Pse vjeshta duhet të ndryshojë zakonet e ushqimit

Anonim

Mbaj mend historinë që ndodhi në fund të viteve nëntëdhjetë, kur noterët ishin rradhë gjigante. Çifuti i vjetër është një nga pjesëmarrësit në transaksionin e shumëfishtë - pikërisht një orë në pasdite u ngrit dhe shkoi darkë. Një total prej njëzet njerëz të interesuar u mblodhën në sallën e noterit të noterit si rezultat. Noter paralajmëroi se prisni derisa të gjithë të ishin drekë, ai nuk do, çfarë një njeri i mençur i mençur tha: "Po, ju lutem, çfarë do të thotë marrëveshja juaj në krahasim me shëndetin tim. Nëse kam shëndet, unë do të kem një milion marrëveshje tjetër ". Noteri "i habitur" në një masë të tillë që shkoi në darkë me klientin. Nga rruga, ky hebre është i gjallë, edhe në këtë ditë, edhe pse ishte tashmë në tetëdhjetë. Një shembull i mirë për ata që përdoren për të udhëhequr biseda serioze për ushqim.

Stomaku për tretje ka nevojë për gjak, truri për detyra mendore pa të është gjithashtu në asnjë mënyrë. Dëshironi të organizoni një duel? Le të. Vetëm nuk ka fitues në të - dhe trurin nuk do të qetësohen, dhe stomaku nuk do të tretet. Njerëzit që janë vazhdimisht duke kombinuar punën me ushqim, herët ose më vonë përballen me çrregullime serioze të sistemit të tretjes. Kujdesuni për stomakun tuaj. Kinezët thonë: ende një stomak, çdo organ mund të shërojë.

Mos e mbështetni trendin e modës për stresin e vazhdueshëm, ngarkesën e punës dhe mungesën e kohës. Dhe tani ne kthehemi në ushqimin aktual.

Në vjeshtën e oborrit, ajo dikton rregullat e saj jo vetëm në ndryshimin e gardërobës, por edhe për të rregulluar dietën. Fakti është se energjia që merrni nga ushqimi i përzgjedhur siç duhet është hedhur nga themeli i suksesit në të gjitha drejtimet e jetës suaj. Nuk ka energji - mos ju shihni pozitë të re, paga të larta dhe dashuri të ndarë.

Pra, disa udhëzime të rëndësishme të të ushqyerit. Në sezonin e ftohtë, ju duhet të jeni të moderuar në përdorimin e gjizë, kos, djathë me vaj, ëmbëlsirat e bazuara në sheqer të bardhë, agrume dhe fruta jugore - këto produkte janë të mëdha "cool" trupin tuaj. Prandaj ftohjet e shpeshta, hunda kronike e lëngshme, letargji, apatia dhe nevoja e paarsyeshme për kafe dhe alkool të fortë.

Shto produkte me shije të thartuar në dietën tuaj. Ai e bën një person më të hapur dhe të gëzuar. Ky rekomandim është veçanërisht i rëndësishëm për ata që menjëherë "flashes" si një ndeshje, dhe të dobët kontrollojnë zemërimin e tyre.

Çfarë mund të jetë pampers preferuar tuaj në sezonin e ftohtë? Përgatitni supave, supë, kompotes, puddings, të gjitha llojet e casseroles. Sa më gjatë pjatë ishte duke u përgatitur, aq më shumë në atë ngrohje "qi" (kështu që kinezët e quajnë energji jetike, pa të cilën ndonjë person thjesht është zvarritur).

Në vjeshtë, është mirë të kthehet në perimet dhe frutat e gjelbër: avokado, pods, kungull i njomë, brokoli, leek, mollë, rrush, ullinj.

Shtoni erëza në enët dhe pije me një efekt ngrohjes: kanellë, shafran i Indisë, xhenxhefil. Përgatitni teas frutash nga rosehip dhe hibiscus.

Në vjeshtë, nuk është e nevojshme të abuzohet me seasonings të mprehtë, të tilla si kerri, qepë të papërpunuara dhe hudhër.

Duaje veten dhe jetën tuaj në mënyrë që të mos krijoni një bujë të panevojshme dhe të nxitoni në të. Dhe të mësojnë rreth tendencave të javës së tanishme do të ndihmojë javën time Parashikimi Astrologjik.

13 shtator. Çështjet për punët sot, ju duhet të mbani një pjesë të drejtë të optimizmit dhe fleksibilitetit. Ndoshta ju duhet të ndryshoni në mënyrë të përsëritur planet tuaja. Mos u bë kokëfortë dhe këmbëngulës, sidomos ku mund të heqësh dorë.

14 shtator. Ju mund të përkëdhelni veten sot duke vizituar sallonin e bukurisë. Nëse jeni të lodhur, jepni vetes trajtimet spa. Për këtë, nuk është e nevojshme të shkosh diku - vaskë të nxehtë, kripë deti dhe vaj livando do të të japin relaksim dhe humor të mrekullueshëm dhe shtëpi.

15 shtator. Ditë e mirë për të zgjidhur detyrat aktuale dhe çështjet e përditshme.

16 shtator. Nëse qëndroni në shtëpi, përgatitni diçka të shijshme dhe të bukur. Sot është e mirë: takoni miq, shkoni në restorante, shkoni në koncerte, shfaqje dhe ekspozita.

17 shtator. Tregoni sot se ku nuk keni qenë kurrë, provoni përshtypje të reja - dita mbart shumë zbulime.

18 shtator. Sot, është mirë të japësh borxhe, të kalojnë raporte, të nënshkruajnë letër, veçanërisht ato që tashmë janë "duke rritur".

19 shtator. Çdo gjë për çdo gjë që keni rënë sot, sezoni me bukuri. Hiq në desktopin tënd, blini ngjyrat tuaja - do t'ju krijojë një humor të ngritur.

Zhanna Wei, Master i Astrologjisë Kineze dhe Feng Shui

Lexo më shumë