- Julia, si arrin të mbash një formë të tillë fenomenale?
- Faleminderit për komplimentin. Është e mundur të mbahet në një formë për shkak të bilancit të tendosjes fizike dhe kufizimit të arsyeshëm në të ushqyerit. Kam zhvilluar një numër rregullash të thjeshta për veten time: një mëngjes të përzemërt, darkë të lehtë, lëvizje maksimale.
- Uluni në dieta? Vetëm sinqerisht!
- U përpoqa të ulesha në dietat, por trupi i rraskapitur nga dietat, atëherë patjetër hakmerrem kilogramë. Prandaj, unë jam kundër dietave, por për një vakt të arsyeshëm: nëse unë dua të ha - unë ha, por unë ha vetëm kur unë dua dhe po aq sa unë dua.
- Po bën yoga. A është një filozofi apo kulturë fizike për trupin?
"Unë jam i angazhuar në një yoga dinamike të fuqisë, kështu që mund të themi se yoga për mua është një edukim fizik që ndihmon për të punuar, forcuar, shtrirë të gjitha muskujt dhe për të mbajtur trupin në një ton. Përveç aktivitetit të mirë fizik, ajo gjithashtu jep një pagesë të jashtëzakonshme të energjisë. Ndoshta kjo është filozofia e saj.
Për Yulia Grishina, pushoni është i lidhur me një vend të ngrohtë
Foto: Instagram.com/Grishinayu.
- Julia, a keni një recetë të veçantë për harmoni?
- Receta ime është e thjeshtë: djeg më shumë kalori sesa marrja. Asgjë e re nuk është shpikur.
- Ju jeni një person i zënë. Si të relaksoheni?
- për mua, pushimi është i lidhur me një vend të ngrohtë. Në një vend ekzotik, ka mjaft dy ose tre ditë për të ndjerë pjesën tjetër të pjesës tjetër dhe as nuk trembë një fluturim të gjatë. Në përgjithësi, unë dua të udhëtoj dhe të zbuloj vende të reja, megjithatë, është rrallë në gjendje të fluturojë për një kohë të gjatë.
- A mund të përkëdhel veten me një udhëtim në vendpushimin spa?
- Pasi ai ecte dhe kuptoi se koha e lirë e spa nuk ishte e përshtatshme për të gjithë. Unë nuk do të shkoj në detaje, por fjalë për fjalë pas disa ditësh të shpenzuara në një vend të ngjashëm, ai ka rënë hemoglobin, presioni ra dhe energjia u zhduk. Prandaj, unë nuk prita për momentin kur trupi im do të "ristartoni" ose të marr një sëmundje kronike, dhe shkoja në restorantin më të afërt dhe u ktheva në sport. Më shumë në vende të tilla unë nuk shkoj.
- Cila është më shumë pushimi në shpirt - aktiv ose pasiv?
- vetëm aktive. Shtrirë në plazh nën ombrellën nuk është për mua.
- Si kujdesesh për fytyrën?
- Rregulli i përditshëm i hekurit: pastrimi plus hidratues.
Julia Grishina është e angazhuar në një yoga dinamike të fuqisë
Foto: Instagram.com/Grishinayu.
- A mund të përballoni për të dalë nga shtëpia pa një rënie të përbërjes?
- Në jetën e përditshme, praktikisht nuk e përdorin përbërjen. Grim dhe drita e Sophods ndikojnë negativisht në lëkurë, kështu që unë përpiqem të jap pushimin e saj. Unë pikturoj vetëm nëse unë jam duke shkuar në mostrat ose ngjarjet.
- Çfarë shpirtërore e duan?
- Të jem i sinqertë, nuk mbaj asnjë erë. Unë nuk i përdor fare shpirtrat.
- Çfarë është bukuria e grave për ju?
- Kjo është një forcë magjepsëse tërheqëse e pabesueshme, e përbërë në energjinë femërore. Kjo ndodh, ju shikoni në një vajzë tepër të bukur, por kur ajo fillon të flasë, bukuria papritmas zhduket. Kjo ndodh ndryshe: vajza nuk i plotëson standardet e adoptuara të bukurisë, por ka diçka kaq tërheqëse që nuk mund të largoheni prej saj: këtu është bukuria femërore për mua.