Evelina Khromchenko ndau dietën e tij

Anonim

Mbetet disa ditë para fillimit të një sezoni të ri televiziv, kështu që shumica e programeve të njohura tashmë kanë filluar të shtënat. Evelina Khromchenko raportoi në fillimin e punës në sezonin e nëntë të "dënimit në modë". Në të njëjtën kohë, ajo u tha tifozëve të tij shumë detaje interesante, duke përfshirë mënyrën se si ha gjatë filmimit.

Në një ditë, hiqen 4 programe. Gjatë kësaj kohe, prezantuesi televiziv duhet të ndryshohet 8 herë. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Në një ditë, hiqen 4 programe. Gjatë kësaj kohe, prezantuesi televiziv duhet të ndryshohet 8 herë. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Ne heqim katër programe në ditë, ne lëvizim çdo ditë 8 herë. Çdo program është një grup i veçantë i veshjeve, "prezantuesi televiziv ndahet sekretet e qëndrueshme (këtu dhe pastaj drejtshkrimi dhe pikësimi i autorit ruhen, përafërsisht. Gruaja). - Si rregull, unë mbledh vetë kits, unë sjell bazën time, këpucë, dekorata, syze, rripa, dhe stilisti im është duke gjuajtur për gjëra interesante që bëhen theks kryesore të grupeve. Megjithatë, në pishinën e tanishme, pjesa më e madhe e gjërave interesante solli pikërisht. Ajo godet, betohet, strips asistentin e stilistit. Nëse është e nevojshme, rrobaqepësi i përkëdhel gjërat për madhësinë time ".

Evelyna tha se sa e vështirë është të zgjidhni një lartësi prej 158 cm. Foto: Instagram./evelinakhromtchenko.

Evelyna tha se sa e vështirë është të zgjidhni një lartësi prej 158 cm. Foto: Instagram./evelinakhromtchenko.

Tjetra, Chromchenko tha se sa e vështirë është të jesh i vogël. "Si rregull, 16 programe janë hequr në katër ditë të pishinës së xhirimit, këto janë 16 grupe - në një imazh merr pjesë nga pesë ose më shumë gjëra", tha vështirësitë e Evelina. - Pas filmimit të filmimit, gjërat dërgohen dhe dorëzohen në sallën e ekspozitës. Ky proces nuk ndryshon nga të shtënat në revistën e modës, me ndryshimin e vetëm që detyra jonë është më e vështirë: revista heq modelin dhe ne vëmë një person me përmasa të zakonshme, me karakteristika të figurës. Ju e kuptoni veten, për të vishen një grua 158 rritje të rritjes më të vështirë se sa të punoni me modelin, rritja e të cilave është nga 175. Shënim për ata që pyetën. Më pëlqen shumë lartësia ime. Por me gjatësitë e mëngëve dhe pantallonave, natyrisht, problemi. Po, dhe gjërat përreth nuk janë aspak të përshtatshme - ju duhet të shpenzoni shumë kohë në përzgjedhjen dhe konfigurimin. Dhe pastaj, në fund të fundit, jo një të shtënat në modë, ku mund të shtyni ose të retouch - gjithçka mund të shihet në ekran, gjithçka duhet të ulet si kjo! "

Eksperti i modës tha se ajo ha për drekë. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Eksperti i modës tha se ajo ha për drekë. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Shkova nëpër bisedën dhe për figurën e një eksperti të modës. Në fund të fundit, në ekran, Evelina duket e përsosur. Natyrisht, tifozët e shumtë të prezantuesit të televizorit pyetën dietën e saj për të arritur të njëjtat forma të sofistikuara.

"Gjatë filmimit, unë të përpiqet të mos konsumojë më shumë se 1000 kcal në ditë - duke lëvizur diçka pak, - shpjegoi Chromchenko. - Prandaj, unë urdhëroj menunë Day Cooks për 800 kcal (200 më shumë bie në "brohoritje"). Menuja e plotë e ditës - mëngjes, drekë, darkë, plus dy snacks dhe pije, plus pajisje - dorëzuar në një qese të veçantë kompakt frigorifer nga një mëngjes herët për mua në shtëpi. Është shumë i përshtatshëm, sepse në ditët e të shtënave të hiperteve unë kursejmë kohë për një udhëtim për produktet, gatim dhe paketimin e ushqimit, në larjen e enëve, dhe nuk është e lidhur me kafenenë në Ostankino, ku ushqimi zakonisht dorëzohet në dhomën e veshjes Gjatë një pushimi drekë: ai ka ne të shkurtër, prandaj të marrë në kafene, të presim për kthesën tuaj dhe përgatitjen e rendit, dhe pastaj të merrni në dhomën e veshjes dhe të vënë veten në mënyrë që të keni kohë në ndërtesën tonë të madhe dhe të mbushur me njerëz joreale. Përveç kësaj, osankinsky do të blejë, për fat të keq, ajo përpiqet të ushqejë jashtëzakonisht kalori, e cila nuk është e përshtatshme për mua. Disa duket se 800 kcal një ditë - shumë pak ushqim, por është krejtësisht e gabuar. Për shembull, darkë prej 313 kcal: sallatë perimesh me salcë tofu me zarzavate, supë krem ​​patëllxhan, viçi në bimët e përgatitura në temperatura të ulëta. Nuk është e mjaftueshme? "

Tifozët e prezantuesit televiziv admiruan enët e saj. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Tifozët e prezantuesit televiziv admiruan enët e saj. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Gjithashtu, Chrcomchenko shkroi menunë e tij për darkë dhe hapi misterin e enëve të bukura, të cilat tifozët e saj ishin të interesuar, duke parë fotot me një tavolinë mbuluese.

Prandaj, Chromchenko tha se ku fitoi pllakat e tyre. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Prandaj, Chromchenko tha se ku fitoi pllakat e tyre. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Për ata që ndjekin ushqimin e tyre, idetë e një darke të dobishme janë interesante," ndahet Evelina. - Cook ofron fileto të pjekura të Turqisë (90 gr) dhe tar-katran nga perimet e pjekura (100 gr) - vetëm 220 kcal. Plus, komposto nga frutat e thata - shije si në kopshtin tim - 9 kcal për 250 ml. Turqia është gjithmonë një ide e mrekullueshme, sipas mendimit tim. Më vjen shpesh për enët e mia. Një pjatë me një flutur - nga pjesa e pasme e mbishkrimit 24 Juillet 1888 - Bleva nga antikat në Bruksel, nga atje Solonka-Apple. Crystal Solonka, të cilën e përdor për piper, gjyshja, blade argjendi për erëza - shumë. Forks përshëndetën nga shekulli XVII, që gjenden në ankandin e Parisit, thika e çelikut 1935 u prodhua në fabrikën e Zek, ai erdhi nga një stol antik në Tyumen, një pllakë e bardhë moderne është markë ime e preferuar e enëve - gjithashtu Parisanka. # Dazhnotdamra. "

Lexo më shumë