Secili mendim ynë reflektohet në realitet, edhe nëse nuk e vini re gjithmonë. Ndonjëherë mendimet mund të jenë kaq shkatërruese që ato bëhen të rrezikshme dhe kërkojnë punën e një personi në vendosjen e tyre. Më shpesh, problemet fillojnë në bazë të mosmarrëveshjes së pritjeve dhe realitetit në çdo fushë të jetës: familja, puna, hobi, miqtë. Sa më shumë stres dhe negativitet akumulon, mendimet më të këqija ngjiten. Ne kemi përpiluar një listë të pesë mendimeve negative nga të cilat ju duhet të heqin qafe sa më shpejt të jetë e mundur.
Bota nuk është aq agresive. Si mendoni
Foto: pixabay.com/ru.
"Është e vështirë, unë nuk do të ketë sukses".
Sa më shpejt që kjo mendim të zgjidhet në kokën tuaj, ju mund të supozoni se ndonjë nga ndërmarrjet tuaja janë të dënuara për dështim. Ju programoni veten paraprakisht. Por cila është pika e dorëzimit, kurrë nuk përpiqet të bëjë?
Në vend të kësaj, jepni vetes një instalim pozitiv, për shembull: "Detyra kërkon shumë forcë për ekzekutimin, por nëse provoni, unë patjetër do të punoj". Mos harroni se rezultati arrihet vetëm nga veprimi, dhe në asnjë mënyrë.
"Sot ishte vetëm një ditë e tmerrshme. Më keq se kurrë "
Përmbledhja është po aq e rëndësishme sa përgatitja për veprim. Supozoni se nuk ndodhi asgjë e tmerrshme për tërë ditën, vetëm një marrëveshje e vogël dështoi, për shkak të kësaj, ju ktheheni gjatë gjithë ditës, edhe pse është e gjitha për një përvojë të vogël. Është e rëndësishme të ndani situatat pozitive dhe negative të jetës: çdo rast pozitiv përpiqet të mbani mend dhe herën tjetër që ju nevojitet frymëzim, vetëm mos harroni se sa e bukur keni përballuar një detyrë të vështirë një herë në të kaluarën, nga ana tjetër, nga situata negative është e nevojshme për të përfunduar dhe të përpiqet të shmanget në të ardhmen. Mos ndërhyni me gjithçka në një grumbull.
Periodikisht jepni kohë për veten tuaj
Foto: pixabay.com/ru.
"Unë jam kaq budalla dhe i shëmtuar që askush nuk mund të më dojë dhe, në përgjithësi, të trajtojë mirë"
Shumë e njohin veten, edhe nëse kurrë nuk kanë gjëra të tilla për t'i thënë njerëzve të paautorizuar. Gratë kanë tendencë të angazhohen në vetëbesim kur ato janë të mbuluara me një humor të keq. Është e rëndësishme të mbani mend se rasti është vetëm në humor, por në asnjë mënyrë në ju vetë. Gjëja më e keqe që mund të bëni është looped në mendime të tilla, ata kurrë nuk sjellin asgjë përveç frustrimit. Ju do të shihni, do të zgjoheni në mëngjes dhe nuk do të kujtoni edhe dëshpërimin e djeshëm. Nëse situata nuk zgjidhet nga pjesa tjetër e thjeshtë, sigurohuni që të punoni këtë problem me një specialist
"Jeta është një luftë e vazhdueshme. Vetëm asgjë nuk është dhënë "
Pjesërisht është. Por vetëm pjesërisht. Imagjinoni, ka raste kur një njeri i mrekullueshëm bie mbi ju sikur nga qielli. Ose puna e ëndrrës suaj duket mjaft papritmas. Natyrisht, nuk duhet të numëroni dhe të shpresoni në rast, por duhet të jeni të përgatitur për surprizat e fatit dhe të kapni momentin, shansi i dytë nuk mund të jetë.
Dita e keqe në punë nuk do të thotë se jeta dështoi
Foto: pixabay.com/ru.
"Përfitimi i përgjithshëm është më i rëndësishëm se dëshirat e mia"
Instalime të tilla janë të ndjeshme ndaj nënës kryesore të familjeve ose grave që i adhurojnë burrat e tyre para pavetëdijes. Ata shpenzojnë të gjithë forcën për të shpenzuar afër për të qenë mirë dhe komod, absolutisht harruar për veten dhe nevojat e tyre. Ky është një moment i rrezikshëm, pasi është e mundur të humbësh veten nga neglizhenca.
E drejta nga sot, pyesni veten - çfarë doni? Ju jeni ju. Veshje e re? Blej. Manikyr ose styling bukur? Mos vononi. Kujtojnë se ju jeni një grua që janë afër duke parë bukur dhe të lumtur. Dhe për këtë duhet të mësoni të dëgjoni veten.