Natyrisht, është e nevojshme për të monitoruar dietën tuaj për të kontrolluar peshën, për të eliminuar produktet potencialisht të dëmshme dhe për të kompensuar mungesën e substancave të caktuara në trup. Por ndodh, e kryer nga një tjetër dietë super efektive, ne harrojmë për masat paraprake dhe shpesh kufizojmë veten në mineralet dhe vitaminat e nevojshme. Sot ne do t'ju tregojmë se si të sillni varësinë ndaj dietave.
Problemet me presion dhe kujtesë
Ankesa të ngjashme shpesh mund të dëgjohen nga njerëzit që ulen në dietat e karbonatit. Dhe nëse karbohidratet e thjeshta me të vërtetë të rëndësishme për të mbajtur nën kontroll, atëherë kompleksi trupi ynë është i nevojshëm çdo ditë. Ata janë të përmbajtura në robër, paste, bukë kokërr dhe disa rrënjë. Shumë pasues të dietave të brishta përjashtojnë plotësisht këto produkte, gjë që e çon trupin në "urinë" e indeve të trurit, nga këtu ka një dobësim të tonit vaskular. Hedhjet e presionit duhet të jenë një "thirrje" serioze nëse jeni ulur në një dietë të ngjashme: sigurohuni që të konsultoheni me një specialist.
Stomaku i prishur
Në trupin tonë ka procese jo-stop që duhet të mbahen, kështu që prodhimi i lëngut të stomakut kërkon një prani të vazhdueshme të ushqyesve në organ: është e rëndësishme të hani në pjesë të vogla gjatë ditës, por shpesh në këtë mënyrë, Stomaku do të jetë vazhdimisht i zënë dhe do të ndodhë mbingarkesa e saj. Agjërimi i vështirë çon në shkatërrimin e mureve të organit dhe formimin e ulçerave të mëdha në vetë stomak ose në organet e tjera të tretjes.
Ne kemi nevojë për një kompleks mineralesh
Foto: www.unsplash.com.
Fillojnë të shkërmoqen dhëmbët
Problemet me dhëmbët dhe mishrat nuk janë gjithmonë duke folur për mikroflorën patogjene të zgavrës me gojë, është mjaft e mundur që dhëmbët tuaj të mos kenë substancat e nevojshme që keni humbur gjatë dietës. Në këtë rast, ne po flasim për monodulacionet kur një person ulet vetëm në një produkt. Si rezultat, trupi nuk merr kalcium të mjaftueshëm, i cili është aq i komplikuar. Shkëmbimi i lipideve është shkelur. Shumë elementë gjurmë nuk mund të absorbohen Sololy, që do të thotë se ata kanë nevojë për mbështetje për komponimet e tjera. Bej kujdes.
Vuajnë mëlçinë dhe veshkat
"Dry" uria dhe pranimi i pakontrolluar i barnave që reduktojnë oreksin mund të çojnë në zhvillimin e dështimit të veshkave. Për punën e plotë, veshkat duhet të mbajnë ekuilibrin optimal të kripës së ujit, me shkeljen e saj, filtrat tona natyrore - veshkat dhe mëlçinë - vuajnë kryesisht. Njerëzit të prirur për formimin e gurëve dhe thembra në veshkat, uria "e thatë" është kundërindikuar.