientit.
Desserts Harm Figura
pixabay.com.