Modeli i madhësisë Plus Evgenia Doyo ishte në gjendje të pranonte dhe e do veten ashtu siç është, dhe madje ka sukses për shkak të figurës së saj jo standarde. Tani gruaja ruse punon me sukses të madh jashtë oqeanit. Për lexuesit, Eugene formuloi rregullat që e ndihmuan vetë dashurinë e saj dhe të bëhej një simbol i vërtetë i seksit.
Eugene pranon se në fëmijëri ajo kishte shumë komplekse. "Unë nuk isha si dikush në shkollë: gjithmonë gjithnjë e më shumë në klasë, kultura fizike ishte e para në linjën e vajzave. Nëse jeni të lartë dhe të mëdhenj - jo si një e dashura e lehtë, ju ndjeheni si një sorrë e bardhë, veçanërisht nëse shokët e klasës tuaj jo shumë të mirë janë vazhdimisht të kujtohen për ju. Përveç kësaj, gjoksi im filloi të rritet herët. Ishte shumë e pakëndshme për të kandiduar në edukimin fizik, për më tepër, gjoksi tërhoqi shumë vëmendje jo shumë të mirë, "kujton Eugene. - Unë u solla në një familje mjaft konservatore: gjyshja ime dhe mami gjithmonë më thanë se është e rëndësishme të jesh para së gjithash të zgjuar, dhe pastaj tashmë, ndoshta bukur. Eksploroni bukurinë tuaj femërore dhe seksualitetin, dhe madje edhe më shumë theksoni rrobat e saj, familja jonë u konsiderua si një shenjë e tonit të keq. Unë kisha për të shkuar nëpër një rrugë të gjatë për të kuptuar dhe e duan veten në trupin tim ".
Por edhe tani, pavarësisht nga të gjitha sukseset, Evgenia Doyo nuk e fsheh se ajo përpiqet të humbasë peshën. "Unë përpiqem të mbaj peshën time në të njëjtën kuadër, rivendos kilogram ose dy për gjashtë muaj. Në përvojën time, është shumë e vështirë të zvogëloni në mënyrë drastike dietën tuaj, por nëse ngadalë refuzoni diçka jo shumë të dobishme, është shumë më efektive. Për shembull, ju keni përdorur për të ngrënë dy feta çokollate (pa sheqer dhe me 75% përmbajtje kakao!) Në mëngjes me kafe. Zvogëloni atë në një skaj. Pra, ju hani këtë çokollatë, shijoni shijen dhe në të njëjtën kohë do të jetë e vogël, por duke përmirësuar zakonet tuaja ushqimore ".
"Në jetën tuaj, patjetër do të takoni atë që i vetmi që do të admirojë dhe të dojë si ju," Evgeny Dulo është i sigurt
Foto nga Ella Dedegkaeva
Si të reagoni nëse thërrisni të trasha
- Ju mund të ktheheni dhe të sugjeroni abuzuesit për të vlerësuar veten. Ju mund të mërziteni - është me të vërtetë shumë fyese për të dëgjuar këtë, sidomos kur jeni ende fëmijë. Supreme Pilotat - mësoni të mos i përgjigjeni fyerjeve. Kam vënë re se kur të bëheni më të sigurt në veten tuaj - ka më pak që dëshirojnë t'ju tregojnë një lloj të keqe. Duke filluar punën e modelit, unë praktikisht ndalova të dëgjoj të gjitha këto komente të këqija në adresën tuaj. Unë mendoj se mënyra më besnike - vetëm të kthehet te shkelësi, buzëqeshje për të dhe të shkojnë më tej, duke treguar të gjitha pamjen time se gjithçka nuk ka të bëjë me ju. Nëse dikush nuk i pëlqen diçka, është kryesisht problemi i tyre.
Çka nëse njeriu juaj gjithmonë thotë se jeni shumë i plotë?
- Ky i ri duhet të thuhet të thotë lamtumirë. Ju kurrë nuk do të ndiheni të sigurt nëse ka një njeri që nuk i pëlqen diçka në ju afër. Në jetën tuaj me siguri do të takoni atë që i vetmi që do të admirojë dhe do t'ju dojë ashtu siç jeni. Është më mirë të jesh me ata që janë të sigurt se ai dëshiron.
