"Sindromi i shkëlqyer" është emri i brendshëm i shkallës ekstreme të përsosmërisë - cilësia që e bën pronarin e saj ose pronari të përpiqet për idealin në gjithçka dhe pa marrë parasysh se çfarë. Nga njëra anë, për t'u përpjekur për idealin nuk është e keqe, madje edhe e përshtatshme për ata që janë me një perfeksionist aty pranë. Sistemi i përsosjes me sindromin e funksionit është opsioni i përsosur për çdo punëdhënës, sepse mund të varni punën e një ekipi të tërë dhe do ta kryeni atë, sepse nuk mund të jetë ndryshe. Prandaj, nga ana tjetër, jeta e një personi që përpiqet të jetë në mënyrë të përkryer, zakonisht i ngjan ferr.
- Karakteristikat dalluese të sistemit të përsosjes me sindromën e karakteristikave:
- Dëshira për pastërtinë e përsosur, rend (dhe mund të vërehet nga fëmijëria - trajton në formate, kukulla për rritje, produkte në frigorifer alfabetikisht, etj.).
- Një reagim i dhimbshëm ndaj ndonjë kritike që mund të sjellë në depresion, histerikë. Dhe në sfondin e kësaj - xhelozia, kur dikush tjetër është lavdëruar.
"Dëshira për të bërë gjithçka për" pesë ", të marrë përsipër detyrimet në rritje, të përpiqet që të ketë forcë, të vdesin, por të bëjë.
- Gatishmëria për vetë-sakrificë, si në marrëdhëniet personale ashtu edhe në punë. I tiji i tij, personal, "i shkëlqyer" nuk e vlerëson, nuk mbron, është më e rëndësishme të arrihet një ideal në asnjë mënyrë. Prandaj, është e gatshme të bëjë diçka në dëm të shëndetit fizik dhe mendor, të punojë në veshin.
- Krahasimi i vetes me të tjerët, që nuk është gjithmonë në favor të tij - "Excellent" është gjithmonë më i keq se ata që krahasohen me veten, e motivon atë për të arritur sukses edhe më të madh.
Lejo veten të bëjë gabime
Foto: pixabay.com/ru.
Si mund të fitojnë si sindromën e një të shkëlqyer?
Zakonisht në fëmijërinë e hershme, kur prindërit japin për të kuptuar vajzën që askush, para së gjithash, ata nuk do ta duan atë ashtu si kjo. Ajo duhet të fitojë lavdërim dhe, në përputhje me rrethanat, dashuri. Rrjedhimisht, duhet të ketë lodra dhëmbësh, jo të mbeturinave, të sillen mirë, për të mësuar në mënyrë të përkryer. Vajza përdoret për faktin se dashuria e prindërve nuk është e pakushtëzuar dhe manifestohet vetëm kur ajo është e mirë. Në nivelin nënndërgjegjeshëm, është fikse: një akt i mirë + lavdërimi + dashuri. Prandaj, vajza rritet me kuptimin e asaj që duhet të jetë e mirë, provoni - dhe pastaj do të doni. Këtu, si rregull, kritika e vazhdueshme shton adresën e fëmijës, pakënaqësia me ta, sepse nuk është si të tjerët, diçka nuk bën diçka, nuk arrin ndonjë sukses. Fëmija po përjeton emocione negative brenda vetes, është i zemëruar që ai nuk i pëlqente diçka me prindërit e tij dhe përpiqet të provojë me të gjitha mënyrat se mund të duash prej tij. Zakonisht në familjet ku po rritet "e shkëlqyer", një nga prindërit është mjaft i autorizuar dhe vazhdimisht e shtyp fëmijën.
Çfarë ka praninë e sindromës së ekzekutuesit?
Dëshira për ideal kërcënon ndërprerjet nervore, depresionin e zgjatur, diskëzimin fizik, sëmundjet psikosomatike. Dhe, ndoshta, gjëja më e rëndësishme është që gratë me karakteristika të sindromës shpesh përdorin në qëllimet e tyre - punëdhënësit, burrat, të dashurat, të njohurit, kolegët, në përgjithësi, të gjithë ata që nuk janë as shumë dembelë. "Excellent" - një objekt i përshtatshëm për të cilin mund të hidhni të gjithë punën, në marrëdhëniet tuaja personale këto gra janë përshtatur pafundësisht tek burrat, miqtë, të njohur, nuk mund të mohojnë askënd, dikush duhet vazhdimisht. Duke u shqetësuar nga fëmijëria që dashuria mund të meritohet vetëm, unë jam aq i keq sa që askush nuk do të më dojë aq shumë, gruaja ju lejon të fshini përsëri këmbët dhe në partnerët më shpesh zgjedh abuzuesit, duke ndërtuar me ta? një marrëdhënie të shkurtër, por toksike.
Ju nuk keni nevojë për një miratim tjetër, me përjashtim të tuaj
Foto: pixabay.com/ru.
Po sikur të zbulonit disa shenja të sindromës së ekzekutuesit?
- Kuptohet se është e keqe dhe e gabuar. Nuk ka asgjë të përsosur në këtë botë, kështu që ju mund të relaksoheni dhe thjesht të shënoni: bota nuk bie. Prandaj, ndaloni veten në dëshirën për të sjellë gjithçka në gjendjen e përsosmërisë.
- Lejo veten të bëjë gabime. Ndaloni veten nga brenda për disa mungesa.
- Ju nuk keni për të përmbushur ndonjë pyetje dhe mendime. Dhe, për më tepër, përshtaten me ta. Mësoni të veproni, bazuar në prioritetet tuaja, jo të panjohur.
- Kuptoni se nuk keni nevojë për ndonjë miratim tjetër, me përjashtim të tuaj. Ju vetë kokën.
- Nëse nuk mund të ndryshoni veten dhe jetën tuaj, kontaktoni një psikolog për ndihmë të kualifikuar.