Ushqimi "i rritur" - ushqim nga një tryezë e zakonshme. Është e këshillueshme që të shkosh në të pas një viti, por ia vlen të nxitet. Megjithatë, ka përjashtime për disa pjata që mund të administrohen në dietën e fëmijës më parë. Supë në një supë të dytë të perimeve me mish të ulët yndyrë është mjaft e mundur për t'i dhënë një fëmije duke filluar nga 10 muaj. Por është e rëndësishme të mbani mend se perimet në këtë rast duhet të merren me qira nga një pirun, dhe të prerë në mish me copa të vogla. Nga 8-10 muaj mund të shtohen edhe në qofte të dietës dhe cutlets me avull nga varietetet me yndyrë të ulët të mishit. Kjo do të tregojë në materialin e sotëm.
Si të filloni Prikorm
Duke filluar duke qëndruar me një pure perimesh. Mund të jetë kungull i njomë, patate, lulelakër, brokoli, karrota. Nga 8 muaj, ju mund të futë gradualisht mish të butë, nga 10 - makarona të vogla dhe djathë të integruar. Në mëngjes ju mund të gatuaj një omëletë për fëmijën. Pas një viti, fëmija mund të ushqehet nga casseroles të ndryshme, supave të mishit, merak vegjetal. Nëse filloni të njiheni me foshnjën me ushqimin "të rritur" shumë herët, mund të shkaktojë zhvillimin e sëmundjeve të tilla si gastrit dhe alergjitë. Në të njëjtën kohë, nëse shtrëngoni me ushqim të trashë, fëmija do të ketë një vonesë në aftësitë e përtypjes së ushqimit të ngurtë, mungesën e interesit në ushqim dhe sjellje të pahijshme të ushqimit.
Duke filluar duke qëndruar me pure perimesh
Kuzhina Kombëtare në llogari
Është e nevojshme të merret parasysh tiparet kombëtare të kuzhinës, në kulturën e të cilit po rritet. Dieta e kecit qëndron në formën graduale nga ato produkte që konsumohen në zonën tuaj të banimit. Lure duhet të futet nga produktet e prodhimit industrial. Gjëja kryesore është ajo që ju duhet të mbani mend, duke kapur fëmijën në ushqim të rritur - durim. Nuk do të jetë proces i lehtë dhe i gjatë që do të marrë shumë kohë, forcë dhe energji. Dhe kjo është normale që fëmija nuk i pëlqen disa lloje të produkteve, gjithçka do të vijë gradualisht dhe zakonet e shijes mund të ndryshojnë.
Krijo kreativitetin në hartimin e ushqimit për fëmijë
Të jenë të përgatitur për eksperimente
Përgatitni që produkte të caktuara nuk e pëlqejnë foshnjën nga hera e parë. Eksperimentoni me ushqimin, formoni enët. Për shembull, ju mund të shtoni brokoli të padëshiruar në një sallatë, e cila, ju tashmë e dini saktësisht, nuk arriti të shijoni Çadin tuaj. Pika tjetër e rëndësishme nuk është që të ketë një presion psikologjik mbi foshnjën, nëse ai nuk dëshiron të ketë diçka apo një pjatë tjetër. Mos shikoni në pjatë në pjatë, mos e qortoni për faktin se "makarona hëngrën, dhe cutlets pule të dobishme - jo." Kjo mund të çojë në faktin se në të ardhmen marrja e ushqimit do të lidhet me negativ. Nëse fëmija nuk dëshiron të hahet, mos e hani supë - le të luajë fëmijën dhe "ushqen" oreksin. Një tjetër pikë e rëndësishme është të tregosh fantazi dhe të përpiqemi të zbukurojmë një pjatë të re. Ju mund ta shoqëroni këtë me një histori interesante, përrallë. Fëmija juaj do ta vlerësojë me saktësi atë.