A keni bërë një kompliment, dhe ju flushed? Ata ofruan për të shtyrë idenë në plaçkitje, por a keni vjedhur? Nëse keni nevojë të filloni një bisedë në shoqërinë e njerëzve të panjohur, preferoni të vishni modeste dhe të përpiqeni të bëni gjithçka për t'i kushtuar vëmendje juve, atëherë nuk mund të ketë fjalim për rehati mendore. Personaliteti i vetë-besueshëm gjithmonë shpreh hapur ide dhe nuk ka frikë nga dënimi. Duke ndryshuar zakonet tuaja, ju ndryshoni veten. Le të bëjmë disa hapa drejt luftës kundër drojës.
Relax dhe nxjerr
Gjëja e parë që ju duhet të kuptoni është për të gjithë të tjerët. Nga natyra, ne jemi të gjithë egoistët - të gjithë, para së gjithash, shqetësohen personalitetin e tij dhe mirëqenien e saj. Edhe nëse bëni një gabim, shprehni një ide të paarsyeshme ose bëni një akt të çuditshëm, pastaj tërhiqni vëmendjen e njerëzve vetëm disa minuta. A mendoni me të vërtetë se është e vlefshme përvoja? Ju mund të trajtoni skeptikisht biznesmenë, por ato që ata flasin saktësisht: ai që nuk është i gabuar nuk po ecën përpara. Lexoni biografitë e të famshëm - disa u rritën në varfëri, të tjerët udhëtuan jashtë universitetit, i treti u ngjit në miliona borxhe, por si rezultat ata ishin të gjithë në gjendje të merrnin vendin e tyre nën diell, sepse ata nuk humbën besimin në vetvete . Mësoni nga më të mirët!
Mos mendoni për mendimet e të tjerëve
Foto: pixabay.com.
Kombinoni kursin e trajnimit
Vetë-zhvillimi nuk punon vetëm me trurin, por edhe për të forcuar psikikën. Të flasësh me bindje dhe me besim të mbajë në publik, të regjistrohesh për një aftësi veprimi ose oratorik. Atje, mësuesi do t'ju tregojë teknikat që ndihmojnë në heqjen e frikës nga një situatë e panjohur, do të ndihmojnë të bëheni të sigurt në aftësitë e tyre dhe do të punojnë me shprehjet dhe gjestet tuaja të fytyrës. Mos mendoni se në grup do të ketë punëtorë me përvojë të sferës së kulturës, aspak! Do të ketë të njëjtat njerëz dhe vajza të papërvojë që gjithashtu ëndërrojnë të heqin qafe komplekset. Është e mundur që ju të jeni vetëm njohuri të prirjes, por edhe për të gjetur miq të rinj.
Vijnë tek të panjohur
Psikologët e pranojnë se metoda "e keqe" është një nga më efektive për të punuar në drojë. Mundohuni t'i afroheni rrugës një personi të panjohur dhe kërkoni që ai të shpjegojë se si të shkojë në ndonjë pikë më të afërt - një kafene ose qendër tregtare. Në fund të dialogut, falënderoj bashkëbiseduesin dhe buzëqeshjen. Në përgjigje, ju do të shihni të njëjtin reagim pozitiv. Kryerja e këtij eksperimenti çdo ditë, së shpejti do të vini re se me lehtësi ju filloni një bisedë me një person të panjohur. Më besoni, do të luajë një rol të madh në marrëdhëniet e punës. Përshtypja e parë që ju do të prodhoni në partnerë dhe kolegë do të jetë patjetër pozitive.
Punoj në pamjen
Zakonisht njerëzit janë të turpshëm, sepse ndihen të pasigurtë. Nëse keni dhëmbë të pabarabartë, ngjyrë të sëmurë ose jo të mjaftueshme hairstyle elegant, çfarë ju pengon të korrigjoni këtë të metë? Të gjitha në duart tuaja! Vendosni veshjen e bukur, bëni një prerje flokësh në modë dhe manikyr elegant. Eksperimentoni dhe punoni në pamjen tuaj për të rritur vetëvlerësimin dhe për të ndjerë në njëqind pikë në asnjë rrethanë.
Punoni në imazh
Foto: pixabay.com.