Si ta doni veten nëse parametrat tuaj përshtaten në standarde të pranuara përgjithësisht
- për të bërë në aeroplan fizik, ndërsa absolutisht opsionalisht humbasin peshë. Është një gjë që të jesh vetëm në trup, krejtësisht të ndryshme - të trajnohen në të dy trupat: duket më e bukur dhe ndjehet e bukur. Ju jeni atletike, mbledhur, shtrënguar, dhe madje edhe ju pëlqen klasa. Unë jam duke bërë sport pa pushim për më shumë se dhjetë vjet, por ende çdo herë është e vështirë për ta bërë atë të shkojë në palestër. Prandaj, unë gjithmonë filloj klasat e mia nga Yoga, pas së cilës shkoj në punë rutine, pastaj disa simulatorë dhe, duke e lënë sallën, ndihem i madh. Trupi ju falënderon. Sportet janë të detyruar të duan veten.
Unë jam i sigurt se çdo vajzë duhet të provojë veten në modelim. Për të punuar modelin, nuk është e nevojshme të jesh i lartë ose proporcional. Ka mjaft dëshirë dhe një shkollë model në të cilën do të mësoheni jo vetëm për atë që paraqet mund të jetë e bukur, por edhe si të shkoni si të mbani veten. Ju menjëherë bëheni më të sigurt.
Evgenia Doue këshillon të gjitha vajzat për të luajtur sport dhe për të provuar modelimin
Foto: Victoria Janashvili
Si të vishen për të fshehur disavantazhet dhe theksoj meritat
- Veshin bunting brendshme. Kjo është mënyra më e sigurt për të fshehur të metat e figurës së plotë. Pastaj ju nuk mund të shqetësoheni për folds tuaj dhe tumors, sidomos kur ju përshtaten fustan. Të brendshme të tilla duhet të jenë me cilësi të lartë dhe të kushtojnë shumë më tepër se ato rroba që ju e mbani atë.
Zgjidhni veshjet e përshtatshme. Natyrisht, ka momente në jetë kur doni të vishni diçka pa formë, por vetëm forma - kjo është ajo që më bën një plus, kështu që ata janë të rëndësishëm për t'i theksuar ato. Është e bukur, tepër femërore dhe tërheq vëmendjen tek ju. Për të njëjtën arsye, unë nuk veshin pantallona të gjera, vetëm xhinse të dobëta, nuk ka veshje të bollshme - vetëm "laps", në veshjet e mia ju gjithashtu nuk do të gjeni funde të gjera ose sleeves.
Blej rroba të madhësisë suaj. Në Rusi, gratë janë të turpshme për të thirrur madhësinë e tyre në dyqan, duke u përpjekur të marrin gjithmonë gjëra më pak - për shembull, në 50 të blejnë rroba të 46-të, të shtrydhur në të, dhe pastaj ata të gjithë varen. Për shkak të kësaj, unë gjithashtu nuk më pëlqen xhinse me një bel të ulët, përveç kësaj, tani është shumë. Gjërat me një bel të lartë - jo vetëm me peshë vizuale, është gjithashtu një lloj "tutting".
Shkoni në klasikët femërorë. Në veshjet e mia vetëm gjërat monophonic: ngjyrat e preferuara - blu, të kuqe, xhins, të bardhë, të zezë. Unë nuk i vesh gjërat me një print lules - ai distracts dhe rrallë duket elegant, sidomos në figurën plus. Me ngjyrat monofonike nuk humbasin. Gjithashtu, gratë e madhësive tona janë të rëndësishme për të mos e lodhshme sinqitetin, ne jemi aq shumë sexy për shkak të bends, gjinj të mëdha, mollaqe. Unë gjithmonë them: është më mirë të mbulohet se sa të hapet, kështu që asnjë neckline e thellë me një skaj të shkurtër është vetëm një klasik i ngushtë femëror.
Mos harroni për këmbë. Është e rëndësishme të vishni këmbë - ata shtojnë feminitetin dhe përmirësojnë ecjen. Kur të jeni në këmbë, ju nuk shkoni, ju mbani veten.
Si të bëni fotografi të bukura të vajzave plus të madhësisë
- Kjo nuk është një detyrë e lehtë. Shpesh, për shembull, vajzat e plota janë hequr pasi do të gjuanin të hollë, dhe rezultati nuk është shumë i mirë - ne kemi kënde të veta dhe të veçanta. Kjo nuk do të thotë që vajzat duken të këqija në jetë, do të thotë se ata nuk e kanë takuar fotografin e duhur. Në këtë drejtim, unë kam qenë me fat për të punuar me mjeshtrat e klasit të parë të rastit tim. Natyrisht, për çdo figurë ka karakteristika të të shtënave. Për shembull, unë po shkoj në fund të të shtënave, nëse keni nevojë për një foto të bukur në rritje të plotë. Kur të shtënat, fundi i formës së trupit duket më shumë lakimi dhe sexy. Në vend të pamjes së përparme, përpiqem të marr një foto prej tre tremujorësh, e cila është më e dobishme për figurën time.