Jeta jo vetëm që mund të jetë një përrallë - nganjëherë emocionet negative po përjetojnë gjithçka. Kamarieri në kafene u nxehtë, kreu dha projekte shtesë për të cilat nuk ka absolutisht asnjë kohë, dhe fëmijët në shtëpi nuk janë absolutisht të vëzhguara. Është e rëndësishme të mos jepni një negativ për ju. Por edhe nga ndjenjat jo më të këndshme mund të përfitojnë.
Ndoshta emocionet më të rëndësishme negative janë pakënaqësi dhe zili. Që nga fëmijëria, prindërit na thanë se nuk ishte mirë të ofendoheshin dhe të zili. Mami na përforcoi për faktin se ne kemi zili një shok klase më të vogël në fizikë, e cila vetëm "klikon" sfidat në kontroll, ose një mik, i cili ka këmbët "nga veshët" dhe gjoksin e formës ideale. Zilia dhe fyerja janë emocione krejtësisht normale njerëzore, gjëja kryesore është të mësosh si të përdorësh me kompetencë.
Zili mund të shërbejë si një katalizator i fuqishëm për rritjen personale dhe vetë-zhvillimin
Pse jemi të ofenduar?
Ne mendojmë se përreth sillen siç prisnim. E gjithë kjo shkon nga fëmijëria, dhe në moshë madhore ne transferojmë një model të caktuar të sjelljes në një marrëdhënie me një partner. Një person ndjehet siklet kur përballet me diçka të panjohur, të pazakontë, jo relevante për idetë dhe vlerat e saj të jetës - dhe këtu nuk është larg nga pakënaqësia. Gjëja kryesore është të kuptoni arsyet për shqetësimin tuaj, t'i kuptoni ato dhe të punoni, si dhe të rivendosni kufijtë e ngushëllimit tonë. Pakënaqësi kryesore në mënyrë që të rregullojë zonën e saj të rehatisë
Ne jemi të ofenduar sepse ne mendojmë se ata që rrethojnë nuk sillen siç prisnim
Nuk ka asgjë për të zili
Zilia është një ndjenjë tjetër që është marrë për t'u turpëruar dhe fshehur. Por këtu gjithçka është e thjeshtë. Nëse e kuptoni dhe shikoni më thellë në thelbin e këtij emocioni, ne nuk zili gjërat materiale të njerëzve të tjerë, por cilësitë personale që ata posedojnë. Zilia, natyrisht, ndjenja shkatërruese, dhe, nëse nuk është e kontrolluar, duke çuar edhe për problemet shëndetësore. Megjithatë, zilia juaj mund të përdoret në dorë, nëse nuk jemi të përqendruar në negativ, por të mendojmë se si të zhvillojmë cilësitë që keni zili. Një emocion i tillë thjesht negativ në shikim të parë mund të shërbejë si një katalizator i fuqishëm për rritjen personale dhe vetë-zhvillimin.