Çfarë po ndryshon kur vjen vera e shumëpritur? Lulëzimi me shi i gjelbërimit, puna e vazhdueshme e kondicionerëve në zyra dhe, natyrisht, dielli aktiv, prania e të cilave është arsyeja pse kozmetologët këshillojnë të shtyjnë disa fonde dhe të përfshijë në të përditshmet rituale të tjera. Por a nuk është një goditje e marketingut? Skeptikët Shënim: Në verë, indeksi i insolacionit, madje edhe në latitudes veriore, rritet pothuajse dy herë, dhe kjo do të thotë ... megjithatë, kjo do të thotë, ne do t'ju tregojmë më shumë.
Çfarë është kaq e zbehtë?
Për një kohë të gjatë, dielli për paraardhësit tanë ishte një bekim. Për të mbijetuar në ngrohtësi nuk është aspak e njëjtë si në të ftohtë, prandaj shumë qytetërime përlëvduan perënditë që personifikuan shkëlqimin. Helios, Ra, Aton, Yarilo, Apollo - çdo popull gjeti mishërimin e tyre diellor. Por, si çdo element, dielli mund të mbante me të si gëzim dhe krijim dhe shkatërrim. Natyrisht, në të kaluarën, pak njerëz u mrekulluan për efektin e fotoregjimit, melanomës, duke dobësuar sistemin imunitar. Paraardhësit u mbrojtën nga djegiet dhe të shtëna të nxehtësisë duke përdorur rroba dhe kapele, ndonjëherë të lejuara të naftës dhe produkteve të qumështit të fermentuar. Nga rruga, sot, nëse ne solli veten në shpatullat e djegur dhe një hundë nënshkrimin, krem kosi ose kefir mund të shpëtojnë me të vërtetë lëkurën tonë. Të gjitha në sajë të acidit yndyror dhe laktik, i cili ka pronat qetësuese dhe hidratuese.
Për një kohë të gjatë, tan u konsiderua si një tipar dallues i të varfërve që punonin në një ditë të hapur. Pallati aristokratik i të pasurve mbeti në modë deri në shekullin e njëzetë, dhe pastaj lëkura e bronzit të swimsters sportive filloi të konsiderohej seksuale dhe tërheqëse. Sot veprojmë në parimin që në të cilën është shumë: disa fshehur nga rrezatimi ultravjollcë, ora tjetër është shkrirë në plazhet me rërë. Shtrirja e kësaj: mbrojtja do të kërkohet së pari dhe e dyta, dhe, siç kemi shkruar në mënyrë të përsëritur, jo vetëm në tre muaj të verës. Pra, pse të mos largoheni në arsenalin tonë ato do të thotë që ne le të shkojmë në pjesën tjetër të kohës?
Fakti është se dielli dërgon tre lloje të rrezeve në planetin tonë. Një lloj, UVC nuk arrin në sipërfaqen e tokës për shkak të shtresës së ozonit. Lloji i dytë, UVA është pjesa më e madhe e rrezeve, e cila është gjithmonë (!) Të përshtatshme për ne. Po, madje edhe në një ditë me shi, madje edhe në dimër në Murmansk. Së fundi, rrezet e UVB - nuk ka kaq shumë prej tyre, por është tipi B që shkakton ndryshime në qelizat, duke përfshirë proceset onkologjike.
Mos harroni të përditësoni vazhdimisht mbrojtjen tuaj, të aplikoni të reja pas çdo banje
Foto: Unspreh.com.
Për të mbrojtur veten nga ultravjollcë, ne përdorim produkte kozmetike me SPF më së shumti, që është, faktori i mbrojtjes së diellit, ose faktori i mbrojtjes diellore. Dhe ne të gjithë e kemi njohur për një kohë të gjatë: aq më i lartë ky faktor, aq më i besueshëm mbrojtja. Vërtetë, kjo nuk është aspak e tillë: jo më e besueshme, dhe mburoja punon më gjatë. Formula për të cilën ju mund të llogarisni se sa mund të qëndroni nën diell, pa frikë për lëkurën tuaj, është e thjeshtë: të marrë një faktor dhe të shumëzoni atë në numrin e minutave për të cilat ju "djeg" pa mbrojtje. Për shembull, krem juaj është i pajisur me SPF 15, dhe ju skuqeni në dhjetë minuta duke qëndruar në diell. Multiply një gjë dhe të marrë dy orë e gjysmë.
Shikoni ilaçin tuaj që keni blerë sezonin e kaluar. Duhet të përmbajë një faktor dhe lloj rrezet nga të cilat mund të fshehni në sajë të kozmetikës. Më shpesh do të jetë UVB më e rrezikshme. Por (vërejtje e rëndësishme) e rrezet e tipit dhe jo më pak të fshehtë. Fakti është se ata nuk lënë djegie të dukshme, por në të njëjtën kohë ata mund të shkaktojnë alergji, dhe dehje diellore, dhe dëmtimin e kornesë. Kjo është arsyeja pse keni nevojë për një produkt të shënuar
UVA / UVB (dhe syze dielli!). Me kujdes duke studiuar tubin që keni blerë vitin e kaluar, dërgoni atë në bin plehra. Produktet "Produkte diellore" nuk jetojnë më gjatë se viti, çfarëdo që është shkruar në paketim.
