Bukuri Elena Nikolaeva për vitin e katërt në mëngjes heziton të gjithë vendin për të punuar në programin e programit "Rusia në mëngjes". Ajo është gjithmonë në një humor të mirë dhe buzëqeshje. Kam gjetur sekretet e saj të një fillimi të madh të ditës nga prezantuesi televiziv.
- Elena, dita e biznesit tuaj fillon në katër në mëngjes. A po derdhni?
- Sekreti kryesor për të marrë gjumë të mjaftueshëm, - jo për të shkuar në ditë, në të cilën ne ngrihemi. Kjo ndodh, kam vënë një orë alarmi jo vetëm në rritje, por edhe për një kohë kur ju duhet të lënë gjithçka dhe të përpiqeni të bini në gjumë. Nga rruga, nëse shtriheni deri në mesnatë, atëherë ora shkon për dy. Ky informacion u konfirmua nga shkencëtarët në eterin tim. Por ofensivës kur ishte në gjendje të bindte veten të fle, dhe gjumi nuk shkon! Ne gënjejmë dhe kthehemi. Kujton refleksin - para gjumit, unë gjithmonë lexoj lutjen "babai ynë". Trupi për shumë vite ka mësuar të përgjigjet.
- Shumë gra në mëngjes kanë frikë të shikojnë pasqyrë. A e ke kete?
- Në mëngjes të gjithë më të prekshmit. Unë, si rregull, si unë. Ju mund të më mërzitni një puçërr të bezdisshëm - ndodh pas një dite të gjatë eter. Lavdi Markave kozmetike - Çfarë tjetër do të thoni këtu?
- A keni ritualet e përditshme në mëngjes?
- Është e rëndësishme, natyrisht, hapi i djathtë hap nga shtrati. Kjo është ende gjyshja ime foli. Dhe unë besoj se, duke tërhequr pikërisht këmbën e djathtë të të parit nga nën batanije, unë filloj një varg rastesh të lumtura dhe magji tjetër, të cilën unë numëroj çdo ditë. Në mëngjes, gjëja kryesore - pa një nxitim dhe bujë. Është më mirë të ngrihesh herët. Pak më shumë kohë për të dalë nga shtëpia. Në mënyrë që të mos goditur bezdisshëm në arrati e tabelës së vogël të tryezës, mos e lyej çorape për të shijuar mëngjesin.
- A keni sekrete bukuri? Si, për shembull, hiqni bruises nën sy?
- Isha me fat me strukturën e fytyrës: gjenetika e shpëtuar nga bruises nën sytë e tij. Për më tepër, për disa javë, pothuajse plotësisht e refuzova kozmetikën në jetën e zakonshme. Unë gjithmonë kam një laps për buzët në kuletën time, kështu që në mbrëmje të jetë më e ndritshme, siç është e zakonshme, në një ngjarje. Unë pajtohem me deklaratën se deri në njëzet vjet kemi bërë prindër dhe natyrë, por pasi kemi qenë ajo që ata meritojnë. Ju duhet të jeni në gjendje të komunikoni me trupin tuaj. Vetë-diagnoza e veçantë: Ajo që dua, atë që unë jetoj. A është e përshtatshme për mua që unë ha? A më bojë si një person? Koncepti i të ushqyerit si rezultat, unë isha magjepsja që unë kisha për të hapur restorantet e mia.