Mos harroni të përditësoni vazhdimisht mbrojtjen tuaj, të aplikoni një të re pas çdo banje (po, edhe nëse keni blerë një produkt të papërshkueshëm nga uji, nuk ndodh mrekulli). Kujdesuni për buzët, veshët, gishtat dhe duart - për këtë, një shkop miniaturë është i përshtatshëm për këtë ose kuq buzësh të thjeshtë higjienike me SPF. Dhe, natyrisht, mos harroni për curls. Flokët vetë, në fakt, jo strukturë të gjallë, por insolimi çon në thatësi, brishtësi dhe burnout ngjyra. Për fat të keq, ka shumë pak objekte të parave në produktet e tregut masiv, por rregullat profesionale mund të mburren me produkte të tilla.
Në mes të
Pra, e kuptuam se ju duhet të përfshini në kujdesin tuaj të verës. Por ka edhe një kategori që duhet të përjashtohet nga ankesa deri në momentin kur agresioni i ndriçimit do të bjerë. Në latitudes tona është fillimi i tetorit. Pra, tradicionalisht kozmetologët na këshillojnë që të vendosim produkte shumë ushqyese ose të rënda në raftin e largët, duke zëvendësuar ato me xhel dhe me textures fluide. Por ky është rekomandim shumë i përgjithshëm, për më tepër, në bazë të teorisë së gabuar që në sezonin e ngrohtë ne kemi nevojë për lagështi më pak. Nuk është kështu: të gjithë diellin e njëjtë ndikon fuqishëm në nivelin e moisturgenicitetit të epidermës, prandaj është e nevojshme të shikosh më mirë se në dimër. Ajo nuk do të vijë pa kremrat tuaja të njohura, për më tepër, përdorni ato pas çdo larje freskuese.
Një alternativë e mirë për krem hidratues të vazhdueshëm mund të shërbejë si përdorimi i ujit termik. Nga rruga, ajo në mënyrë të përkryer ndihmon gjatë gjithë vitit. Por në verë është e rëndësishme të mbani mend për rregullat që do të ndihmojnë që uji të punojë me të vërtetë. Para së gjithash, mos harroni të shpëlarje fytyrën pas disa sekondave pas
. Pikat e shumta në lëkurë do të punojnë si një mijë lente, të cilat reflektojnë rrezet e diellit - kjo do të çojë në një djegie.
Gëzoni ditë të ngrohta - çfarë mund të jetë më mirë? Vetëm të keni nevojë të sigurt, duke e ditur se ju keni kujdes për organin më të madh që mbron trupin tonë nga ndikimet e jashtme
Foto: Unspreh.com.
Jini të kujdesshëm dhe me vajra tan. Mos harroni se ata nuk sigurojnë lëkurën e mbrojtjes së duhur, por rrisin efektin e dritës së diellit. Në të mirë, ju do të merrni një tan të bukur, por procesi i fotoboreve do të lançohet (sepse SPF nuk ishte). Në rastin më të keq, rezultati i sunbathing do të jetë një djegie. Mos harroni për tregjet e automjeteve - kjo është një alternativë e shkëlqyer për një tan të natyrshëm, por të rrezikshëm. Natyrisht, me bronzin artificial do të duhet të kallaj. Para aplikimit të produkteve në lëkurë, ju duhet të bëni skanim mekanik (për trupin, trashësia e kafesë është më e përshtatshme dhe furçë e thatë, për fytyrën - gammage të butë me ndonjë grimcat sintetike, pasi natyrale mund të gërvishten dhe të dëmtojë epidermën). Spray mjetet pas dush, mos nxitoni kudo dhe jepni tregun e automjeteve për të absorbuar mirë.
Por me më të mirë është e saktë për të marrë të sakta, kështu që është me acide. Pothuajse të gjitha produktet e AHA rrisin fotosensitivitetin e lëkurës, dhe ju do të takoni jo vetëm me djegie, por edhe me njollat e pigmentit, dhe me bashkëpunim. Nëse ju nuk e imagjinoni kujdesin tuaj pa "njollosur", jepni preferencë për të gjithë të njëjtin acid laktik që ne kemi shkruar tashmë, si dhe, për shembull, bajame - ajo mund të përdoret në verë (por pa SPF është ende më e mirë për të shfaqet, por mjet acid për të aplikuar ekskluzivisht brenda natës).
Ndihmoni lëkurën tuaj për të përballuar me ekspozimin e diellit para, gjatë dhe pas miratimit të banjove ultravjollcë. Pra, mos harroni vetitë e mrekullueshme të Aloe Vera, Vitamina B5 (e Panthenol), shikoni për ushqim me pH neutrale, pa aromat sintetike dhe ngjyrat - ata do të rivendosin bilancin e yndyrës së ujit të epidermës, do të ndihmojë për të rimarrë dhe për të rimarrë lëkurë. Zgjidhni textures si xhel me ftohje dhe efekte hidratuese.
Gëzoni ditë të ngrohta - çfarë mund të jetë më mirë? Vetëm e keni nevojë të sigurt, duke ditur se ju u kujdes për organin më të madh, duke mbrojtur trupin tonë nga ndikimet e jashtme.